Ho tšoarella nako e telele betheng hase saense. Ho na le lintho tse bonolo, tse hlakileng haholo tseo u ka li etsang ho ntlafatsa ts'ebetso ea hau. Ea pele le ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho hlōla matšoenyeho a ts'ebetso. Ho tšoenyeha ka bokhoni ba hau ba ho tšoarella nako e telele ka betheng ho ka bula habonolo mathata a mang a mangata, ho kenyelletsa ho tsoa pele ho nako le ED.
Ha u se u le boemong bo nepahetseng ba kelello, u ka etsa lintho tse ling tse 'maloa ho matlafatsa matla a hau le ho sebetsa ka mokhoa o makatsang, joalo ka ho nka. Eketsa , ho fihlela molekane oa hau a khotsofetse ka botlalo.
Itloaetse ho Fella
Ho tšeha ha se tšōmo. Ke mokhoa oa sebele oa thobalano o ka etsang hore u tšoarelle nako e telele betheng.
U ka itloaetsa ho edging u le mong ha u ntse u ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Ha u tseba mokhoa ona, u ka qala ho o sebelisa ho thobalano e kopanetsoeng.
Khopolo ea ho edging e bonolo.
Ha u ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho li khotsofatsa, u tla fihla pheletsong ea setho sa botona (ka hona lebitso). Ena ke nako eo u khaotsang ho susumetsa ho e-na le ho ntša ejaculating. Iphe nako ea ho khutsa 'me u qale bocha.
U ka itlhahisa ka makhetlo a 'maloa pele u qetella u etsa orgas. Ha se feela hore mokhoa ona o tla u fa taolo e ntle holim'a li-erections le ho tsosoa ha hao, hape o ka kenya letsoho ho li-orgasms tse matla ho feta tseo u kileng ua ba le tsona pele.
Le molekane, u ka etsa edging ka litsela tse 'maloa tse itseng. Ho fetola boemo ba thobalano ke mohopolo o motle (ho tloha ho kenella ka botebo ho ea ho ho sa tebang haholoanyane). U ka boela ua fetola pakeng tsa ho kenella le ho bapala pele ha u ikutloa eka u tsosoa haholo. Ntho efe kapa efe e fokotsang penile stimulation ke tsela e ntle ea ho laola thabo ea hau le ho tšoarella nako e telele.
Ikoetlise ka Libapadiswa Tse Ding
Ho banna ba bangata, ho tsoheloa ho feteletseng ke lebaka le ka sehloohong leo ka lona ba sa tšoarellang nako e telele ka ho lekaneng. U ka ba joalo James Bond 'me u ntse u tla ba le bothata boo haeba u e-s'o kopanele nako e telele ka ho lekaneng.
Kahoo, u ka 'na ua leka ho laola thabo eo u le mong.
Haeba u e-s'o kopanele liphate le molekane ka nako e itseng, ka mohlala, u ka ba le nako e potlakileng ka papali eo ue ratang pele u kopana le motho eo ea khethehileng. Ho sebelisa a botshehadi ba nnete toy ke mokhoa o bonolo oa ho lokolla mouoane le ho tla kopanong e lokiselitsoeng.
Ua tseba hore ha u ntse u tsamaea nako e telele ntle le thobalano, u tla potlakela ho tla nakong ea kopano e kopanetsoeng. U se ke ua lumella thabo ea thobalano le tebello ea ho kopanela liphate nako e telele haholo, haholo-holo haeba u batla ho khahlisa motho eo ea khethehileng. Ha se lintho tsa ho bapala feela tse u thusang maemong a joalo, li ka u thusa le linako tsa koetliso ea mamello u le mong.
Mekhoa ea ho Phefumoloha
Taolo e ntle ea thobalano e hokahane haholo le phefumoloho ea hau.
Ua tseba hore ho hema ka botebo ho u thusa hore u khobe matšoafo ha u ikutloa u tšoenyehile. U ka etsa se tšoanang nakong ea thobalano ho qoba ho tla kapele.
Qala ka ho ela hloko phefumoloho ea hau nakong ea thobalano. Mohlomong u qala ho phefumoloha haholoanyane, ho sa tebang ha u ntse u tsosoa 'me u atamela haufi le orgasm. Joale, etsa boiteko bo matla ba ho fokotsa ho phefumoloha ha hao fatše le ho o boloka o le morethetho. Ho hema, bala ho isa ho tse hlano 'me u ntše moea. Ka tsela ena, o tla tsepamisa maikutlo ho mokhoa o khathollang o tla u thusa hore u khobe matšoafo 'me u lule u laola ho tsosoa ha hao.
