Prezantimi i fotografisë së modelit mashkull Fitness Ryan Vorster nga Karl Van Heerden. Menaxhuar nga Caleb Galaraga. Faleminderit Caleb që i prezantoi Fashionably Male këtë djalë të bukur.
Ryan Vorster, i lindur në Afrikën e Jugut, filloi të stërvitet në moshën 16-vjeçare, por siç do ta thoshte jeta, nuk kishte gjithmonë kohë për stërvitje dhe kaloi disa vite duke punuar në karrierën e tij si analist MIS për një institucion të madh financiar, kështu që. , pasioni i tij jetësor dhe vendosmëria për fitnesin nuk u shuan kurrë.
6 vitet e fundit ai i është përkushtuar plotësisht stërvitjes së fortë, duke sakrifikuar skenën sociale për t'u përgatitur për stërvitje të shtunave dhe për t'u ngritur në orën 6 çdo të dielë në mëngjes për të bërë stërvitjen e këmbëve.
Fitnesi ka qenë gjithmonë një pasion dhe mbajtja aktive ka qenë një shtytës kryesor. Si një adoleshent i ri, Ryan ishte paksa i dëbuar duke u rritur, pasi ai kurrë nuk u përshtat për të ndjekur skenën sportive konvencionale të shkollës, por më tepër një i kërcyer. Ai ishte një kampion i vallëzimit të Amerikës Latine dhe Freestyle, dhe përfaqësoi Afrikën e Jugut në disa gara të mëdha në Mbretërinë e Bashkuar dhe Finlandë. Pas një përkushtimi 12 vjeçar për kërcimin e tij, Ryan vendosi të ndiqte botën e fitnesit dhe nuk është kthyer kurrë pas.
Rutina e tij e stërvitjes 6 ditë në javë është shumë e ndryshme nga 12 deri në 15 përsëritje konvencionale, 3 grupe me peshë maksimale. “Unë fokusohem më shumë në stërvitjen e muskujve për qëndrueshmëri dhe përmasa, duke ndjekur kështu një regjiment stërvitor prej 20 përsëritjesh, 4 grupe me pesha mesatare deri në të ulëta, shumicën e kohës në darkë duke vendosur dy deri në tre ushtrime. Kjo më lejon të shtyj peshën për madhësi dhe djersën për qëndrueshmëri/kardio, pasi me stërvitjen me pesha më të rënda, njeriu është i prirur ndaj lëndimeve dhe kjo është një pengesë e madhe.”
Dieta e tij nuk është as e zakonshme, dhe nuk përbëhet nga vezë, mish pule dhe proteina, për shkak të stërvitjes së tij, dhe ai ha pothuajse atë që dëshiron për shkak të stërvitjes dhe metabolizmit të shpejtë.
Qëllimi i tij përfundimtar është të jetë një djalë i kopertinës së Men's Health, ose të paraqitet në një revistë fitnesi.
Qëllimi i tij afatgjatë është të konkurrojë në konkursin e madh të fitnesit të Afrikës së Jugut të quajtur "Body Beautiful".
“Fitnesi është një vendim jetësor, dhe unë kurrë nuk kam kthyer kokën pas, ka qenë aty gjatë uljeve dhe ngritjeve, dhe është e vetmja gjë në jetë që më ka mbajtur gjithmonë pozitiv.”