Maqeba a makhopho e ka ba ntho e thata ho phela le eona. Lia hlabisa lihlong, ’me hangata li etsa hore u ikutloe u sa sireletseha ka ponahalo ea hao. Ho ruruha ha makhopho ho bakoa ke ho ruruha ha litšoelesa tsa sebaceous, tse hlahisang letlalo le mafura le koalang masoba 'me le baka ho phatloha.
Ntho e ntle ho ba bangata ba rona ke hore ho na le liphekolo tse ngata tse fumanehang bakeng sa maqeba a makhopho! Litliliniki tse ngata tse tsebahalang tsa botle bo botle joalo ka Tleliniki ea Sozo fana ka mefuta eohle ea liphekolo tse khethehileng bakeng sa maqeba a makhopho. Ho phaella moo, ho boetse ho na le litlhare tsa tlhaho tseo u ka li lekang lapeng tse tla thusa ho thibela maqeba a makhopho hore a se ke a etsahala pele. Seo u se hlokang feela ke mamello e itseng pele u e-ba le letlalo le hlakileng hape!
Mefuta e fapaneng ea Maqeba a Mahloba ke Efe?
Mefuta e fapaneng ea maqeba a makhopho ke icepick, boxcar, rolling le pitted.
Maqeba a leqhoa ke likoti tse tebileng le tse moqotetsane letlalong tse fihlang tlase ho letlalo la letlalo (ka tlase ho letlalo la mafura). Li ka theha ha cyst e hlaha, 'me e siea lekhalo holim'a letlalo. Boxcars mabali ke mats'oenyeho a pharaletseng le a sa tebang a bakoang ke li-pores tse kholo tse tšoaelitsoeng ha nako e ntse e ea, 'me qetellong li fola ka maqeba.
Maqeba a thethehang di pharaletse pheletsong e nngwe, di hohla ho fihla ntlheng e nngwe. Mefuta ena ea maqeba a makhopho hangata a hlaha hamorao kamora hore mefuta e meng kaofela e nyamele, empa a ka boela a hlaha ka lebaka la ho kha matheba a makhopho pele a fola, a siea mats'oao a hyper-pigment ka mor'a ho tsoha. Maqeba a kobehileng ke masoba a tebileng a ka bang teng ho pota-pota hlooho e ntšo (comedo) kapa pimple ka mor'a hore letlalo le fole.
Hangata maqeba a likoti a thata ho alafa 'me a ka nka likhoeli tsa phekolo ea meriana pele a fela, empa ho na le litsela tseo u ka li thusang ho fokotsa ponahalo ea tsona:
- Ho sebelisa meriana ea li-acne e laetsoeng ke ngaka ea hau.
- Ho sebelisa li-concealers tse thehiloeng ho litlolo.
- Ho roala litšiea tse sireletsang letsatsi holim'a tsona e le ho qoba ho fifala.
U tla boela u batle ho tsamaisana le mokhoa oa hau oa tlhokomelo ea letlalo letsatsi le leng le le leng kaha o tla thibela ho phatloha ho tlang, ho ka lebisang ho maqeba a macha a makhopho.
Maqeba a etsahala ha matšoao a tebileng a hlaha ho tloha masobeng a koalehileng 'me a sa phunyehe - ho fella ka masoba a manyenyane ao litšila li ka bokellanang ho tsona ha nako e ntse e ea hammoho le bofubelu bo li potolohileng ka lebaka la ho ruruha (nahana ka li-blackheads).
Ke Eng e Bakang Maqeba a Lihloba?
Lisosa tsa maqeba a makhopho ha li utloisisoe ka botlalo, empa hoa tsebahala hore hangata boemo bo ba bobe haholo ha motho a e-na le letlalo le mafura le masoba a maholo. Ho ka ba le lisosa tse 'maloa bakeng sa matšoao ana a tebileng letlalong; lintlha tse ling li kenyelletsa:- Sebum kapa tlhahiso ea oli e eketseha ka lebaka la li-hormone nakong ea bokhachane
- Motho a ka 'na a ba le letlalo le thata haholo le arabelang ka mokhoa o feteletseng linthong tse itseng tsa litlolo, litlolo le litlolo
- Meriana e meng (li-hormone) e ka 'na ea susumetsa litšoelesa tsa sebaceous ka ho eketsa maemo a li-hormone - sena se ka baka keketseho ea tlhahiso ea sebum, e leng se lebisang ho li-pores tse koalang.
