Iyadoo gobolada qaarkood ay soo saarayaan amarka "guriga-joogga", waxaa laga yaabaa inaadan garanayn marka safarkaaga xiga ee timo-jaraha uu noqon doono oo aad rabto inaad arrimaha gacantaada ku qabato. Dhibaatada kaliya ayaa ah, ma noqon kartid khabiir habeen oo dhan mana doonaysid inaad halis u gasho inaad timahaaga burburiso.
Nasiib wanaag, waxaa jira dhowr tillaabo oo fudud oo aad ku xiiridayso mankaaga marka aad ka maqan tahay timo-jarahaaga.
Ku bilow timo dayactir hooseeya
- Haddii aad awoodid inaad booqato timo-jarahaaga hal mar oo kale, dooro timo jarista oo ay fududahay in la joogteeyo. Tusaale ahaan:
- maqaarku wuu dhacaa (badanaa waxay qaadataa ilaa toddobaad inuu dib u soo laabto)
- bidaarta maqaarka (waxay dib u koraan si ka dhaqso badan maqaarku)
- taper joogto ah ama libdhi
- mandiil toosan oo la nadiifiyo ayaa sidoo kale ka dhigi doonta libdhida/maqaarka inuu sii dheeraado
- Haddii aad u baahan tahay caawimaad go'aan ka gaarista timo gaar ah si aad raac taperkaaga /fade waxaad qaadan kartaa a kedis timo jarista taasi waxay ku tusinaysaa waxa ugu fiican qaabka wajigaaga.
Hel qalabka saxda ah
- Timo jarista
- Garka gooya
- maqas timaha
- Shanlo
- Muraayad gacanta lagu qabto (si aad u aragto gadaasha madaxaaga)
- burushka timaha dhaadheer
- Alaabta habaynta (pomade, dhoobo, iwm.)
Tag buuq-joojin
- Isticmaal timo jaristaada caadiga ah, ha isticmaalin gadhka gooya.
- Dusha timaha jaraha, isticmaal dhererka 1.5 si aad u dhumucdo, timo madow, iyo 2 timo khafiif ah oo midab khafiif ah.
- Haddii dhinacyadu ay dareemaan cufnaanta heerkaaga 2, isticmaal 1.5 dhinacyada timahaaga.
Ku dheerow
- Timaha dheer oo ku filan in ay dhegaha gadaashooda galaan, ka boodi gooynta, ilaa aad rabto in aad nadiifiso aagga dhinac-guud mooyaane. Taa beddelkeeda, diiradda saar dayactirka.
- Caday timahaaga oo isticmaal ka bixista qaboojiyaha. Iska ilaali shaambada maalin kasta sababtoo ah waxay noqon kartaa mid engegan.
- Ku dheji alaabta si aad timahaaga ugu ilaaliso meelkooda inta lagu jiro maalinta.
Ha iloobin gadhkaaga
- Isticmaal gadhka gooya ama gooye korantada oo sax ah si aad u nadiifiso dhabannada, bushimaha agagaarkeeda, iyo qoortaada.
- Waxa kale oo aad ku jari kartaa timaha dabacsan maqas.
- Qaboojiyaha gadhka iyo saliidda gadhka ayaa kaa caawin doona qoyaan iyo Garkaaga caafimaad qabo.
Taageer timo-jaraha xaafaddaada
- Timo-jareyaal badan ayaa la halgamaya xirnaanshaha, halkan waxaa ah siyaabo aad ku caawin karto:
- Bixi kharashka la-tashiga Zoom/FaceTime si loo helo talo 1:1 ah.
- U bixi lacagta caddaanka ah ee dhijitaalka ah ama iibso kaadhka hadiyadda si aad hadhow u isticmaasho.
- Waydii haddii timo-jarahaagu abuuray bogag GoFundMe ama lacagaha gargaarka.
- Haddii aadan haysan si aad wax ugu tabarucdo, waxaad kula socon kartaa baraha bulshada oo aad la wadaagi kartaa qoraaladooda.
Dhammaanteen waxay ahayd inaan u hurno hawlaheenna joogtada ah inta lagu jiro xiritaankan iyo ilaalinta timaha ayaa ka mid ah. Waxaan rajeyneynaa in talooyinkani ay kaa caawin doonaan inaad hoos u dhigto aasaaska si aad weli u ekaato oo aad u fiicnaato markaad guriga joogtid. Tan ugu muhiimsan, ha iloobin inaad taageerto timo-jaraha deegaankaaga si ay u sii wataan samaynta waxay jecel yihiin taas oo kaa dhigaysa inaad u ekaato sida ugu fiican marka masiibadadu dhammaato!