Mekhoa ea ho phefumoloha bakeng sa matla a ho kopanela liphate hamolemo e nka nako ho e tseba. U se ke ua lebella liphetho tsa hang-hang. Ho lula u tsepamisitse maikutlo ho phefumoloha ha hao, leha ho le joalo, qetellong ho tla thusa ts'ebetso ea hau.
Kegel Exercises
Ho na le maikutlo a fosahetseng a tloaelehileng a hore boikoetliso ba kegel bo molemo ho basali feela. Ho matlafatsa mesifa ea pelvic, leha ho le joalo, ho ka ba le liphello tse utloahalang ho thobalano ea banna, hape.
Mesifa ea pelvic ke eona e kopanelang nakong ea ho emisa le nakong ea ho tsoa. Ho ba le taolo e itseng holim'a tsona ho ka u thusa ho tšoarella nako e telele (le ho ba le li-orgasm tse matla haholoanyane).
Ka lehlohonolo, li-exercising tsa kegel li bonolo haholo ho li etsa 'me u ka li ikoetlisa hohle.
Mesifa ea pelvic ke eona eo u e petetsang ha u ntse u rota ho thibela ho phalla ha moroto.
Leka ho hokela mesifa ena ka hloko. U ka etsa joalo lapeng, ofising kapa esita le ha u le leetong. Penya, tšoara selekane 'me u bale ho 10. Lokolla. Etsa letoto la likhakanyo tse hlano ka nako. Ha u ntse u tloaela mokhoa ona haholoanyane, u ka eketsa nako eo ho ts'oaroa ha konteraka 'me u ka eketsa palo ea ho pheta-pheta.
Joalo ka mekhoa ea ho phefumoloha, boikoetliso ba kegel bo hloka nako e itseng ho sebetsa. E-ba le mamello 'me u tsoele pele ho ikoetlisa. Phetoho e tla ba butle-butle le e poteletseng qalong, empa qetellong, u tla iphumana u le motho ea laolang mosebetsi oa hau oa ho ntša metsi.
Leka Koko Ring
Li-cock rings ke lisebelisoa tse bonolo tse sebetsang ka mokhoa o tloaelehileng haholo. Sena ke sona se etsang hore li be bohlale ho sebelisoa nakong ea thobalano kapa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali.
Sepheo sa mona se bonolo haholo.
Lesale la mokoko le pota-pota botlaaseng ba botona bo emeng. E rekere mme e thibela hanyenyane, e boloka mali ka har'a lesela la penile. Haeba mali a sa khone ho khutlela morao, erection e tla bolokoa nako e telele.
Mehele ea mokoko e ka sebelisoa nakong ea ho bapala u le mong pele. sebelisa monyetla ona ho li tloaela. Qetellong, o ka kenyelletsa lesale la mokoko ho thobalano e kopanetsweng . Tse ling tsa lintho tsena tsa ho bapala le tsona li khona ho sisinyeha, e leng se bolelang thabo e eketsehileng bakeng sa mahlakore ka bobeli a amehang.
E-ba Hloko ka ho Numbing Creams!
Hangata litlolo tsa ho bala li phatlalatsoa e le khetho e ntle ka ho fetisisa bakeng sa bashanyana ba batlang ho tšoarella nako e telele betheng.
Le hoja lihlahisoa tse joalo li ka thusa, u lokela ho ba hlokolosi ka tsona.
Litlolo tsa ho bala li na le sethethefatsi sa lehae, ho bolelang hore li etsa hore sebaka seo se kenngoeng ho sona se se ke sa utloa bohloko. Ka hona, ho beha tranelate e ngata botoneng ba hau ho tla felisa monate oa thobalano. Haeba u e fetella, ho na le monyetla oa hore u se ke ua utloa letho. Hape, litlolo tse kokobetsang li lokela ho sebelisoa ka khohlopo kamehla. Ho seng joalo, u ipeha kotsing ea ho etsa hore molekane oa hau a be lerootho, hape.
Lihlahisoa tsena ke khetho e ntle bakeng sa bashanyana ba sebetsanang le mathata a feteletseng a ho tsoa pele ho nako. Ba tla thusa ho kopanela liphate le ho thusa banna ho rarolla bothata bona.
Leha ho le joalo, bohle ba lokela ho leka ho eketsa matla ka litsela tsa tlhaho. Cream e nang le litlolo ke tharollo ea nakoana e sa etse letho bakeng sa phihlelo ea sebele ea thobalano. Mekhoa e meng e ka nka nako e teletsana ho fana ka liphetho empa ntlafatso e tla ba ea bohlokoa ho phehellwa le ho ba le boiphihlelo qetellong.