Upara wa muundo wa kiume sio mwonekano mzuri.
Kwa bahati mbaya, 66% ya wanaume hupata upara kwa kiwango fulani wanapofikia umri wa miaka 35, wakati 85% ya wanaume hupoteza nywele wanapokuwa na umri wa miaka 85.
Kwa hivyo, isipokuwa umebarikiwa na mbingu na maumbile mazuri sana, penda nywele zako kamili wakati bado unaweza.
Kwa wachache wasio na bahati ambao tayari wanahusika na nywele nyembamba, usijali, bado kuna njia ya kuwakuza tena - tutaijadili kidogo.
Hebu tuzame ndani!
Nini Husababisha Mwanaume Apate Kipara?
Wanaume wengi huwa na upara kwa sababu ya jeni. Ni hali ya kurithi inayojulikana kama androgenetic alopecia, ambayo kila mtu huita upara wa muundo wa kiume.Huwapa wanaume kupunguka kwa nywele na vile vile nywele nyembamba kutokana na uzalishaji wa homoni unaoitwa dihydrotestosterone (DHT).
Mizizi ya nywele nyeti huwa inapungua kadri miaka inavyosonga. Kadiri follicles hizi zinavyokuwa ndogo, maisha ya nywele huwa mafupi pia.
Baada ya muda huo, nywele hizi za nywele hazizalishi tena nywele, kwa hiyo, na kusababisha balding. Au wao hutoa tu nywele nyembamba.
Wanaume huanza kupoteza utukufu wao wa taji kabla ya kufikia umri wa miaka 21, na inazidi kuwa mbaya zaidi wanapofikia miaka 35.
Je, Kuna Sababu Nyingine za Upara?
Ingawa jeni zinahusiana sana na upotezaji wa nywele kwa wanaume, hali zingine zinaweza kusababisha upara.
Hakuna muundo unaotabirika wa upotezaji wa nywele kwa sababu zingine tofauti na upara wa muundo wa kiume, na unaweza kupata dalili zingine pia.
Kulingana na hali yako, upotezaji wa nywele unaweza kuwa wa kudumu au wa muda mfupi.
Alopecia areata
Inafanya mfumo wako wa kinga kushambulia vibaya vinyweleo vyako vyenye afya, na kuzifanya kuwa dhaifu na kutoweza kutoa nywele. Nywele zitaanguka kwa vipande vidogo, lakini si lazima kuwa nywele juu ya kichwa chako.Unaweza kuona madoa kwenye kope au ndevu zako katika hali hii, na haijulikani ikiwa inakua nyuma au la.
Effluvium ya telogen
Hali hii hutokea miezi miwili hadi mitatu baada ya kutarajia tukio la kutisha au la kushangaza. Inaweza kuwa upasuaji, ajali, ugonjwa, au mkazo wa kisaikolojia. Kwa upande mkali, kuna uwezekano mkubwa wa kurejesha nywele zako ndani ya miezi miwili hadi sita.
Upungufu wa lishe
Mwili wako unahitaji madini ya chuma ya kutosha pamoja na virutubisho vingine kwa ajili ya afya bora na kukuza nywele zenye afya. Chukua kiasi sahihi cha protini na vitamini D katika mpango wako wa lishe ili kuweka nywele zako kuwa na nguvu na afya.Ikiwa hutakidhi ulaji wa lishe unaohitajika, inaweza kusababisha kupoteza nywele. Walakini, unaweza kuikuza tena na lishe sahihi.
Je, Inawezekana Kuzuia Nywele Kupoteza Kwa Wanaume?
Wanaume ambao wana upara wa muundo wa kiume wanaweza wasiweze kupona kutokana na kukatika kwa nywele bila kutumia njia za upasuaji kwani hii ni hali ya kurithi.
Habari njema ni kwamba inawezekana kuizuia kuwa mbaya zaidi katika hatua za mwanzo za kupoteza nywele. Tunapendekeza PEP Factor kwa urejeshaji wa ngozi ya kichwa.
Inafaa katika kufanya follicles ya nywele kutoa nywele zenye afya, na unaweza kuona mabadiliko yanayoonekana ndani ya wiki 2 hadi 4. Pepfactor inagharimu kwa anuwai inayofaa pia.
Hapa kuna njia zingine ambazo unaweza kuweka nywele zako na afya wakati zinatoka kwa sababu zingine:
- Masaji ya ngozi ya kichwa yanaweza kusaidia kwani huchochea ukuaji wa nywele
- Usivute sigara. Uvutaji sigara unaweza kuzidisha upotezaji wa nywele
- Punguza viwango vya mafadhaiko kwa kufanya mazoezi, kutafakari, na mazoezi ya kupumua
- Hakikisha unakula lishe bora kwa virutubishi
- Wasiliana na daktari wako ikiwa dawa yako inaweza kuwa mbaya zaidi upotezaji wa nywele
Hitimisho
Ikiwa unakabiliwa na doa, kuna uwezekano mkubwa kwamba umerithi kutoka kwa wazazi wako. 95% ya upara husababishwa na androgenetic alopecia au inayojulikana zaidi kama upara wa muundo wa kiume.
Kwa bahati mbaya, unaweza kuona madhara kabla ya kufikia umri wa miaka 21, na hakuna njia ya asili ya kuzuia kutokea.
Hata hivyo, dawa fulani zinaweza kupunguza kasi, na katika baadhi ya matibabu, kukuza nywele zako nyuma. Lakini unaweza kuanza kupoteza nywele mara nyingine tena baada ya kuacha matibabu kwa muda fulani.
Ni vyema kuzungumza na daktari wako ili kuona ni matibabu gani ambayo yanafaa kwako. Na bila kujali ni kutoka kwa upara wa kiume au sababu nyingine, hainaumiza kuwa na mpango wa chakula cha afya!