Styrkträningsvideor för nybörjare

Anonim

Alla vill tjäna pengar online. Att tjäna extra pengar genom videor är en av de största trenderna för fitnessproffs. Allt du behöver är en videokamera på din smartphone eller laptop för att komma igång med att filma själv. Du måste öva mycket för att lära dig att göra utmärkta videor. Men du måste följa några tips för att rädda din frustration som jag gått igenom de senaste åren.

Styrkträningsvideor för nybörjare 25653_1

Det första är att du måste planera exakt vad du ska filma. Om du vill ha mest valuta för pengarna bör du först filma grunderna. Det beror självklart på din styrketräningsstil och de träningsprogram du skapar för dina tittare. Till exempel måste du först filma knäböj, marklyft eller bänkpress för att specialisera åtta lyft. Du bör börja mycket långsamt utveckla din träningsvideodatabas och anpassa dig själv med hela videoinspelningen. Jag lämnar dock dessa frågor till dig för att hjälpa dig få bättre vikt träningsvideor för nybörjare.

Styrkträningsvideor för nybörjare 25653_2

  • Var ska du filma det här?
  • Vilka övningar ska du filma?
  • Vilken ram ska du implementera?
  • Vilka bilder vill du ta med samma inramning?
  • Vilken ljuskälla ska du använda?
  • Ska du anlita någon för att spela in detta åt dig?
  • Ska du spela in dig själv? Med vilken enhet?
  • Kommer du att inkludera ljud i dessa videor? Vad kommer du att spela in?
  • Kommer du att anlita någon videoredigerare för att redigera materialet? Om inte, kommer du att lära dig det redigera en video?
  • Vilken programvara vill du använda för att redigera den här filmen?
  • Hur laddar du upp detta innehåll? Youtube? Facebook?

Om du planerar så här långt i förväg kommer det att spara dig mycket tid när det kommer till att fotografera din dag. För det andra måste du skjuta framgångsrikt. Jag har lärt mig några regler för mina fotograferingar genom försök och misstag. Att stöta på problem på fotograferingsdagen är helt normalt.

Styrkträningsvideor för nybörjare 25653_3

Kläder som har snäva mönster som prickar, ränder etc. Producerar ett fenomen som kallas moiréeffekten, så det är bättre att inte bära dem. Det orsakar en förvrängning i dina kläder på video. Var försiktiga damer, vissa kompressionskläder orsakar också denna effekt och det är otroligt distraherande.

  1. Bär aldrig kläder som är för ljusa eller för mörka, särskilt om du använder studiobelysning.

    Det kommer att finnas tillfällen då du inte kan skiljas från din bakgrund. Tyvärr kommer du sannolikt att få en kornig och lågkvalitativ video om du försöker göra din video ljusare för att skapa mer kontrast i redigeringsstadiet.

  2. Om du filmar utomhus, försök att filma en molnig eller mulen dag eller så nära soluppgång och solnedgång som möjligt

    Om du försöker spela in mitt på dagen kan dina videor få dåliga färger. Men om du filmar inomhus bör du försöka hitta en plats som har bra belysning. Du bör undvika direkt solljus eller skuggor eftersom de gör videorna inkonsekventa. Att hyra eller köpa några billiga lampor hjälper dig också att balansera ut ljuset och skapa ett professionellt utseende.

  3. Försök inte eller lita inte på ljudet från din kamera om du vill ha ljud med dina videor

    Ljudet ombord är av låg kvalitet. Period! Jag skulle rekommendera dig att använda en hagelgevärsmikrofon för träningsdemonstration eftersom vissa andra mikrofoner kommer att orsaka mycket höga förvrängningar på ditt ljud. Det krävs inte mycket för att förstöra ditt tag, även den minsta gnidning av tyg, hår eller händer nära mikrofonen kan göra det.

  4. Det är bättre att spela in styrketräningsvideor med liknande inställningar tillsammans, om möjligt

    Det tar tid att sätta upp ett nytt skott, och underskatta inte det. Tänk på tiden om du planerar att skjuta mer än 5 övningar den dagen.

  5. Lysrörsbelysning eller högfrekvent belysning orsakar en flimrande effekt på dina videor

    Du kan se denna belysning i det lokala gymmet. Vi kan inte upptäcka flimmer i hela ögonen men vår kamera kan upptäcka det och det förstör en hel bild.

  6. Underskatta inte kraften i små detaljer

    Ditt outfitschema bör fungera bra med din hudton/ögonfärg/ögonfärg/hårfärg. Dina tänder ska vara rena och bleka. Kvinnor, få dina naglar manikyrerade i en mörk färg och män, få dina naglar rena, klippta och putsade. Du bör se till att håret är fritt från fly-aways mellan skotten och kläderna ska vara korrekt riktade. Dessa små detaljer spelar en stor roll för att ta en video till nästa nivå. Vad kan vara värre än det trasiga nagellacket, en liten kilning och en bit broccoli i dina tänder?

  7. Redigera dina videor för att lägga till varumärkespersonlighet

    När du är klar med att spela in videon och spela in ljudet måste du redigera detta innehåll. Redigeringen tar längre tid än att spela in träningsvideon. Använda en bra redigeringsverktyg för din video . Ett verktyg som är pålitligt, lätt att lära sig och billigt. Gör din forskning eftersom det finns massor av gratis redigeringsprogram tillgängliga på marknaden.

Styrkträningsvideor för nybörjare 25653_4

Du har gjort allt, nu måste du ladda upp ditt innehåll. Ladda upp ditt innehåll till olika sociala medieplattformar eller på din webbplats. Oroa dig inte. Det är inte som att du är den enda som har varit med om detta. Vi hade alla varit där där du är just nu. Allt du behöver är bara att fortsätta öva och ha tålamod. Med övning och tålamod kommer du att kunna göra en video som kommer att orsaka en "wow"-reaktion i publikens ansikte. Så ha tålamod och fortsätt att öva.

Läs mer