Kuwa toleo bora kwako mwenyewe kunamaanisha kuwa utaenda mbali na hapo ulipo, kwa hivyo lazima uwe tayari kuuchana utu wako wa zamani.
Hapa katika Mwanaume wa Kimitindo tunajisikia kuhamasishwa kuhusu mabadiliko kamili ya mwanariadha huyu wa miaka 21 wa mazoezi ya viungo, anayeishi Croatia, katika jinsi ya Kuwa Toleo Bora Lako - Kama tu Vedran Glavina Alipigwa Risasi na Mladen.
Kubali hofu yako. Kisha, ifuge kama bwana.
Watu wengi hawawezi hata kuchukua hatua kwa sababu ya hofu. Usiruhusu iwe kikomo. Kubali kuwa unaogopa, lakini endelea.
Kama tu mfano wa mazoezi ya mwili Vedran, aka Monster Asili kwenye instagram:
"Ninapofikiria siku yangu ya kwanza kwenye gym kila mara huleta tabasamu usoni mwangu ? Nilikuwa na uzito wa pauni 125 bila msaada wala ujuzi kuhusu kufanya mazoezi, sikujua nitafanya nini na maisha yangu. Kisha baada ya muda njia moja ikafunguka na nikaanza kukimbia kuelekea kwenye malengo yangu. Bado ninakimbia, bado ninajitahidi, bado ninajitahidi."
Kujielimisha kwa nguvu. Soma. Pata Washauri. Angalia. Jaribio.
Watu bora hawaachi kujifunza. Ikiwa unataka kuwa toleo bora kwako mwenyewe, fanya kile wanachofanya.
Kama vile mpiga picha na globetrotter Mladen, akijifunza kutoka kwa tamaduni nyingi na nchi ambazo ametembelea.
Tanguliza pato kuliko ingizo. Usinaswe katika masomo ya milele!
Huwezi kamwe kutumia taarifa zote, mikakati na mbinu zinazopatikana. Kukusanya pembejeo ni muhimu, lakini haimaanishi chochote bila pato.
Fikiria kwa muda mrefu — kama miaka 10 barabarani.
Daima ni rahisi kufurahia kutazama TV ikilinganishwa na kupiga gym. Watu wengi hushikilia kuridhika papo hapo, kwa sababu huhisi vizuri kwa muda mfupi.
Vedran anatoa maoni yake kuhusu IG: "Kwa mabadiliko yangu ya asili ambayo yalitokea karibu miaka 7 iliyopita wakati niliamua kufanya mazoezi na kutumia mwili wangu kikamilifu."
Na anahisi kuhamasishwa na nukuu hii kutoka kwa Winston Churchill: "Mwenye kukata tamaa huona ugumu katika kila fursa. Mwenye matumaini huona fursa katika kila ugumu.”
Kuwa 1% bora kila siku. Baada ya mwaka, utakuwa bora 3700%.
Fanya hesabu. Ni 3778.34%, kuwa sahihi zaidi. Watu wanalenga ukuaji usio wa kweli kwa muda mfupi, haswa wanapokuwa na motisha kubwa.
Kuza nguvu zako. Unaweza kuwa chochote, lakini huwezi kuwa kila kitu.
Ikiwa una nguvu, ziongeze. Kwa mfano, nina ustadi mzuri wa uandishi wa Kiingereza na mawasiliano, na ninatumia nguvu hizi kufundisha madarasa ya Kiingereza.
Unda baraza lako la mawaziri la mafanikio na upiga risasi kwa nyota.
Wewe ni wastani wa watu watano unaotumia muda mwingi nao, kwa sababu hao ndio ambao unaweka alama dhidi yao bila kujua.
Toa ulichonacho. Wewe ni tajiri wa nini? Tambua hilo.
Unaweza kufikiri kwamba huna chochote cha kutoa, lakini, kwa kweli, unafanya. Kila mtu ni tajiri kwa namna fulani.
Vedran anatoa maoni yake kuhusu IG: "Njia zingine utalazimika kutembea peke yako, wakati mwingine hakutakuwa na mtu karibu, mtu atakupiga magoti. Ni hatua gani inayofuata?"
Tatua matatizo halisi na urekebishe njiani.
Kutatua matatizo ya kufikiria kunaweza kusaidia, lakini mara nyingi ni hofu na kuchelewesha kwa kujificha.
Ugumu unakusudiwa kuamsha, sio kukatisha tamaa. Roho ya mwanadamu inakua na nguvu kwa migogoro.
Weka jarida. Saidia ubongo wako kuendelea na mawazo yake.
Mwanadamu ana mawazo 50,000 hadi 70,000 kwa siku. Wacha tuchukue 99% ya mawazo ni ya kipumbavu, bado tuna mawazo ya thamani 500 hadi 700 (1%) kwa siku.
Jenga kasi kwa busara. Fikiri kubwa, anza kidogo.
Watu huwa na kustahimili kile wanachoweza kufanya kwa siku moja, lakini hudharau kile wanachoweza kufanya kwa mwaka.
Na hii ni kauli nzuri sana: "Tabia haiwezi kuendelezwa kwa urahisi na utulivu. Ni kupitia uzoefu wa majaribu na mateso tu ndipo roho inaweza kuimarishwa, maono yatasafishwa, na mafanikio kupatikana.”
Kutumia muda peke yako katika kampuni yako huimarisha kujithamini kwako na mara nyingi ndiyo njia nambari moja ya kujaza akiba yako ya ustahimilivu.
Mwisho lakini sio uchache, kuwa na subira kubwa, mkali mdogo.
Ishi kila siku kwa ukamilifu kwa kufanya kile kinachohitajika. Jifunze kutofautisha yaliyo ndani na nje ya mduara wako wa udhibiti.
Asante kwa Vedran kwa kuwa msukumo na motisha wetu na pia shukrani kwa Mladen kwa kushiriki.
Nenda kwa kwingineko ya Mladen kwenye instagram:
https://www.instagram.com/mickeymousebih/
Na usisahau kufuata na kumvutia Vedran Glavina kwenye IG:
https://www.instagram.com/natural_monster/
HifadhiHifadhi