Alaabooyinka quruxda dabiiciga ah ayaa sii kordhaya caan. Iyadoo dad badan ay doorteen alaab deegaanka u wanaagsan. sidaas darteed, la yaab maaha in alaabooyinka dabiiciga ah ay isticmaalaan dad badan. Si kastaba ha noqotee, marka alaabada quruxda dabiiciga ah ay buux dhaafiyaan suuqa, way adkaan doontaa in la helo alaabada adiga kuu shaqeyn doonta, iyo noocyada lagu kalsoonaan karo.
Maqaalkani waxa uu ka hadli doonaa qaar ka mid ah waxyaabaha aad u baahan tahay inaad ogaato ka hor intaadan iibsan wax kasta oo qurux dabiici ah.
Fahamka alaabta quruxda dabiiciga ah
Haddii aad doorato inaad u isticmaasho alaabta quruxda dabiiciga ah anshax ama sabab kale, waa inaad had iyo jeer si fiican u fahamtaa alaabtaada quruxda dabiiciga ah. Runtu waxa ay tahay in aanay marnaba fikrad fiican ahayn in maqaarkaaga lagu khamaro.
Mid ka mid ah tusaale degdeg ah oo ka mid ah alaabooyinka quruxda dabiiciga ah waa marka aad isticmaasho koollada fidinta indhaha, taas oo ah mid dabiici ah oo waxtar leh.
Hase yeeshe, waxa macno leh in la doorto alaabta ugu fiican ee Pierre Michel Beauty oo leh maaddooyin aad ogtahay inay maqaarkaaga siin karaan unugyo sax ah. Taasi waxay tidhi, waa inaad la socotaa in badi alaabooyinka quruxda ay ku jiraan waxyaabo dabiici ah oo waxtar leh oo si cilmiyaysan loo xaqiijiyay.
maaddooyinka quruxda maqaarka ee dabiiciga ah
Alaabooyinka daryeelka maqaarka ee dabiiciga ah ayaa loo qaabeeyey noocyada maqaarka ee kala duwan. Si fudud loo dhigo, maaddooyinka ku jira alaabta daryeelka maqaarka waxaa loogu talagalay inay u shaqeeyaan noocyo maqaarka ah oo gaar ah. Sidaa darteed, si ay kaaga caawiyaan inaad si fiican u fahamto, halkan waxaa ah qaar ka mid ah maaddooyinka quruxda dabiiciga ah ee ugu fiican iyo waxa loogu talagalay inay u qabtaan maqaarkaaga.
Saliida iniinta Rosehip
Saliiddan waxaa loo arkaa inay leedahay linoleic acid badan oo dabiici ah, taasoo ah omega-6 fatty acid. Waxa ugu fiican ee ku saabsan linoleic acid waa in ay kaa caawiso in aad ka takhalusto nabarrada, midabada midabka sare leh, gabowga, iyo xaalado kale oo badan oo maqaarka ah.
Maskaxda ku hay, qaar ka mid ah soosaarayaasha ayaa laga yaabaa inay ku taxdaan walxahan sida saliidda abuur ee Rosa Canina. Iyadoo aan loo eegin magaca, dhammaantood waxay ula jeedaan isku mid, laakiin waa inaad had iyo jeer u tagtaa 100% qaabaynta qabow-cadaadsan si aad u hesho natiijooyinka ugu fiican.
Vitamin C
Waxaa jirta fursad wanaagsan oo aad ka maqashay faa'iidooyinka fitamiin C. Tani waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan ee qurxinta dabiiciga ah ee sanadihii la soo dhaafay. Faytamiin C waxaa sidoo kale loo yaqaan ascorbic acid waana antioxidant. Haddii aad isticmaashid alaab leh maaddadan, maqaarkaagu wuu simi doonaa oo dhalaalaya.
Ka sokow, maqaarkaagu wuxuu sidoo kale adkaan karaa sababtoo ah fitamiin C wuxuu kor u qaadaa soo saarista kolajka caafimaadka leh iyo cusboonaysiinta unugyada maqaarka. Nasiib wanaag, waxaad ka heli kartaa fiitamiinkan alaabooyinka quruxda dabiiciga ah ee kala duwan, sida rummaanka, saliidda liinta, iyo badda badda.
Jilif safsaafka ah
Waxyaalaha kale ee weyn waa soosaarkii jilif safsaafka ah oo ah walxo dabiici ah oo dhan. Soosaarkani waxa uu leeyahay salicylic acid oo inta badan ah sheyga furaha u ah daawaynta finanka badan. Salicylic acid waa beta hydroxy (BHA) exfoliant, taasoo la micno ah inay door weyn ka ciyaarto nadiifinta daloolada maqaarka iyo ka saarida unugyada maqaarka ee dhintay.
Sababo la xiriira guryahan, salicylic acid waxa ay daweyn kartaa kuuskuus, dillaacyo, iyo maqaarka dufan leh. Sida haddii aysan taasi ku filneyn, salicylic acid ayaa u jilicsan maqaarkaaga. Tani waxay ka dhigan tahay inaad isticmaali karto maalin kasta sababtoo ah waxay leedahay sifooyin dejineed oo dabiici ah. Qeybta hoose ayaa ah in haddii aad ka fekereyso inaad isticmaasho alaabta quruxda dabiiciga ah markaad daweynayso finanka, ka dibna soosaarida jilif Willow waa inay noqotaa ikhtiyaarkaaga ugu fiican.