Att ha en anmärkningsvärd kropp är att berömma; du har jobbat för det! Är det mer sannolikt att du sover naken om du har en mejslad bål?
Marknaden för läggdagskläder är enorm, och du kan få tag på alla möjliga söta, mysiga, slinky och sexiga nummer, beroende på dina avsikter och preferenser. Men de bästa alternativen att välja, oavsett om det är kläder, är definitivt uppe för debatt, så det är vad vi kommer att göra.
Det finns inget bättre än att sitta på staketet och erbjuda solida argument för båda preferenserna.
Vilka är nackdelarna med att sova naken?
Om du inte riktigt kan bestämma dig för om du ska ta av dig till buffén när det är dags att lägga sig, här har vi en handfull lugnande anledningar till varför du skulle kunna göra rätt sak genom att hålla dig pyjamas!
Förhindra dessa pinsamma ögonblick : Alla har inte turen att bo ensamma eller med en partner, de är bekväma att ses nakna av.
Spara i tid : Du kan spara mycket tid genom att inte behöva gå och handla sängkläder. Istället kan du spendera tiden med att shoppa mycket mer intressanta saker som en ny madrass att sova på!
Spendera mindre på elräkningar : Du har precis sparat tid på att behöva gå och handla och underhålla dina PJs och bekvämligheter för att bära under lakanen, men har du tänkt på hur de där extra slantarna du kan ha kvar på bankkontot genom att ha mindre tvätt att göra?
Det är inte alltid tillräckligt varmt : Du kanske har varit medveten om att det är bättre att sova under kallare temperaturer för att förbättra sömnkvaliteten (vi kommer tillbaka till detta i nästa avsnitt) men att vara svalare är bara bra tills en viss punkt.
Om du är för cool är du inte cool längre, du är kall! Om du huttrar utan de där härliga nattplaggen på dig kan du kyssa adjö till en god natts sömn, vilket definitivt är en nackdel!
Vilka är fördelarna med att sova naken?
Så du är den äventyrliga typen som vill känna massor av lakan på huden, va? Förbered dig på att bli belönad för dina handlingar! Här är några av våra skäl för att uppmuntra dig att ge dig en chans att sova naken...
Svalare kroppar innebär förbättrad sömn : Vi sa till dig att vi skulle återkomma för mer om den här punkten och här är vi.
Genom att ta av dig dessa lager av kläder ökar du chanserna att få en bättre nattsömn, främst på grund av att din kropps naturliga temperaturfluktuationer kan ske utan att du vet, det vill säga väcker dig.
Hittade du dig själv som en fisk ur vattnet på natten? Vaknar du för att lufta lakanet med intervaller på en kväll? Utrota allt detta genom att sova naken för att lösa ditt problem.
Det kan vara sexigt : det är något särskilt sexigt med att sova naken. Dessutom mår många människor som väljer att sova nakna bättre med sig själva fysiskt.
Dessutom kan det verkligen ge en extra närhet för par som delar säng, vilket framhävs av det faktum att hudkontakt hjälper till att frigöra oxytocin. Detta är i grunden ett av de må-bra-hormoner som kommer från att omfamna.
Om du inte lägger på lager kan du fortfarande njuta av vissa aspekter av det här med nattkläder på, men låt oss vara ärliga, ju färre kläder du bär till sängen, desto sexigare kan det bli eftersom hud på huden definitivt ger en närmare relation, tror vi
Du kan gå ner mer i vikt: Det finns massor av studier som visar hur att sova i lägre temperaturer kan påskynda din ämnesomsättning. Detta kommer att underlätta alla försök att hålla sig på den smalare sidan jämfört med människor som sover i sin favoritpyjamas.
Att slänga bort dina läggdagskläder kan vara nyckeln till att du går ner den där lilla biten i vikt som du ville bli av med innan du delar en sängplats utan någon speciell!
Bara för män: Slutligen, på en lite mer allvarlig ton, kan män som sover nakna dra nytta av att deras testiklar njuter av en härlig andningstid.
Dessa killar är instängda under lager i stort sett hela dagen, så genom att få mer luftflöde minskar det risken för både bakterieinfektioner och det obekväma skavan. Svalare temperaturer håller också dina spermier friska och rikliga också.
SparaSpara