E manaia pe'a. Ua mavae aso na masani ona avea ma faailoga moni mo 'tagata leaga' i totonu o le pulou; sa avea muamua ma nofoaga faasao mo tagata solitulafono ma i latou i kegi. Ua iai nei a tatou tagata taʻutaʻua ma tagata faʻafiafia ma peʻa i o latou tino atoa. O le averesi o le tagata e fiafia foi i nei peʻa, lea ua avea nei ma se lagona o uʻamea. E mafai ona e mauaina se tasi e faʻailogaina se aso taua i le talafaasolopito, e talisapaia ai se pele, e faʻaalia ai le faʻamaoni i se vaega poʻo se au, pe faʻaleleia atili ai lou lalelei poʻo foliga vaaia.
O le pe'a atonu o se mea e tatau ona e ola ai mo lou olaga atoa. O lea e taua ai lou mauaina sa'o mai le amataga. O mea e te ofuina pe a maeʻa le peʻa o le ai ai se aafiaga tuusaʻo i le faʻamalologa. Drystone Clothing o lo'o fa'aalia ai nisi o la'ei sili ona lelei e ofuina pe a uma ona maua lena pe'a mata'ina
mitiafu
O la'ei sili ia mo lou tino pito i luga pe a iai sau pe'a i lou tapulima. O se mitiafu lima pupuu e mafai ai ona e fa'aali lau pe'a a'o fa'agasolo le fa'amalologa. O le pito sili ona lelei e tatau ona faia mai se mea mama e le tuʻuina tele le mamafa i le manua fou. E tatau ona e fa'aitiitia le fa'aalia o le pe'a fou i le susulu o le la. O le lanu o mitiafu o le a faʻalagolago i lou tino, tofo, ma mea e te fiafia i ai.
O le vaitau o le tausaga e mafai foi ona aʻafia ai le filifiliga o mitiafu. Mo se faʻataʻitaʻiga, o lavalava uliuli e mitiia le tele o le vevela i le vaitau vevela, atonu e le lelei mo lou manuʻa fou. O le mitiafu lelei o se tasi lea e faʻapipiʻi ai lau peʻa. E mafai ona e maua ni nai vaega e ave oe i le vaiaso. E mafai ona e fa'afefiloi ou mitiafu ma ofuvae po'o ni pupuu fo'i.
Hoodies ma ofutino
O e su'e se mea e fa'amalolo ai lau pe'a i le vaitau malulu? Mitiafu ma hoodies o au peti sili ona lelei i se vaitau faapena. E i ai mamanu eseese e faʻatatau i le foliga e te manaʻo e luelue. E mafai ona e filifili mai se foliga fa'apitoa, fa'aleaganu'u, pe fa'aonapo nei. Ia mautinoa o lo'o e fa'aofuina hoodies ma afu ma mea mama i le taimi o le fa'amalologa. O le cotton organic o se tasi o mea sili ona lelei mo le faia o hoodies mo tagata e iai peʻa. E le tatau ona pipii le mea i lou manu'a fou, a leai e te i'u i se fa'ama'i.
O le filifiliga o le mamanu o le a faʻalagolago i le tuʻuina o se peʻa. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le peʻa o le ua e mafai ona fetaui lelei ma se afu. Atonu e te mana'omia le afe i luga o lou lima i lou pulou pe a e mana'o e fa'aali se pe'a i lou tapulima. E mafai ona e fa'afefiloi au hoodies ma afu ma jeans, ofuvae, po'o ni pupuu.
Ofu fa'aosofia tatau
E eseese ituaiga pe'a e fetaui ma mana'oga eseese. E mafai fo'i ona fa'afefiloi lau 'ofu ma le pe'a pe'a e maua se mea e fetaui. O lo'o i ai fa'ailoga pe'a eseese e mafai ona e filifilia mai. E mafai foi ona e maua ni mamanu fa'ale-aganu'u e fa'atatau i le fe'au e te mana'o e pasi. E mafai ona e filifilia ni tee fa'aosofia pe'a, hoodies, po'o ni ofutino e fetaui ma pe'a o lo'o ia te oe i lou tino. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e faia se peʻa e faʻaalia ai se manu e pei o se leona, ma e mafai ona e maua ni lavalava faʻatusa.
