Edhe nëse disa dyshojnë, të jesh model është një punë me kohë të plotë dhe duhet të jesh vazhdimisht në formën tënde më të mirë nëse dëshiron të ecësh për markat e famshme. Për meshkujt është më e vështirë të përgatiten për shfaqjet e pistave, sepse ata duhet të bëjnë më shumë sesa të tundin ijet dhe të ecin një këmbë para tjetrës.
Për ta, Java e Modës është periudha më intensive e vitit, sepse kanë nevojë merrni pjesë sa më shumë shfaqje të jetë e mundur në një periudhë të shkurtër . Ecja në pistë nuk është aktiviteti i tyre i vetëm, ata gjithashtu duhet të duken të përsosur 24/7, sepse një mori paparacësh po i ndjekin dhe njerëzit vazhdimisht bëjnë foto nga të gjitha këndet e imagjinueshme. Është ngjarja e modës që mund të bëjë ose të prishë karrierën e një modeleje dhe ata duhet të punojnë shumë për të bërë përshtypje gjatë javës më të madhe të karrierës së tyre. Nëse dizajnerët e markave të famshme i vënë re, ëndrra e tyre mund të bëhet realitet.
Ja si përgatitet një model mashkull për Javën e Modës.
Ata heqin karbohidratet nga dieta e tyre
Modelet mashkullore kufizojnë sasinë e karbohidrateve që hanë gjatë gjithë vitit, por disa preferojnë të kalojnë në karbohidrate komplekse si orizi kafe dhe patatja e ëmbël. Ata zgjedhin karbohidratet komplekse sepse u japin atyre energjinë e nevojshme për të goditur palestrën dhe për të rezistuar gjatë sesioneve fotografike. Por para fushatave të mëdha dhe ngjarjeve si Java e Modës ata shkurtoni të gjitha llojet e karbohidrateve sepse shumë prej tyre shkaktojnë mbajtjen e ujit.
Nëse ata nuk shkojnë në palestër përpara Javës së Modës, energjia nga karbohidratet kthehet në sheqer dhe yndyrë dhe ata nuk duan të shtojnë peshë para një ngjarje kaq të rëndësishme.
Ata rritin marrjen e tyre të proteinave
Modelet meshkuj dhe bodybuilders zgjedhin dieta të bazuara në proteina sepse proteina është një nga burimet më të mira të energjisë . I mban ata më të ngopur për një periudhë më të gjatë dhe i ndihmon ata të rrisin metabolizmin e tyre kur duan të ndërtojnë muskuj për të arritur një trup të bukur. Për meshkujt, është thelbësore të kenë një trup seksi në pistë, sepse dizajnerët krijojnë rroba për trupin perfekt, shpatulla të mëdha, krahë dhe këmbë të forta dhe bel të vogël. Kur kombinohen me ushtrimet e duhura, proteinat mund t'i ndihmojnë modelet të marrin trupin e tyre të ëndrrave brenda disa muajsh.
Përpara shfaqjes së modës ata rrisin marrjen e proteinave për t'i ofruar trupit të tyre kaloritë e nevojshme për të përballuar stërvitjet intensive pa përjetuar djegie. Proteinat janë gjithashtu të shkëlqyera sepse parandalojnë mbajtjen e ujit dhe fryrjen. Shumica e modeleve meshkuj punësojnë një trajner personal për të krijuar një dietë bazuar në ushtrimet që kryejnë për të trajnuar trupin e tyre.
Ata ndryshojnë stërvitjen e tyre në palestër
Përpara Javës së Modës ata angazhohen për seanca intensive stërvitje sepse duhet të copëtojnë trupin e tyre, veçanërisht nëse janë duke ecur për markat e të brendshmeve. Por gjatë Javës së Modës ata e ndërrojnë rutinën e tyre të stërvitjes me Pilates dhe stërvitje me peshë sepse kjo i ndihmon ruajnë trupin e tyre të bukur pa i rraskapitur . Është një kohë kur ata duhet të punojnë më zgjuar dhe jo më fort, sepse nuk kanë nevojë për një faktor shtesë që ua harxhon energjinë.
