Sanaos sababaraha ragu, janten modél mangrupikeun padamelan sepenuh waktos, sareng anjeun kedah tetep dina bentuk anu pangsaéna upami anjeun hoyong leumpang pikeun merek anu kasohor. Pikeun lalaki téh leuwih hese pikeun meunangkeun siap pikeun acara landasan sabab kudu ngalakukeun leuwih ti sway hips maranéhanana jeung leumpang hiji-suku-di-hareup-of-nu-lain.
Pikeun aranjeunna, Fashion Week mangrupikeun waktos anu paling sengit dina taun sabab kedahna hadir saloba nempokeun mungkin dina periode pondok . Leumpang dina landasan sanés ngan ukur kagiatanana, aranjeunna ogé kedah katingali sampurna 24/7 sabab hordes paparazzi nuturkeun aranjeunna, sareng jalma-jalma terus-terusan nyandak poto tina sagala sudut anu tiasa dibayangkeun. Ieu acara fashion nu bisa nyieun atawa megatkeun karir model urang, sarta maranéhanana kudu kerja keras pikeun ngingetkeun salila minggu pangbadagna karirna. Lamun désainer brand kawentar perhatikeun aranjeunna, ngimpi maranéhanana bisa jadi kanyataan.
Ieu kumaha modél lalaki siap-siap pikeun Minggu Pantun.
Aranjeunna ngirangan karbohidrat tina dietna
Modél jalu ngawatesan jumlah karbohidrat anu didahar sapanjang taun, tapi sababaraha langkung resep ngalih ka karbohidrat kompleks sapertos sangu coklat sareng kentang amis. Aranjeunna milih karbohidrat kompléks sabab masihan aranjeunna énergi anu diperyogikeun pikeun pencét gim sareng nolak nalika moto. Tapi sateuacan kampanye ageung, sareng acara sapertos Fashion Week aranjeunna ngirangan sagala jinis karbohidrat sabab loba di antarana ngabalukarkeun ingetan cai.
Upami aranjeunna henteu pencét gim sateuacan Minggu Pantun, énergi tina karbohidrat janten gula sareng gajih, sareng aranjeunna henteu hoyong naék beurat sateuacan acara penting sapertos kitu.
Aranjeunna ningkatkeun asupan protéinna
Modél jalu sareng binaragawan milih diet dumasar-protein sabab protéinna salah sahiji sumber énergi pangalusna . Éta ngajaga aranjeunna langkung lengkep pikeun waktos anu langkung lami sareng ngabantosan aranjeunna ningkatkeun métabolisme nalika aranjeunna hoyong ngawangun otot pikeun ngahontal awak anu saé. Pikeun lalaki, penting pikeun olahraga awak anu seksi dina landasan sabab désainer nyiptakeun baju pikeun awak anu sampurna, taktak ageung, panangan sareng suku anu kuat, sareng cangkéng leutik. Lamun digabungkeun jeung latihan katuhu, protéin bisa mantuan model meunang awak impian maranéhanana dina sababaraha bulan.
Sateuacan Pameran Pantun aranjeunna nyéépkeun asupan protéinna pikeun nawiskeun awakna kalori anu diperyogikeun pikeun ngatasi latihan anu sengit tanpa ngalaman kaduruk. Protéin ogé hébat sabab nyegah ingetan cai sareng kembung. Seuseueurna modél lalaki nyéwa palatih pribadi pikeun nyiptakeun diet dumasar kana latihan anu aranjeunna lakukeun pikeun ngalatih awakna.
Aranjeunna ngarobah latihan gym maranéhanana
Sateuacan Minggu Pantun aranjeunna komitmen kana sesi latihan anu intensif sabab kedah nyéépkeun awakna, khususna upami aranjeunna leumpang pikeun merek lingerie. Tapi salami Minggu Pantun aranjeunna ngarobih rutin latihan pikeun Pilates sareng latihan beurat sabab ngabantosan aranjeunna ngajaga awak alus-looking maranéhanana tanpa nyapekeun aranjeunna . Ieu mangrupikeun waktos nalika aranjeunna kedah damel langkung pinter sareng henteu langkung susah sabab henteu peryogi faktor tambahan anu nyéépkeun énergi.
