#BestYearEver: Fa'alelei i le 2015

Amata lau tausaga fou ma fai ma au #bestyearever. O se tasi o a matou sini sili mo le 2015 o le faʻamalositino - matou te le o talanoa e uiga i le galue atili, o loʻo matou talanoa e uiga i le sili atu o oe, totonu ma fafo. Mai le inuina atili o le vai i le sailia o se paaga toleniga, faitau la matou laasaga fesoasoani e 10 i se olaga fou maloloina i lalo.

10 Laasaga i se Soifua Maloloina Fou ia te oe

1. Amata se api talaaga. A o'o mai i le galue ma 'ai sa'o, o le fa'amalamalamaina o au sini i luga o pepa o se tasi lea o auala sili ona manuia e ausia moni ai. Fausia se kalena, faʻailoga po o fea aso e te faʻamalositino ai ma fuafua au taumafataga maloloina i luma atu o le taimi.

2. Aua le misi le taeao. O le tele o taimi tatou te tamoʻe atu ai i fafo e alu i le galuega, faaseʻeina le taumafataga sili ona taua o le aso. O lenei tausaga, ala i luga i ni nai minute muamua atu ma amata lou aso malolo i se taeao maloloina. O polotini maualuga, e pei o fuamoa ma spinach, faʻapea foʻi ma oats ua tipi uʻamea ma vine fou o ni manatu lelei o taumafataga.

3. Auai i se faletaalo. Afai o lenei manatu o loʻo i ai pea i tua o lou ulu, faʻafefe! O le tele o faleta'alo e sili atu nai lo na o masini. E tele a latou vasega eseese, vaita'ele ma sauna e malolo ai pe a uma.

4. Ia i fafo. O le savaliga sopo po o le tamo'e i fafo e manaia tele. E te fiafia i le natura, manavaina le ea fou ma e te le lagona e pei o loʻo e susunuina kalori aua e malie! O le i ai i fafo e matua fa'amama ai foi lou mafaufau.

5. Su'e sau soa toleniga. O se tasi o auala sili e alu ai i le faleta'alo pe fa'ata'ita'i se toleniga fou o le i ai lea o se paaga i solitulafono. Fai atu i se tasi o au uo e te sau ma atonu foi e tago i se sua oomi pe a uma!

6. Suia lau meaai. Aloese mai mea'ai leaga ma mea'ai ua uma ona gaosia i le tele e mafai ai. Matou te iloa o nei tama e tofo lelei ma 'ai i fafo e mafai ona faigata lenei mea, ae e mautinoa lava e leai se fesoasoani i se soifua maloloina fou oe.

7. Ai ga'o maloloina. Alo'ese mai mea suamalie ma mea e maualalo le ga'o, ma sui lou mana'o i ga'o maloloina e pei o avoka, nati ma le suāu'u olive.

8. Inu atili vai. O le tumau i le fa'amamaina o se tasi lea o mea e sili ona taua e mafai ona e faia mo lou pa'u ma lou tino. O le tele o taimi tatou te fa'aseseina ai le fia'ai o le fia inu, o lea ia inu ai ma taofi na tu'inanau le mana'omia!

9. Pu'e lau zzz's. O le tele o lou moe, o le malosi foi lea o lou puipuiga. O lona uiga, afai e te maua i lau moe, o le a sili atu lou avanoa e tete'e atu ai i na ma'i malulu ma fula leaga uma e o'o mai i lenei vaitau o le tausaga. E manaʻomia e tagata uma le tele o le moe, ia mautinoa o loʻo e gauai atu i lou tino ma lagona le malolo pe a e ala.

10. Suia au toleniga. Afai e masani ona e le fiafia i le alu i le faletaalo poʻo le faʻaloloa i le yoga, taumafai se mea ese. Mai le a'ea'e ma'a i totonu e o'o atu i le fa'a'ese'ese o vasega taufaalili, o lo'o i ai le auala mo tagata uma e fai ai a latou ta'aloga (fa'aopoopo, e malie!).

Mea faigaluega

Pe o e si'itia au maila o se tagata tamo'e po'o le alu i le tele o vasega yoga, o le fa'atauina o ofu ta'aloga fou e te foliga lelei ma lagona lelei. Fa'afou lau fa'aputuga i fasipepa e nisi o matou ta'aloga e sili ona fiafia i ai i lalo.

ALEXANDER WANG X H&M (A'OA'O MAI LE'A)

NEW YORK, NY - OKETOPA 16: O se faʻataʻitaʻiga savali i luga o le auala i le Alexander Wang X H&M Launch ia Oketopa 16, 2014 i Niu Ioka. (Ata na saunia e Randy Brooke/Getty Images mo H&M)

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Topman Sportswear

E le galo ia i latou Topman Sportswear.

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James Tudor Activewear

Parke & Ronen Fall 2014 fa'atama'i potu malolo ta'aloga Hampton Court

Adidas x Sauniga Tatala

Loewe Ta'aloga

O elemene e faaosofia ai le manogi Loewe Pour Homme Sport: o se ato Ante Oro Amazona; se laufanua valivai mo se tagata e fiafia i le natura; o se foe paopao; susu, ma nisi apu o se faʻamatalaga i le tupuaga Asturian o Javier Hernanz; ma musika masani mo se tagata e fiafia i fiafiaga faigofie o le olaga.

Javier Hernanz, siamupini fou ole lalolagi ile K4. [Medal Auro, Milan Siamupini a le Lalolagi, Me 2014]

O elemene e faʻaosofia ai le manogi Esencia Loewe Sport: O le vaiaso ma se pusa faʻatauvaʻa mai le Loewe Caza Collection; se pepa meli Miami, lea e nofo ai Iñaki Osa; o se ato jai-alai na faia i lima; ma se ata o le matafaga o San Sebastián i Basque Country, nofoaga na afua mai ai lenei taaloga.

O elemene e faaosofia ai le manogi Solo Loewe Sport: o se aufana, o ni aū ma se taulaiga e fai ma faʻamatalaga i le fanafana; o le Loewe vanity case mai le faaiuga o le 19th seneturi, o se fesoasoani faapitoa mo le Solo Loewe Sport Man; se api patino a Arturo Gracia; ma se lala arbutus, o se tasi o faailoga o le aai o Madrid, lea na fanau ai Arturo Gracia.

O elemene e faaosofia ai le manogi 7 Loewe Sport: o se laau hockey, totigilima ma le polo; se ato pa'u Loewe mai le F/W 06/07 Collection; se ata o le sikuea autu o La Coruña, le aai o loʻo nofo ai Jordi Bargalló; o le rock & roll LP mo se tagata e fiafia i musika ma Superman, o lana alter ego.

H&M Ta'aloga