Nëse muajt para Javës së Modës ata ngërthejnë trupin e tyre për orë të panumërta, para Javës së Modës ata kombinojnë ushtrime në seanca më të shkurtra për të nxitur rritjen e muskujve dhe për të djegur dhjamin pa dëmtuar veten. Stërvitjet e tyre përfshijnë kardio me intensitet të ulët, ngritjen e peshave dhe shtrirjen.
Ata marrin përmirësime
Përmirësimet vijnë në forma të shumta, si për modelet mashkullore ashtu edhe për ato femra. Është e rëndësishme të përmendet se ata nuk përdorin manipulime kirurgjikale për të transformuar trupin e tyre sepse implantet mund t'u sjellin atyre një reputacion negativ. Modelet meshkuj të të brendshmeve shpesh përdorin a hidropompë bathmate për t'u dukur seksi në pistë. Hidropompat përdoren gjerësisht në botën e modës, jo vetëm gjatë Javës së Modës, por edhe para sesioneve fotografike dhe eventeve të tjera.
Trajtimet e lëkurës janë gjithashtu një domosdoshmëri për modelet mashkullore, sepse pamja e tyre duhet të jetë e përsosur kur ecin në pistë.
Ata mësojnë ecjen
Siç u tha më parë, modelet meshkuj ecin ndryshe nga modelet femra në pistë, kështu që ata duhet të praktikojnë për ta bërë atë siç duhet. Është e rëndësishme të ecin me këmbët e tyre më larg se homologet e tyre femra, në mënyrë që ato të mos kenë nevojë të shkelin në këmbë para tjetrës, ata duhet t'i vendosin krah për krah dhe të bëjnë hapa të natyrshëm. Ata nuk duhet të lëvizin ijet e tyre ndërkohë që e bëjnë këtë, sepse shumica e stilistëve e lidhin mbështjelljen me modele femërore.
Ata zakonisht punësojnë trajnerë për t'i mësuar se si të ecin në pistë. Ata mësojnë se duhet të identifikojnë një vend imagjinar pas audiencës dhe ta shikojnë atë ndërsa ecin. Ata nuk duhet të ndërveprojnë me publikun ose të kenë kontakt me sy me dikë nga audienca, përveç nëse marrin udhëzime specifike.
Ata duhet të heqin qimet me depilim ose lazer
Standardet më të fundit të bukurisë promovojnë paraqitjet natyrale, por markat e famshme ende preferojnë që modelet e tyre meshkuj dhe femra të jenë pa flokë kur duke ecur në pistë . Pra, modelet mashkullore duhet të heqin qimet e trupit përmes një metode që ata preferojnë. Shumica e tyre zgjedhin heqja e qimeve me lazer nga një klinikë me reputacion sepse u siguron atyre që nuk duhet të përballen me trajtime të dhimbshme dhe skuqje të lëkurës përpara Javës së Modës. Nëse disa modele preferojnë të depilojnë qimet e trupit, duhet ta bëjnë këtë para çdo shfaqjeje, ose të paktën 2 ditë më parë nëse kanë të bëjnë me gunga dhe skuqje.
Ata duhet të flenë bukurinë e tyre
Gjumi i bukurisë nuk është vetëm për modelet femra, por edhe modelet meshkuj duhet të flenë trupin e tyre. Nga muskujt e tyre te lëkura e tyre, të gjitha pjesët e trupit të tyre duhet të restaurohen dhe rigjenerohen në mënyrë që të duken të shkëlqyera gjatë Javës së Modës, dhe një gjumë i mirë natën mund të bëjë mrekulli në shumicën e rasteve. Modelet meshkuj e kuptojnë se sa e rëndësishme është fle para një shfaqje mode , dhe sigurojnë që të kenë tetë orë gjumë të plotë një muaj para Javës së Modës. Gjumi i ndihmon ata të heqin qafe qeskat e syve dhe të kenë lëkurë të shëndetshme dhe me shkëlqim.
Ata po bëhen gati për periudhën më të çmendur të vitit në botën e modës dhe zakonet e mësipërme i ndihmojnë të përballojnë stresin dhe të përmbushin standardet e bukurisë që paraqet i gjithë eventi.