Vem är den mannen... I Mr Turk
Det är Grant Foreman, delägare av Fathom CrossFit i San Diego. Grant är känd för sitt skägg och sina ben. Han kan inte hjälpa dig att få ett yvigt skägg men han kan hjälpa dig att utveckla dina ben.
Mr Foreman, @grant4men på instagram, rekommenderar "att arbeta långsam styrka såväl som explosiva rörelser" för att "bygga storlek och definition." Jag tänker inte argumentera.
Grant öppnade Fathom Gym med sin affärspartner, Alec Zirkenbach, i september 2013. Det är ett fantastiskt ljust utrymme med uppfällbara dörrar och utsikt över den ikoniska Coronado Bay-bron. Hans favoritdel med att driva gymmet är samhället som har utvecklats där. Det är ett utrymme för öppenhet och positivitet.
Som en öppet gay gymägare och tränare har Grant fått möta sin barndoms osäkerhet när han har att göra med "Bad-Ass Military Men" som dominerar CrossFit-scenen i San Diego. Till slut har han upptäckt att CrossFit-communityt har välkomnat honom.
Grant säger att den största utmaningen med att vara gymägare är att hitta tid att träna. Hmmm... jag tror inte att han har hoppat över "Leg Day."
Via:
Följ Mr Turk på Facebook, Pinterest, Twitter, Instagram
32.715738-117.161084