Letlalo la hau ke karolo e kholo ka ho fetisisa 'meleng oa hau,' me ke eona feela setho sa ka ntle se bonahalang ho uena le ba bang ba u potolohileng. Kaha letlalo la hao le koahela 'mele oa hao ho tloha holimo ho ea monoaneng, ha ho pelaelo hore ke ea bohlokoa haholo chebahalong le ponahalong ea hau. Letlalo le nang le metsi le bophelo bo botle le bolela hore o tla shebahala o phetse hantle, empa kapele o tla qala ho shebahala le hobe le ho feta haeba letlalo la hao le khathetse ebile le omme.
Joale, u ka etsa’ng ho hlokomela letlalo la hao ho etsa bonnete ba hore le bolokoa le le boemong bo botle ’me le tsosolositsoe boemong ba bocha, bo khanyang? Skincare ha se ea basali feela - bashanyana ba ntseng ba eketseha ba hlokomela bohlokoa ba mokhoa o tloaelehileng oa tlhokomelo ea letlalo bakeng sa ponahalo ea bona le bophelo bo botle. Re thathamisitse tse ling tsa malebela a bonolo, empa a sebetsang ka ho fetesisa bakeng sa banna.
Keletso #1. Sheba Ngaka ea Dermatologist:
Etela ngaka ea letlalo kapa spa e khethehileng e kang Med Spa Tampa ho khetha mefuta e mengata ea phekolo ea letlalo, ho kenyelletsa le letlalo la sefahleho, ho nchafatsa sefahleho, kapa microdermabrasion haeba u ikutloa hore letlalo la sefahleho sa hau le ka sebetsa ka matla.
Haeba u e-na le libaka tsa letlalo moo le koatileng haholo kapa le ommeng, ke bohlale ho bona ngaka ea hau kapa setsebi sa letlalo ho u thusa ho laola maemo leha e le afe a ka tlas'a letlalo ao e ka 'nang eaba u ne u sa tsebe.
Letlalo la hao ke karolo ea bohlokoa ea ’mele oa hao, ’me ho phaella tabeng ea ho senya chebahalo ea hao, maemo a letlalo a ka ba bohloko le a hlabang. Kahoo, haeba ho na le ntho e sa bonahaleng e nepahetse, etsa bonnete ba hore u e hlahloba kapele kamoo ho ka khonehang.
#2. Noa Metsi a Mangata:
Ho kopanya ka moisturizer pele u robala hase eona feela tsela ea ho boloka letlalo la hao le le metsi 'me le le monate. Ha e le hantle, ho bohlokoa le ho feta ho etsa bonnete ba hore e na le metsi ho tloha ka hare ho ea ntle. Esita le haeba u lebetse ho nosetsa kapa u feletsoe ke tranelate, ho noa metsi a mangata ho ka u thusa ho thibela letlalo la hao ho omella le ho felloa ke metsi.
Ho boloka 'mele oohle oa hau o le metsi ke habohlokoa,' me karolo e kholo ea metsi ao u a noang e hlokoa ke letlalo la hao. Boloka botlolo ea hau ea metsi e tlatsitsoe hape 'me u fetole kofi kapa tee bakeng sa metsi neng kapa neng ha u khona.
#3. Moisturize Letsatsi le Letsatsi:
Ho sebelisa moisturizer e ntle ke mokhoa o motle oa ho boloka letlalo la hau le le maemong a matle. Sena ke sa bohlokoa haholo-holo linakong tsa maemo a leholimo a feteletseng ha letlalo la hao le ka 'na la ameha.
Nakong ea lehlabula, moisturizer e ntle e nang le SPF e tla thusa ho etsa bonnete ba hore ha u tšoenyehe ka lebaka la ho chesa le ho chesa ha letsatsi sefahlehong sa hau. 'Me nakong ea mariha, ho nosetsa letsatsi le leng le le leng ho tla thibela letlalo la hao hore le se ke la omella ka potlako ka lebaka la serame.
Ke khopolo e ntle ho nosetsa letlalo la hao ka mor'a ho itlhatsoa, le pele u robala ho thusa letlalo la hao ho iphepa hape le ho ipholisa bosiu bo le bong.
#4. Sheba Lijo tsa Hau:
Qetellong, ho ja lijo tse phetseng hantle kamoo u ka khonang ke ntho eo letlalo la hao le tla rua molemo ho eona.
Ho khomarela lijo tse leka-lekaneng le tse phetseng hantle ho molemo bakeng sa letlalo la hao; etsa bonnete ba hore o fumana liprotheine tse ngata, omega-3's, le li-antioxidants ho boloka letlalo la hau le le maemong a phetseng hantle. Litlhapi tse mafura, nama e mafura le meroho e metala e makhasi kaofela ke lijo tse monate haholo bakeng sa letlalo la hao.
Re tšepa hore malebela ana a u thusitse!