За овај чланак желимо да се фокусирамо на две ствари: на Андреаса од Андреаса и мотивацију коју можемо пронаћи у теретани.
Сви ми бринемо о својој кондицији и здрављу (у то нико не сумња), али према бројкама наше благостање није једини разлог зашто везујемо патике.
Тридесет два одсто Американаца каже да их мотивише могућност да упознају некога у теретани.
Могу ли рећи да је Андреас Петсидес – са седиштем на Кипру/Лимасолу – он је сертификовани лични тренер и власник теретане.
Да, он је физичка и спортска наука на Демокритовом универзитету у Тракији.
Дакле, шта чини теретану оптималним плодиштем? То је физички интиман простор.
Теретана и мотивација
Ту је оскудан спандекс и танки резервоари од зноја који пружају увид у грађу странца. Ту је тешко дисање, дахтање, грцање. То је место да будемо животиње какве јесмо, више него што можемо бити на градским улицама. И наравно, ту је и зној.
Зној комуницира много више од интензитета вашег последњег интервалног рафала. Он преноси феромоне, хормоне који садрже информације о нашем хемијском саставу и играју велику улогу у сексуалној селекцији.
„Теретана може постати савршена олуја привлачности. Његово повећање тестостерона чини га привлачнијим за њу у исто време као што га чини привлачнијим за њу." Према Форбсу.
Запамтите, ако желите да постигнете своје циљеве, важно је да се можете укључити са свим знањем које можете да нађете о вежбању, контактирајте све тренере, плаћене онлајн тренере, изнесите своје мишљење.
Андреас од Андреаса
Константину – фотограф – рођен и одрастао на острву Кипар, фасциниран је фотографијом од раних двадесетих, када је полако дошло до преласка са сликарства на фотографију.
„Заиста уживам да истражујем различите жанрове фотографије, али портрет је оно око чега сам заиста страствен. Људска лица су тако јединствена, као и људски карактери, емоције и изрази."
3 начина да се мотивишете да идете у теретану
Чланство у теретани је одличан начин да себи омогућите приступ висококвалитетној фитнес опреми, часовима и тренерима. Међутим, многи људи који имају чланство у теретани их не користе редовно. Ако покушавате да се мотивишете да чешће идете у теретану, постоји неколико стратегија које можете испробати, као што је награђивање себе, повезивање са људима у теретани и држање торбе за теретану на неком прикладном месту.
Купите аудио-књигу за коју се обавезујете да ћете је слушати само у теретани. Истраживања су показала да само могућност слушања аудио књиге док сте у теретани мотивише људе да чешће иду у теретану. Изаберите аудио-књигу коју сте веома заинтересовани да слушате тако да ће вас то заиста мотивисати.
Поставите систем награђивања. Сазнање да имате нешто на чему радите може вам такође помоћи да останете мотивисани да идете у теретану. Одвојите мало времена да одредите награде за одлазак у теретану одређени број пута недељно и месечно.
Израчунајте цену не одласка у теретану. Чланства у теретани нису јефтина, тако да је некоришћење вашег чланства губљење новца. Ако вас губитак новца мотивише, онда одвојите мало времена да израчунате колико новца ћете изгубити ако не идете у теретану или не идете довољно често.
Можете видети више о раду Андреаса Цонстантиноуа са нама, последњи чланак је био овај:
У кревету са грчким мушким моделом: слике Орестис Маниатас од Андреаса ЦонстантиноуаФотографија Андреас Цонстантиноу @андреасцонстантиноу11
Модел Андреас Петсидес @а.петсидес
Да бисте остали БЕСПЛАТНИ од огласа 5 УСД
Хвала што сте нам помогли да наставимо са радом сајта без огласа.
5,00 долара