Waa Danny Jones oo ah ciyaartoy fayow oo xirfadle ah oo ka yimid California. Wuxuu taagan yahay 6'7 (2.01 Mts), dadkuna - oo ay ku jiraan annaga - kuma filna isaga. Run ahaantii, aad ayay goor hore u tahay in tan la harraado laakiin dan nagama gelin.
Laba sawir ayaa ku filnaa dhammaan intarneedka si ay ula yaaban yihiin cidda nooca dareenka leh ee cabbirka noocaas ah. Waxay aad uga gudubtay dhererka talaajadda oo muuqaal ahaan waxaad ka arki kartaa in jaranjarada uu u fuulo isaga ay dhib ku noqon karto.
Qofna ma iska indha tiri karo cabbirkiisa weyn, laakiin waxaa jira shay kale oo aan sidoo kale la dareemin: jirkiisa ciyaaraha iyo jirkiisa, wax uu weheliyo weji aan haba yaraatee xumaan.
"Laga soo bilaabo da'dii aad u yaraa waxaan ku lug lahaa ciyaaraha fudud, waxaana jeclaa wax walba oo ku saabsan ciyaaraha. Waxaan ku soo koray magaalo yar oo ku taal Koonfurta California halkaas oo aysan jirin wax badan oo la sameeyo, sidaas darteed ciyaaruhu waxay ahaayeen "maskaxeed". Inta badan guushayda waxay ka timid kubbadda koleyga, halkaas oo aan ka soo muuqday dugsiga sare oo aan ka helay deeq waxbarasho oo buuxa Jaamacadda Biola ee Orange County, California. ” Danny Jones
Noloshiisii dhalinyaradii Danny waxa uu bilaabay in uu si aan habboonayn wax u cuno waxana uu bilaabay in uu miisaan korodhsado waxa uu ku dhawaaday in uu gaadho 300 rodol “Waan ogaa in ay ahayd wakhtigii isbedel Waxaan bilaabay inaan u shaqeeyo diin ahaan oo waxaan u huray ugu yaraan 2 saacadood maalintii si aan jimicsi iyo jimicsi u sameeyo. Waxaan arkay jidhkayga oo isbedelaya oo iga lumay ilaa 20lbs dhawr bilood gudahood. In kasta oo waxaas oo dhan ay jiraan, weli kuma faraxsanayn horumarka aan sameeyay, kuma qanacsanayn sida aan u ekaaday.”
Sida muuqata wuxuu jecel yahay inuu diyaariyo jimicsiga ka dib ruxitaankiisa borotiinka oo aan lahayn surwaal.
"Waxaan noqday EMT waxaana bilaabay inaan fahmo sida jirku u shaqeeyo iyo u shaqeeyo. Waxaan xiisaynayay waxa aan baranayo, waxaana u gaajooday inaan wax badan barto. Waxaan sii waday inaan daraasad ku sameeyo nafaqada iyo sida cuntooyinka kala duwan ay siyaabo kala duwan u saameeyaan jidhka bini'aadamka. Muddo 2 sano ah oo aan wax baranayey, waxaan si tartiib tartiib ah ugu dabaqi jiray farsamooyinka iyo aqoonta aan ka helay waxbarashadayda noloshayda, ka hor intaanan ogayn, waxaan bedelay jidhkayga!"
Danny wuxuu qabaa oo aaminsan yahay in qof kastaa samayn karo isbeddelka sam ee uu sameeyay oo uu noqdo nooca ugu fiican ee nafteena. “Waxa kaliya ee ay qaadanayso waa fikirka bilowga ah iyo rabitaanka ah in la sameeyo isbeddelka iyo qorshe lagu doonayo in isbeddelkaas ficil lagu sameeyo. Si kasta oo ay tahay yoolalkaaga ama riyadaadu, 100% kalsooni ayaan ku qabaa inaan kaa caawin karo inaad dejiso qorshe aad ku gaadhayso! Waxaan rajeynayaa inaad qaado tillaabada xigta oo aad ii doorato tababarahaaga. Si wadajir ah waxaan kaa dhigi karnaa mid caafimaad qaba, taam, iyo-ka ugu muhiimsan-nooca ugu fiican ee naftaada oo aad noqon karto!"
Halkan ka fiiri gallery:
Fiiri muuqaalkan sida Danny uu u caddeeyo awoodiisa joogtada ah ee jimicsigan adag.
dannyjonesfitness.com/
@dannyjonesfitness