Seo u khethang ho se apara le tsela eo u khethang ho itlhopha ka eona e ka ba le tšusumetso e fokolang haholo haeba u sa hlokomele mokhoa oa hau oa boitlhopho. Ho sa tsotellehe hore na seaparo se secha se phatsima hakae, haeba letlalo la hao, moriri le bohloeki bo tloaelehileng li hlokomolohuoa, joale ponahalo leha e le efe e khethiloeng e tla oela fatše.
Mona ke tataiso ea boitlhopho bakeng sa libaka tsa bohlokoa tseo u lokelang ho ipha nako ea ho li hlokomela.
Lula U le Mongobo
Ho nosetsa letlalo la hao ho bohlokoa bakeng sa ho boloka metsi le ho shebahala hantle, haholo-holo ka mor'a hore u beole. Iphe nako ea ho fumana moisturizer e sebetsang hantle bakeng sa mofuta oa letlalo la hao, 'me u ithute mokhoa oa ho itlotsa hantle hore u fumane se molemohali ho sona. Moisturizer e nepahetseng e tla siea letlalo la hao le shebahala le le monate.
Leka Lihlahisoa tse Fapaneng
Ho ka 'na ha nka teko le phoso ho u fumanela lihlahisoa tse nepahetseng tsa boitlhopho. Lihlahisoa tse phahameng ka ho fetisisa kapa tse khothalletsoang 'marakeng li ka' na tsa se ke tsa tšoanela litlhoko tsa hau, tse kang ho ba le mofuta o thata oa letlalo kapa moriri o sa amoheleng lihlahisoa tse ngata.
Etsa bonnete ba hore u lekola mefuta e fapaneng ea lihlahisoa ho fumana e sebetsang hantle bakeng sa hau. Ka mohlala, boka ba moriri ho e-na le gel, bo ka sebetsa hantle bakeng sa mofuta oa moriri oa hau kapa mokhoa oa hau.
Tsetela Haholo ho Lihlahisoa tsa boleng
Hangata, ho sebelisa lihlahisoa tse theko e tlaase kapa tse sa sebetseng hantle ho ka ba mpe joaloka ho se sebelise letho ho hang. Ho sebelisa chelete e ngata ho lihlahisoa tse ntle ka ho fetisisa e tla ba letsete leo u ke keng ua ikoahlaela lona, ho e-na le ho senya chelete ka lihlahisoa tse theko e tlaase tse sa sebetseng.Fumana Motho ea Betang moriri oo U Mo Ratang
Ho ba le motho ea kutang moriri eo u ka mo tšepang le eo u thabelang ho mo etela e tla ba thuso bakeng sa mokhoa oa hau oa ho itokisa. Hase feela hore u tla lula u e-na le setaele sa moriri seo u ka itšetlehang ka sona, empa ho ka etsahala hore u lule u le ka holim'a likopano tsa hau haeba u e-na le motho ea kuta moriri eo u mo ratang.
Haeba u fumana ho le thata ho haha tšepo ka moriri oa hau, ebang ke ka ho se tsebe mokhoa oa hau, ho se khone ho finyella ponahalo e itseng, kapa esita le ho lahleheloa ke moriri, u ka bua le litsebi bakeng sa keletso. Motho ea kutang moriri oa hau a kanna a ba le malebela, empa haeba u sokola ho sebetsana le tahlehelo ea moriri oa hau, ho batla tataiso ho tsoa ho hshairclinic.co.uk ho tla ba molemo. Litsebi li tla khona ho sebelisa mokhoa o tla tsosolosa moriri oa hau hloohong ea hau le ho u fa keletso ea ho hlokomela hlooho ea hau e ncha ea moriri.
Phahamisa papali ea hau ea meno
Ho hlokomela bohloeki ba meno ke ntho e hlokahalang bakeng sa boitlhopho ba botho (le bophelo bo botle ba hau), kahoo haeba ha u e-s'o hlatsoe ka borashe, ho floss, le ho sebelisa sesepa sa molomo hangata kamoo u lokelang ho ba kateng, ena ke sebaka se le seng seo u lokelang ho se ntlafatsa. Ho tsetela ka borashe ba meno ba motlakase, hape, ho tla thusa bakeng sa pososelo e hloekileng, e tšoeu.
Ho phunya ho lokile, Hape
Ho hloekisa lintši ke habohlokoa, hape, haeba u batla ho ntlafatsa sefahleho sa hau le ho felisa moriri o sa laoleheng. Ho hlotha moriri o fokolang ke mokhoa o motle oa ho shebahala o felile.Fokotsa Manala a Hao
Ho sa tsotellehe hore na u etsa boiteko bo bokae ponahalong ea hau, matsoho a sa hloekang kapa a sa tsotelleng a ka hlahisa setšoantšo se litšila ka ho feletseng (ho sa bue ka ho hlokomeloa habonolo ke ba bang). Etsa bonnete ba hore kamehla u boloka manala a hao a hloekisitsoe le ho hloekisoa, 'me u ka sebelisa tranelate ea letsoho kamehla ho khothalletsa letlalo le bonolo le le nang le metsi a mangata.