Khuuradu waxay faragelisaa hurdada kaliya maaha kuwa u dhow laakiin sidoo kale khuurada laftooda. Cudurkani wuxuu xannibaa ogsajiinta maskaxdaada, taasoo faragelinaysa hawadeeda caadiga ah, oo markaa socodka dhiigga ku filan. Dhibaatooyinka noocan oo kale ah waxay keenaan cadaadis dhiig oo sarreeya, natiijada, horumarinta istaroogga iyo wadne xanuunka. Qormadan waxaan kuugu sheegaynaa sida loo daweeyo khuurada, waxaana bogga sleepingmola.com aad ka heli kartaa macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan la dagaalanka hurdo darrada iyo talooyin ku saabsan doorashada joodariyaasha iyo barkimooyinka saxda ah.
Maxaa Sababa Khuurada
Khuuradu waxay dhacdaa marka dadku aanay sanka ka neefsan karin oo ay tahay inay afka kala qaadaan si ay u neefsadaan. Sababtaas awgeed, dhadhanka jilicsan ayaa bilaabaya inuu dhaqaaqo, abuurista gariir, oo ay weheliyaan dhawaaqyo qaylo ah oo aan fiicnayn. Waxay ku dhici kartaa sababo badan:
- leexashada septum sanka. Waxay noqon kartaa mid lagu dhasho iyo mid la helo labadaba.
- Shaqada xad dhaafka ah iyo walbahaarka. Si tartiib tartiib ah u urura daal, walbahaarka niyadeed, iyo nasasho aan ku filneyn ayaa saameyn xun ku leh dhammaan caafimaadka xubnaha.
- Adenoids. Waa cudur caruurnimo oo ku dhaca qumanka oo kordha nasopharynx.
- Burburku waa koradh xad dhaaf ah oo ah xuub xuubka sanka iyo nasopharynx.
- Aan caadi ahayn ee koritaanka lagu dhasho, sida balaadhinta turbinates hoose, carrab dheer, daanka hoose oo yar, ama marinnada sanka oo cidhiidhi ah.
- Miisaan badan Ururinta xad-dhaafka ah ee nudaha dufanka leh ee qoorta waxay keenaysaa hoos u dhaca lumen pharynx, faragelinta neefsashada caadiga ah.
- Isbeddellada da'da la xiriira, tusaale ahaan, hoos u dhaca dhuunta iyo murqaha nasopharynx, oo ay ku jiraan flabbiness palate.
- Isticmaalka khamriga, daroogooyinka, iyo dawooyinka dejiyaha. Waxay sababaan nasinta murqaha guud waxayna kor u qaadaan khuurada.
Tallaabooyinka Ka-hortagga
Haddii aad dareento fiicnaan oo aysan jirin calaamad muujinaysa dawo ama qalliin halis ah, waxaad isku dayi kartaa inaad joojiso khuurada naftaada. Marka hore, waa inaad ku bilowdaa cunto. La soco qorshahaaga cuntada oo jimicsi joogto ah si aad u ilaaliso naftaada qaab wanaagsan. Joojinta sigaarka iyo inaadan ku xad-gudbin khamriga waxay noqon doontaa mid faa'iido leh, sidoo kale. Si kastaba ha ahaatee, jidhkaaga ayay u roonaan doontaa, laakiin isla markaa, waxay kaa badbaadin doontaa khuurada. Sida habka, kaniiniyada hurdada iyo dawooyinka kale ee dejiyaha ayaa saameyn isku mid ah ku leh jidhka bini'aadamka. Waxay dejiyaan murqaha dhuunta, taasoo keenta gariir dhabanno ah.
Waxa kale oo ay mudan tahay in aad isku daydo inaad xakamayso habka hurdadaada. Dadka intooda badan way khuursadaan iyagoo dhabarka u jiifa. Haddii aadan seexan karin dhinacaaga, dhig kubbadda tennis-ka, barkinta, ama barkinta uur-qaabka ee dhabarkaaga hoosteeda. Markaad go'aansato inaad dhabarka u rogto, waxay kugu celin doontaa booskii asalka ahaa. Soo qaado barkin lafaha ah. Looma samayn kaliya in lagu taageero madaxaaga iyo qoorta markaad seexanayso. Waxay sidoo kale daanka ku haysaa booska saxda ah, taasoo kuu ogolaanaysa inaad si sax ah u neefsato oo aamusnaan ah.
Daawaynta khuurada
Haddii talooyinka qaybta hore aysan faa'iido u lahayn kiiskaaga, waxaa jira siyaabo ka sii daran oo lagu daweeyo khuurada. Haddii muuqaalkiisu uu la xiriiro hargab, isticmaal buufin sanka ah oo nafisa bararka xuubabka. Raadso la-talin xirfad-yaqaan ah haddii aad la kulanto raaxo-darro daran khuuradaada. Dhakhaatiirtu waxay si sax ah u go'aamin doonaan sababta (tusaale ahaan, iyadoo la kaashanayo MRI) iyo, suurtogal ahaan, waxay ku talinayaan faragelinta qalliinka. Haddii aysan jirin wax calaamad u ah, waxaa laga yaabaa inay kugula taliyaan af- khuuriyo, garka-qabta, CPAP, iyo qalab kale oo faa'iido leh.