Unonzwa sei pamusoro pechitarisiko chako? Unowanzozviwana uchienzanisa chitarisiko chako nevanhu vane mukurumbira mumafirimu, magazini, kana kuti pasocial network here? Zvakanaka, isu tese tine chimiro chemuviri chatinovavarira kuwana. Vanofurira uye vezvenhau vanogona kugadzira tarisiro dzisiri dzechokwadi dzemabatiro atinofanirwa kuita sekusundidzira kutengesa kwakawanda. Asi, tose tinofanira kuvavarira kuchengetedza chimiro chemuviri chine utano. Kana iwe uchinetsekana kuti uwane chimiro chemuviri chaunoda, heano mashoma matipi ekukutungamira kune chako chinangwa:
Koshesa Chitarisiko Chako Chakanaka uye Uchisimbisa
Zvitarise mugirazi. Chii chiri pamusoro pemuviri wako chaunonyanya kufarira? Zvadaro, ita kuti izvi zvionekwe sezvinobvira. Semuenzaniso, unoda bvudzi rako refu rakamonana here? Wobva wananga kumugadziri webvudzi rako uye wobva wawedzera bounce pairi.
Tarisa Pakuva Neutano
Greens Chekutanga chekuwedzera chinopa hutano hwakanaka kubva mumiriwo nemichero. Mushonga wakanaka wakadai uchaita kuti tive neutano hwakanaka uye tichitaridzika zvakanaka.Dzvinyiriro yevezera uye nhepfenyuro yemagariro zvinogona kutiita kuti tide kuwana chimiro chemuviri chakashata kune hutano hwedu. Zvinangwa zvakadaro zvinokwanisika asi hazvigoneke. Saka, sarudza kurarama hupenyu hune hutano. Idya zvine hutano, fungisisa, uye simbisa muviri zuva nezuva. Tsvaga kurapwa kwakakodzera kweganda kutaridzika kwepwere.
Chii Chaunogona Kuchinja?
Ziva zvaunogona kushandura uye zvatinopfuura iwe. Zvadaro, tora maitiro anokubatsira kuita shanduko diki kusvika pakuzadzisa chimiro chemuviri chaunoda. Semuenzaniso, kana uri kunetseka ne cellulite yakawandisa, nyoresa kunzvimbo yekurovedza muviri iri pedyo newe. Kana uine mitsara yakakombama, enda kuBotox pa spamedica.com. Kana, tenga izvo ergonomic zvigaro kuti uvandudze chimiro chako. Chero chipi chaunosarudza kuchinja, ita shuwa kuti unomisa zvinangwa zvinogoneka.
Simba muMashoko Akanaka
Unowanzozvideredza nemhaka yechitarisiko chako here? Mashoko akadai anokanganisa kuzvikoshesa kwako. Ipapo, iwe unozotanga kutenda mazwi iwayo uye kuvenga chimiro chako. Pane kudaro, tsvaga chinhu chakanaka muzvikamu zvako. Kutaura mazwi akanaka pamusoro pako uye kuzadzisa avo vakakukomberedza nekuda kwechitarisiko chavo. Sezvo iwe uchiwedzera kuzviremekedza kweavo vakakukomberedza. Zvakare, iwe unogadzira nharaunda yakanaka kwaunozvigamuchira iwe pachako.Gadzira Gadziriro Yokuzvitarisira
Muitiro wenguva dzose wokuzvitarisira unosanganisira kurara zvakakwana, kufungisisa, kunwa mvura yakakwana, kuita chimwe chinhu chokuzvivaraidza nacho, uye kuchengetedza mararamiro anoshingaira. Ndezvekuita nemaune kuedza kutaridzika uye kunzwa zvakanaka nguva dzese.
Iva neSupport System
Chekupedzisira, isu tese tinoda tsigiro sisitimu inotisundidzira kuwana nekuchengetedza chimiro chemuviri chatinoda. Anogona kunge ari murume wako, mubereki wako, kana mudzidzisi wechikoro kana chipangamazano. Vanhu vakadai vanosimbisa tsika dzakanaka matiri nepo vachirambidza tsika dzakaipa dzakafanana nekusvuta zvinokuvadza utano hwedu.
Kwete izvozvo, zvisinei nekuti unotaridzika sei, kuzviremekedza kwako ndiko kunonyanya kukosha. Hongu, kana uine kuzviremekedza kwakaderera, uchagara uchiwana chikanganiso munzira yaunotarira. Saka, tsvaga nzira dzekuchengeta kuzviremekedza kwako kwakakwirira nguva dzese. Ita izvi nekutenda kuti tese takasiyana hukuru hwemuviri uye maumbirwo. Nokudaro, edza kuva neutano hwakanaka.