O mea o le pe'a e te filifilia e tatau ona mama ina ia mafai ai ona fa'amalolo lou manu'a. O le filifiliga o lanu o le a faʻalagolago i lou tino, tofo, ma mea e te fiafia i ai. O le paʻepaʻe e fiafia i ai le tele o tagata aua e mafai ona faʻafefiloi ma le tele o laʻei ma laʻei. E mafai ona e ofuina ia teuga i le fale, i faaiuga o vaiaso, poʻo le taimi o le tafaoga, ua leva ona e fuafuaina.
Fa'ailogaina o se teuga e mafai ona fa'amaonia e faigata mo se tasi e iai sana pe'a. E le afaina pe o lau pe'a muamua pe afai e tele au pe'a. E mafai ona e faʻapipiʻiina ni faʻamatalaga laiti e aunoa ma se tauiviga tele. O le luʻitau moni e oʻo mai pe a iai au peʻa lapopoa ma mamanu faʻalavelave. O lavalava e te filifilia e tatau ona faʻafefe ai au peʻa ae i le taimi e tasi, e le faʻalavelaveina le faʻamalologa.
Fa'afefea ona tausia lau pe'a
Aloese mai le ofuina o ofu fufusi
Atonu e te mana'o e fa'aali au foliga sili. Ae ui i lea, o le ofuina o ofu fufusi i le taimi lava e uma ai le pe'a e le fautuaina. O lou manu'a fou e mana'omia ona manava, ma o le oloina o ie o le a fa'alavelave ai le fa'amalologa. E tatau ona e faʻamautinoa o loʻo faʻateleina le viia o le peʻa aʻo faʻamalolo vave. O le pe'a o se manu'a e mana'omia ona toe fa'amalolo, ma fa'apipi'iina e lavalava fufusi, ma fa'aleagaina ai sela pa'u.
Tausia le mama o le manua
E manaia pe'a. Ae ui i lea, e mafai ona avea i latou ma se miti taufaafefe pe a e maua i se siama siama. O le manu'a matala e fa'aalia ai lou tino i fa'ama'i siama e ono mana'omia ai le va'ai foma'i. Fa'amama ou lima ae e te le'i tago i lau pe'a. O le fa'aaogaina o se fa'amama o se tasi lea o auala sili e tape uma ai siama atonu na saisaitia i ou lima. Fa'aaoga vai mafanafana manino pe a fufulu lau pe'a e fa'aitiitia ai le avanoa e maua ai se fa'ama'i.Aloese mai le pikiina o le pala
Ose pe'a fou e mafai ona 2-4 vaiaso e fa'amālōlō ai, e fa'atatau i le fa'ata'ita'iga e te faia. E matele pea pe'a pe'a i le vaitaimi o fa'amalologa. O le ae maua se lagona mageso e ono faaosofia ai oe e piki le pa'u. Peita'i, o le faia o lea mea o le a a'afia ai le fa'amalologa ma fa'aalia oe i fa'ama'i. Aloese mai le tauina o le pa'u ae ia mautinoa o le pa'u e susu i taimi uma i le fa'alelei. Tuu le manu'a e malolo i lona lava saoasaoa, ma o le a mou atu le lagona mu.
Aloese mai le susulu o le la
O a'afiaga o le susulu o le la o le a eseese e fa'atatau i lou tino ma le ituaiga pa'u. E mana'omia pea lou va'aiga lelei i au mea fa'aoga tau mafanafana ae puipui pea lau pe'a. O se peʻa lelei o se tasi e faʻaalia uma foliga ma le feʻau e te manaʻo e faʻaalia. O lou pa'u o le a mitiia sa'o ave o le UV mai le la ma suia ai le maualuga o lau melanin, lea e iu ai ina afaina ai foliga o lau pe'a. Ia fa'amautinoa e te fa'aitiitia le fa'aalia o lau pe'a fou i le susulu o le la ma manatua e fa'aoga le sunscreen pe a uma ona fa'amalolo atoatoa.