Kwa makala hii tunataka kuzingatia mambo mawili: juu ya Andreas na Andreas na motisha tunaweza kupata kwenye gym.
Sisi sote tunajali kuhusu usawa wetu na afya (hakuna mtu anayetilia shaka hilo), lakini kwa mujibu wa nambari ustawi wetu ni mbali na sababu pekee tunayofunga sneakers zetu.
Asilimia 32 ya Wamarekani wanasema uwezekano wa kukutana na mtu kwenye ukumbi wa mazoezi unawapa motisha.
Je, ninaweza kusema kwamba Andreas Petsides–Cyprus/Limassol anaishi– ni mkufunzi wa Kibinafsi aliyeidhinishwa na mmiliki wa uwanja wa mazoezi ya mwili.
Ndio, yeye ni Elimu ya Kimwili na Sayansi ya Michezo katika Chuo Kikuu cha Democritus cha Thrace.
Kwa hivyo ni nini hufanya ukumbi wa michezo kuwa uwanja mzuri wa kuzaliana? Ni nafasi ya karibu kimwili.
Gym na motisha
Kuna spandex skimpy na tanki-sheer-sheer kutoa mtazamo wa physique ya mgeni. Kuna kupumua nzito, kuhema, kunung'unika. Ni mahali pa kuwa wanyama tulio, zaidi ya tunavyoweza kuwa kwenye mitaa ya jiji. Na bila shaka, kuna jasho.
Jasho huwasiliana zaidi ya ukubwa wa mlipuko wa muda wako wa mwisho. Inasambaza pheromones, homoni ambazo zina habari kuhusu utungaji wetu wa kemikali na huchukua jukumu kubwa katika uteuzi wa ngono.
"Gym inaweza kuwa dhoruba kamili ya kivutio. Kuongezeka kwake kwa testosterone kunamfanya avutie zaidi kwake wakati huo huo kwani kunamfanya ahisi kuvutiwa zaidi naye. Kulingana na Forbes.
Kumbuka, kama unataka kufikia malengo yako ni muhimu unaweza kujihusisha na maarifa yote unayoweza kupata kuhusu mazoezi, wasiliana na wakufunzi wote, wakufunzi wanaolipwa mtandaoni, sema mawazo yako.
Andreas na Andreas
Constantinou–mpiga picha– aliyezaliwa na kukulia katika kisiwa cha Saiprasi amevutiwa na upigaji picha tangu mapema miaka ya ishirini, wakati badiliko kutoka kwa uchoraji hadi upigaji picha lilifanyika polepole.
"Ninafurahia sana kuchunguza aina mbalimbali za upigaji picha, lakini picha ndiyo ninayoipenda sana. Nyuso za wanadamu ni za kipekee sana na ndivyo wahusika, hisia na usemi wa watu.”
Njia 3 za Kujihamasisha Kwenda Gym
Uanachama wa gym ni njia nzuri ya kujipa uwezo wa kufikia vifaa, madarasa na wakufunzi wa ubora wa juu. Hata hivyo, watu wengi ambao wana uanachama wa gym hawatumii mara kwa mara. Ikiwa unajaribu kujihamasisha kwenda kwenye ukumbi wa mazoezi mara nyingi zaidi, kuna mikakati kadhaa unayoweza kujaribu, kama vile kujithawabisha, kuungana na watu kwenye ukumbi wako wa mazoezi, na kuweka begi lako la mazoezi mahali pazuri.
Nunua kitabu cha kusikiliza ambacho umejitolea kusikiliza kwenye ukumbi wa mazoezi pekee. Utafiti umeonyesha kuwa uwezo wa kusikiliza tu kitabu cha sauti ukiwa kwenye mazoezi huwapa watu motisha kwenda kwenye ukumbi wa mazoezi mara nyingi zaidi. Chagua kitabu cha sauti ambacho unapenda sana kusikiliza ili hii iweze kukutia moyo.
Weka mfumo wa zawadi. Kujua kuwa una kitu ambacho unafanyia kazi kunaweza pia kukusaidia kukaa na ari ya kwenda kwenye ukumbi wa mazoezi. Chukua muda kupata zawadi za kwenda kwenye ukumbi wa mazoezi mara kadhaa kila wiki na kila mwezi.
Kuhesabu gharama ya kutokwenda kwenye mazoezi. Uanachama wa gym sio nafuu, kwa hivyo kutotumia uanachama wako ni upotevu wa pesa. Ikiwa kupoteza pesa kunakuchochea, basi chukua muda kuhesabu ni pesa ngapi utapoteza kwa kutokwenda kwenye mazoezi au kutoenda mara kwa mara vya kutosha.
Unaweza kuona zaidi Andreas Constantinou akifanya kazi nasi, makala ya mwisho ilikuwa hii:
Kitandani na Mwanamitindo wa Kiume wa Kigiriki: Orestis Maniatas picha na Andreas ConstantinouUpigaji picha Andreas Constantinou @andreasconstantinou11
Mwanamitindo Andreas Petsides @a.petsides
Ili kukaa BILA MALIPO ya matangazo $5
Asante kwa kutusaidia kuendelea kupata tovuti isiyo na matangazo.
$5.00