Upami sasih-sasih sateuacan Minggu Pantun aranjeunna slog awakna salami jam-jaman, sateuacan Minggu Pantun aranjeunna ngagabungkeun latihan dina sesi anu langkung pondok pikeun ngadorong kamekaran otot sareng ngaduruk lemak tanpa menyakiti diri. Latihanna kalebet kardio inténsitas rendah, angkat beurat, sareng manjang.
Aranjeunna nampi paningkatan
Enhancements datangna dina sababaraha bentuk, pikeun duanana model jalu jeung awewe. Penting pikeun disebatkeun yén aranjeunna henteu nganggo manipulasi bedah pikeun ngarobih awakna sabab implan tiasa nampi reputasi négatip. Lingerie model lalaki mindeng ngagunakeun a pompa hidrogén bathmate kasampak seksi dina landasan. Pompa hidro anu loba dipaké di dunya fashion, teu ngan salila Fashion Week tapi ogé saméméh photoshoots sarta acara lianna.
Perawatan kulit ogé kedah pikeun modél lalaki sabab penampilanna kedah sampurna nalika leumpang dina landasan.
Aranjeunna diajar leumpang
Salaku nyatakeun saméméhna, model lalaki leumpang béda ti model awéwé dina landasan, jadi maranéhna kudu latihan pikeun meunangkeun eta katuhu. Kadé leumpang kalayan suku maranéhanana leuwih tebih eta ti counterparts bikang maranéhanana, ngarah teu kudu lengkah dina suku-di-hareup-of-nu-lain, maranéhanana kudu nempatkeun éta sisi ku samping jeung nyieun léngkah alam. Aranjeunna teu kedah mindahkeun hips maranéhna bari maranéhna ngalakukeun eta sabab lolobana désainer ngahubungkeun deui sashaying kalawan model feminin.
Aranjeunna biasana nyéwa palatih pikeun ngajar aranjeunna cara leumpang dina landasan. Aranjeunna diajar yén maranéhna kudu ngaidentipikasi hiji titik imajinér tukangeun panongton sarta kasampak di dinya bari leumpang. Aranjeunna teu kedah berinteraksi sareng umum atanapi ngadamel kontak panon sareng batur ti panongton, iwal aranjeunna nampi parentah husus.
Maranéhanana kudu lilin atawa laser nyabut bulu maranéhanana
Standar kageulisan panganyarna ngamajukeun appearances alam, tapi merek kawentar masih resep model jalu jeung bikang maranéhna pikeun jadi hairless nalika leumpang dina landasan . Janten, modél lalaki kedah nyabut bulu awakna ku cara anu aranjeunna pikaresep. Kalolobaan aranjeunna milih pikeun panyabutan bulu laser ti klinik reputed sabab ensures aranjeunna teu kudu nungkulan perlakuan nyeri na rashes kulit saméméh Fashion Week. Upami sababaraha model langkung milih ngalilin rambut awakna, aranjeunna kedah ngalakukeun éta sateuacan unggal acara, atanapi sahenteuna 2 dinten sateuacanna upami aranjeunna ngalaman nabrak sareng kemerahan.
Aranjeunna kedah bobo kageulisanana
Saré kageulisan henteu ngan ukur pikeun modél awéwé, tapi modél lalaki ogé kedah bobo awakna. Tina ototna dugi ka kulitna, sadaya bagian awakna kedah dibalikeun sareng regenerasi supados aranjeunna katingali hébat salami Minggu Pantun, sareng bobo wengi anu saé tiasa ngajantenkeun kaajaiban. model lalaki ngartos kumaha pentingna bobo saméméh fashion show , sarta aranjeunna mastikeun aranjeunna gaduh dalapan jam sare pinuh sabulan saméméh Pantun Minggu. Saré ngabantosan aranjeunna ngaleungitkeun kantong panon sareng kéngingkeun kulit anu séhat sareng glowing.
Aranjeunna nuju siap-siap pikeun waktos anu paling pikasieuneun taun di dunya busana sareng kabiasaan di luhur ngabantosan aranjeunna nyanghareupan setrés sareng nyumponan standar kaéndahan anu dilaksanakeun ku sadayana acara.