Litlhare Tsa Tlhaho Bakeng sa Maqeba a Lihloba
Litlhare tse ngata tsa tlhaho li ka ntlafatsa maqeba a makhopho. Tsena li kenyelletsa:
Ho noa metsi a lekaneng
Ha re noa bonyane likhalase tse 8-9 tsa metsi ka letsatsi, ho ka thusa ho ntša chefo 'meleng. Hase feela hore metsi a thusa ho boloka letlalo la rona le le metsi 'me le shebahala le phetse hantle, empa hape a re thibela ho kula leha e le efe.Ho sebelisa tee e tala bakeng sa maqeba a makhopho
Tee e tala ke antioxidant e ntle ea tlhaho e thusang ho folisa maqeba le lisele tsa letlalo tse maqeba. E boetse e thibela ho senyeha ha collagen, e fokotsa ho ruruha ha lisele tse haufi le makhopho, 'me e nolofaletsa ho tlosa lisele tse shoeleng tse hahiloeng holim'a letlalo.
Ho sebelisa moisturizer
Li-moisturiser li thusa ho nolofatsa lisele tse ka tlas'a maqeba a makhopho ha li ntse li koala mongobo. E nepahetseng e ka ntlafatsa tsela eo e ikutloang e tiile ka eona hammoho le ho fokotsa ho phunyeha kapa ho phunya holim'a leqeba le teng.Lijo tse ling li ka thusa ho fokotsa maqeba, joalo ka omega fatty acids e fumanoang oli ea tlhapi, oli ea folaxe, walnuts le salmon. Li-antioxidants li thusa ho thibela ts'enyo ea mahala ea radical ho mpefatsa maemo a letlalo a seng a ntse a le teng joalo ka wrinkles, matheba a lilemo le letlalo le thellang (Mohloli). Makhopho ha a felle feela ho bacha; batho ba baholo le bona ba sebetsana le eona! Malebela ke ana a hore na u ka qoba ho fumana li-acne sc joang
Kalafo ea Setsebi bakeng sa Maqeba a Makhopho
Tse ling tsa liphekolo tse khethehileng tse fumanehang bakeng sa maqeba a makhopho li kenyelletsa laser resurfacing, microdermabrasion, peels tsa lik'hemik'hale le li-silicone dressings.
Litlhare tsa Laser Resurfacing
Litlhare tsa laser resurfacing ke e 'ngoe ea liphekolo tse tsebahalang haholo bakeng sa maqeba a makhopho. Ba sebelisa laser ho hlahisa kapa ho "exfoliate" letlalo le ho fokotsa ho fifala ho bakoang ke mabali (Mohloli). Ntho e le 'ngoe, leha ho le joalo, e ka bitsa chelete e ngata, e ja nako ebile e bohloko, kahoo u ka tlameha ho buisana le ngaka ea hau ea letlalo pele u leka mofuta ona oa phekolo.
Microdermabrasion
Kalafo ena e tlosa karolo e ka ntle ea letlalo ka mochine o tšoaroang ka letsoho o bululelang likaroloana tse nyenyane sefahlehong sa hao. E nkoa e sebetsa bakeng sa maqeba a makhopho hobane e ka phunyeletsa ho ea fihla moo u nang le ho ruruha kapa makhopho 'me ea tlosa lisele tse senyehileng tsa holim'a metsi ntle le ho senya lisele tse bonolo.K'hemik'hale Peeling
Lik'hemik'hale tsa lik'hemik'hale li sebetsa haholo bakeng sa maqeba a makhopho hobane li ka phunyeletsa hohle moo u nang le ho ruruha kapa li-acne ebe li tlosa lisele tse senyehileng tsa holim'a metsi ntle le ho senya lisele tse bonolo. Ena ke phapang e kholo ho tsoa ho liphekolo tse ling tse ikhethileng joalo ka li-laser tse sebetsang feela ka holim'a letlalo, kahoo ha li na thuso bothateng bona.
Liaparo tsa Silicone
Liaparo tsa silicone ke tsela e 'ngoe ea ho nolofatsa maqeba a makhopho. Liaparo tsa silicone ke mofuta oa gel e sebelisoang holim'a letlalo, hangata ka makhetlo a mararo ka letsatsi. Kalafo ena e tla thusa haholo haeba e sebelisoa hammoho le liphekolo tsa laser resurfacing hape!
Malebela a Thibelo bakeng sa ho phatloha ha kamoso
Ho ruruha ha makhopho ho ka etsahala haholo haeba ho na le makhopho a teng. Re ka thibela maqeba a makhopho ka ho sebelisa setlolo se bonolo, setlolo kapa setlolo se nang le metsi ho boloka letlalo le kolobile ebile le tletse. Empa ho thibela makhopho hore a se ke a hlaha e tla ba ketso ea hau ea pele e le hore e se ke ea siea lebali.
Re ka thibela ho phatloha nakong e tlang ka tranelate ea benzoyl peroxide e rekisoang ka holimo e thusang ho laola tlhahiso ea oli ka har'a li-pores tsa rona, e leng ho tla thusa ho qoba maqeba a mangata!