Richie Kul ho The Bare Essentials ka Jeremy Holden seboka se nkiloeng Singapore ho Ritz Carlton Hotel.
Moetso oa Vegan le eo e leng khale e le moratuoa oa Male Richie Kul o re bontša hape hore matla, kutloelo-bohloko le thobalano li ka tsamaisana.
Hoa babatseha ho bona Richie a phela ka litekanyetso tsa hae tsa ho hloka pefo ha a ntse a lula a itekanetse ebile e le monna.
Haeba ho na le monyetla oa hore re shebahala tjena, mohlomong ke nako ea hore re leke veganism! Ho thoe'ng ka ho e leka bakeng sa libeke tse 'maloa. 'Me u ntsebise hore na u ikutloa joang.
'Me u hloloheloa phoofolo ea hae ea lapeng e ratehang Lily, ka tsela eo, Lily o na le balateli ba fetang 3K ho IG.
Richie o natefeloa ke bethe ea boholo bo felletseng ea morena a apere liaparo tsa ka hare tsa Calvin Klein le lifupi tsa Versace.
Bakeng sa litšoantšo Jeremy le Richie ba ile ba etsa khokahanyo e ntle hammoho, ho kenyeletsoa le linepe tse chesang tseo re li ratang.
Haeba u batla ho bona litšoantšo tse ling tsa Richie, re na le linepe tse ngata tse ntle tse tsoang ho eena ho pholletsa le leqephe la rona, tsamaisetsa tlase ho bona linthong tse amanang le tsona.
Lintlha tse 4 tsa bohlokoa
Litlhoko tsa mantlha tsa bophelo li bolela lintho tse hlokahalang hore motho a phele le ho boloka bophelo.U ka ’na ua ikutloa u sa phutholoha ka lebaka la khaello ea nakoana ea se le seng kapa tse ling tsa lintho tsena tse hlokahalang, empa khaello ea nako e telele e ka ama bophelo haholo hoo ’mele o khaotsang ho sebetsa hantle ’me oa shoa.
Mme Jeremy o arolelana lintlha tsa hae tsa 4 Bare hangata, latela feela ho IG ea hae.
Moea
Moea ke ntho e hlokahalang bakeng sa lintho tsohle tse phelang. Liphoofolo, batho le limela kaofela li hloka oksijene ho boloka bophelo. Kantle ho oona, ’mele oa hao o ke ke oa sebetsa; e tla koala ebe qetellong ea shoa.
Lijo
Lijo tseo u li jang lia robeha hore li sebelisoe e le libeso tsa 'mele oa hau. Haeba u sa je lik'hilojule hore li fetohe matla, lisele tsa hau li tla qala ho koala.Metsi
Hangata 'mele ea rona e entsoe ka metsi. Haeba u sa noe metsi a lekaneng, lisele tsa hau li ke ke tsa sebetsa hantle.
Sebaka sa bolulo
Bolulo bo ka bolela lintho tse peli. Bolulo ka kakaretso bo bolela tšireletso ho tsoa ho maemo a leholimo, empa hangata ke sebopeho, joalo ka ntlo, moaho kapa tente.
Se ke oa fetoa ke video eo re e etselitseng Richie, e nkuoeng ke Jeremy ehlile:
U ka latela Richie Kul ho Instagram:
@richiekul
'Me u se ke ua lebala ho etela Jeremy Holden sebetsa ho Instagram:
@jeremyholdenn