Të gjithë duan të fitojnë para në internet. Fitimi i parave shtesë përmes videove është një nga tendencat më të mëdha për profesionistët e fitnesit. Gjithçka që ju nevojitet është një videokamerë në smartfonin ose laptopin tuaj për të filluar me filmimin e vetes. Duhet të praktikoni shumë për të mësuar se si të bëni video të shkëlqyera. Por ju duhet të ndiqni disa këshilla për të shpëtuar zhgënjimin tuaj nëpër të cilin kalova vitet e fundit.
Gjëja e parë është që ju duhet të planifikoni saktësisht se çfarë do të filmoni. Nëse dëshironi të keni sa më shumë shpenzime, së pari duhet të filmoni gjërat themelore. Padyshim që varet nga stili juaj i stërvitjes me peshë dhe programet e stërvitjes që krijoni për shikuesit tuaj. Për shembull, së pari, do t'ju duhet të filmoni squats, deadlifts ose shtypje stoli për të specializuar tetë ngritje. Ju duhet të filloni shumë ngadalë të zhvilloni bazën e të dhënave tuaja të videove të stërvitjes dhe të përshtateni me të gjithë xhirimin e videos. Megjithatë, unë po ju lë këto pyetje për t'ju ndihmuar bëjnë peshë më të mirë video trajnimi për fillestarët.
- Ku do ta filmoni këtë?
- Çfarë ushtrimesh do të filmoni?
- Çfarë kuadri do të zbatoni?
- Cilat poza dëshironi të shkrepni me të njëjtin inkuadrim?
- Çfarë burimi drite do të përdorni?
- A do të punësoni dikë që ta regjistrojë këtë për ju?
- Do të regjistroni veten? Me çfarë pajisje?
- A do të përfshini audio në këto video? Çfarë do të regjistroni?
- A do të punësoni ndonjë redaktues video për të redaktuar pamjet? Nëse jo, atëherë do të mësoni modifikoni një video?
- Çfarë softueri ju pëlqen të përdorni për të redaktuar këtë pamje?
- Si do ta ngarkoni këtë përmbajtje? YouTube? Facebook?
Nëse planifikoni kaq shumë paraprakisht, atëherë do t'ju kursejë shumë kohë kur bëhet fjalë për të xhiruar ditën tuaj. Së dyti, ju duhet të qëlloni me sukses. Kam mësuar disa rregulla për gjuajtjet e mia përmes provave dhe gabimeve. Të hasësh probleme në ditën e xhirimeve është krejtësisht normale.
Veshje që kanë modele të ngushta si pika, vija, etj. Prodhojnë një fenomen të quajtur efekti moire, ndaj është më mirë të mos i vishni. Shkakton një shtrembërim në veshjen tuaj në video. Kini kujdes zonja, disa veshje kompresuese gjithashtu shkaktojnë këtë efekt dhe është tepër shpërqendrues.
- Asnjëherë mos vishni veshje shumë të lehta ose shumë të errëta, veçanërisht nëse përdorni ndriçimin e studios.
Do të ketë raste kur nuk do të dalloheni nga prejardhja juaj. Fatkeqësisht, ka të ngjarë të keni një video me kokrra dhe me cilësi të ulët nëse përpiqeni ta lehtësoni videon tuaj për të krijuar më shumë kontrast në fazën e redaktimit.
- Nëse jeni duke filmuar jashtë, përpiquni të filmoni në një ditë me re ose me re ose sa më afër lindjes së diellit dhe perëndimit të diellit të jetë e mundur.
Nëse provoni të regjistroni në diellin e mesditës, videot tuaja mund të jenë me ngjyra të dobëta. Por nëse jeni duke filmuar brenda, duhet të përpiqeni të gjeni një vend që ka ndriçim të mirë. Duhet të shmangni rrezet e diellit direkte ose hijet, sepse ato i bëjnë videot jokonsistente. Marrja me qira ose blerja e disa dritave të lira do t'ju ndihmojë gjithashtu të balanconi dritën dhe të krijoni një pamje profesionale.
- Mos provo ose mos u mbështet në audion nga kamera nëse dëshiron të kesh audio me videot e tua
Audioja në bord është me cilësi të ulët. Periudha! Unë do t'ju rekomandoja të përdorni një mikrofon me armë gjahu për demonstrimin e ushtrimeve pasi disa mikrofona të tjerë do të shkaktojnë shtrembërime shumë të forta në audion tuaj. Nuk duhet shumë për të prishur pamjen tuaj, madje edhe fërkimi më i vogël i pëlhurës, flokëve ose duarve pranë mikrofonit mund ta bëjë këtë.
- Është më mirë të regjistroni video të stërvitjes me peshë me konfigurime të ngjashme, së bashku, nëse është e mundur
Duhet kohë për të vendosur një fotografi të re dhe mos e nënvlerësoni këtë. Merrni parasysh kohën nëse planifikoni të bëni më shumë se 5 ushtrime atë ditë.
- Ndriçimi fluoreshent ose ndriçimi me frekuencë të lartë shkakton një efekt dridhjeje në videot tuaja
Ju mund ta shihni këtë ndriçim në palestrën lokale. Ne nuk mund ta dallojmë dridhjen nëpër sy, por kamera jonë mund ta dallojë atë dhe ajo shkatërron një foto të tërë.
- Mos e nënvlerësoni fuqinë e detajeve të vogla
Skema juaj e veshjeve duhet të funksionojë mirë me tonin e lëkurës / ngjyrën e syve / ngjyrën e syve / ngjyrën e flokëve. Dhëmbët tuaj duhet të jenë të pastër dhe të zbardhur. Gratë, manikyroni thonjtë tuaj në një ngjyrë të errët dhe burra, bëni thonjtë tuaj të pastër, të prerë dhe të pastruar. Duhet të siguroheni që flokët të mos fluturojnë midis shkrepjeve dhe veshjet duhet të jenë të rreshtuara siç duhet. Këto detaje të vogla luajnë një rol të madh për ta çuar një video në nivelin tjetër. Çfarë mund të jetë më e keqe se manikyri i thonjve i copëtuar, gërvishtja e lehtë dhe një copë brokoli në dhëmbët tuaj?
- Redaktoni videot tuaja për të shtuar personalitetin e markës
Pasi të keni mbaruar me xhirimin e videos dhe regjistrimin e audios, duhet ta modifikoni këtë përmbajtje. Redaktimi zgjat më shumë se xhirimi i videos së trajnimit. Perdor nje mjet i mirë redaktimi për videon tuaj . Një mjet i besueshëm, i lehtë për t'u mësuar dhe i lirë. Bëni kërkimin tuaj sepse ka shumë opsione softuerësh të redaktimit falas të disponueshme në treg.
Ju keni bërë gjithçka, tani ju duhet të ngarkoni përmbajtjen tuaj. Ngarkoni përmbajtjen tuaj në platforma të ndryshme të mediave sociale, ose në faqen tuaj të internetit. mos u shqetësoni. Nuk është se ju jeni i vetmi që e keni kaluar këtë. Ne të gjithë kishim qenë atje ku jeni ju tani. Gjithçka që ju nevojitet është të vazhdoni të praktikoni dhe të keni durim. Me praktikë dhe durim, do të mund të bëni një video që do të shkaktojë një reagim “wow” në fytyrën e audiencës. Pra, kini durim dhe vazhdoni të praktikoni.