Waxaan si tartiib tartiib ah u galeynaa xaqiiqo cusub: halkaasoo waji-xidhashadu ay noqdaan qayb muhiim ah oo lebbis-kood ah, jeermis-dileyaasha waxay isu beddelaan qalab baahsan, ama meel bannaan oo internetka ah oo ugu muhiimsan, haddaysan ahayn kaliya, xiriirka iyo dhismaha xiriirka.
Oo sidaas oo kale, isbeddeladu ma dhaafaan caadooyinka shukaansiga sidoo kale.
Ka dib qufulka iyo go'doominta, waxaan noqoneynaa mid aad iyo aad uga taxadaraya in aan aragno oo la sheekeyno qof shakhsi ah. Laga bilaabo naagaha keligood ah ee Albuquerque, nm , ragga cidlada ah ee Chicago - midkeenna uma eka inuu ku degdego inuu wax la cabbo dadkayaga cusub ee internetka.
Maxay u dhacdaa iyo dhaqankan oo kale marka lala kulmo dad cusub ayaa caqabad ku noqda in arrimaha la yeesho ama la dhiso xidhiidh dhab ah? Hagaag, arrimuhu maaha kuwo si cad u go'an sida ay u muuqan karaan marka hore.
Jawaabta nafsiga ah
Sababta ugu horreysa iyo tan ugu weyn ee ay dadku u door bidaan dib u dhigista la kulanka taariikhahooda shaqsi ahaan waa cabsideena dabiiciga ah ee cudurada faafa.
Muddo dheer ayaa nala baray, nala weydiiyay oo si fudud ayaa naloogu qanciyay inaan ka fogaanno meelaha dadku ku badan yahay, iyo sidoo kale qof kasta oo xitaa suurtagal ah in la kala qaado. Hagaag, hadda maskaxdeenna waxay go'aansatay inay na ilaaliso. Xataa kharashka la kulanka dad cusub iyo helitaanka jacaylkeena.
Isla mar ahaantaana, fahamkan miyir-qabka ah ee khatarta u muuqda inay ka dambeeyaan gees kasta ayaa ka dhigaysa xiriirkeena hore u sii qoto dheer oo xooggan, sida aan dareemeyno dibadda (xidhiidhka ka baxsan) adduunku waa meel aad u ammaan badan oo aan raaxo lahayn. si aan isu helno. Markaa halkii aan ka quusan lahayn raadinta cusub ee midda keliya, waxaan u janjeernaa inaan dib u baarno xiriirkeena hadda oo aan raadino xal macquul ah iyo siyaabo aan ku wanaajino iyaga.
Shuruudaha iswaafajinta cusub
Mar labaad, dunidu way isbedelaysaa, marka laga reebo waxyaabaha caadiga ah, waxaan xiisayn jirnay, sida calaamadda zodiac-ka lammaaneheena, dookhyada cuntada ama danaha, hadda waxaan bilaabeynaa inaan weydiino hal dhinac oo kale - dabeecadiisa ama iyada ku wajahan Covid, iyo taxadarka uu sameeyo ama isaga ama iyada.Haddii ay tahay ciyaar jannada lagu sameeyay, labadiinuba waxaad khataraha faafa ku dawayn doontaan isku aragti. Taasi waa sababta, maanta wada-hadallo badani waxay ku bilowdaan inta badan ka wada-hadalka dhinacyada tallaalka, khatarta maalinlaha ah ee lammaanahaagu galo, iyo guud ahaan aragtidiisa ama aragtideeda ku aaddan booqashada goobaha caamka ah.
Taariikhaha soo-dhoweynta
Waxaan ka soo baxnay xiriirkii dhowaa anagoon is aqoonin si aan u qiimeyno wax ka daacad ah oo run ah, Mid ka mid ah sababaha suurtagalka ah ee tani waa u guurista taariikhaheena ugu horreeya ee Zoom, ama aalado kale oo awood noo siinaya inaan si fool ka fool ah uga hadalno khadka tooska ah. .
Isticmaalayaasha ayaa tilmaamaya in nooca shukaansiga uu faa'iidooyin badan u leeyahay labada dhinacba. Aad bey uga badbaado badan tahay, wax ku ool ah iyo waqti wax ku ool ah, maadaama aadan meelna u socon, si sahal ah ayay u joojin kartaa haddii aad dareento oo, aan run sheegno, waxay dejin kartaa xitaa dhowr taariikhood hal fiidkii.
La socodka gobolkaaga
Maadaama Coronavirus uu yahay cudur sir ah, oo qofku uu qaadi karo caabuqa xitaa iyada oo aan lahayn astaamo lagu garto, waxaa laga yaabaa inay caqli gal tahay in la hubiyo xaaladdaada caafimaad ugu yaraan ka hor inta aanad qof la kulmin, cabbir heerkulkaaga oo laba jeer hubi in qofna uusan jirin. deegaankaaga dhow wuu bukooday Covid-19.