எனது சொந்த தேவைகளை புறக்கணிக்காமல் எனது துணையை நான் எப்படி மகிழ்விப்பது?

நீங்கள் நீண்ட கால உறவில் இருந்தால், காதல் என்பது நிலையான ஏற்ற தாழ்வுகள் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். நிச்சயமாக, இது அதன் அற்புதமான பிரகாசமான பக்கங்களைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் இது நிறைய கடின உழைப்பைக் குறிக்கிறது, பொறாமை வெடிப்புகள், உணர்ச்சி சாமான்கள் அல்லது அதிர்ச்சியைக் கையாள்வது. ஏ ஆரோக்கியமான, முதிர்ந்த உறவு அன்பு மட்டுமல்ல, டன் பொறுப்பு, விசுவாசம் மற்றும் பக்தியும் தேவை.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த கடின உழைப்பை இரண்டு நபர்களிடையே சமநிலையில் வைத்திருப்பது கடினம் என்பதை உண்மை நிரூபிக்கிறது. பல சமயங்களில், உறவின் ஒரு பக்கம் அவர்கள் உறவை ஆரோக்கியமாகவும் அன்புடனும் வைத்திருக்க கடினமாக உழைக்கிறார்கள் என்று உணர்கிறார்கள், மேலும் அவர்களின் துணையின் தேவைகள் அனைத்தையும் பூர்த்தி செய்கிறார்கள், அதே நேரத்தில் இரண்டாவது நபர்…. அங்கு தான் உள்ளது.

தொடர்ந்து கொடுத்துக்கொண்டே இருப்பவர், ஆனால் இதற்கிடையில் தனது சொந்த தேவைகளை இழந்துவிடுபவர் நீங்கள் என்று நினைக்கிறீர்களா? அதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் கூட்டாளரை புண்படுத்தாமல் அல்லது புறக்கணிக்காமல் ஒரு உறவிலிருந்து நீங்கள் விரும்புவதை இறுதியாகப் பெற ஒரு வழி உள்ளது. உங்களின் சிறப்பு வாய்ந்த ஒருவருடன் மகிழ்ச்சியான உறவுக்கான எங்கள் ரகசியத்தை நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள விரும்பினால், தொடர்ந்து படியுங்கள்.

வெளிப்படையாக இருங்கள், அடிபணியாமல் இருங்கள்

உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை அதன் இடத்தில் வைத்திருக்க, உங்கள் பங்குதாரர் விரும்பும் அனைத்தையும் ஏற்றுக்கொள்ளும் எண்ணத்தை நீங்கள் கைவிட வேண்டும். வெளிப்படையாக இருக்க வேண்டும் ஆனால் அடிபணியவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்; அவர்களின் யோசனைகளைக் கேளுங்கள், ஆனால் நீங்கள் அதை உணரவில்லை என்றால் அவற்றை நிறைவேற்ற உங்களை கட்டாயப்படுத்தாதீர்கள்.

உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். உங்கள் துணைக்கு பாலியல் தொல்லைகள் இருந்தால், அவர்களின் ஆர்வத்தை நீங்கள் பகிர்ந்து கொள்ளாவிட்டால், அதில் ஈடுபட நீங்கள் எந்த வகையிலும் கடமைப்பட்டிருக்க மாட்டீர்கள். ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவாரஸ்யமாக உடலுறவு கொள்ள, நீங்கள் எதையும் வற்புறுத்தவோ அல்லது விஷயங்கள் இல்லாதபோது நல்லது போல் செயல்படவோ கூடாது.

ஒரு ஜோடி பாலியல் ரீதியாக கிளிக் செய்யவில்லை என்றால், அது உலகின் முடிவு அல்ல; இந்த நாட்களில், பல கேஜெட்டுகள் ஒரு நபர் ஒரு துணைக்கு அதிக அழுத்தம் கொடுக்காமல் பாலியல் திருப்தியைப் பெற உதவுகின்றன. உங்கள் பங்குதாரர் சில செக்ஸ் பொம்மைகள் அல்லது நிலைகளில் இருந்தால், நீங்கள் அவ்வாறு செய்யவில்லை என்றால், நீங்கள் அவர்களுக்கு ஒரு சிற்றின்ப கேஜெட் அல்லது ஒரு செக்ஸ் பொம்மையைப் பெறலாம். இது உங்கள் துணைக்கு சிறந்த மற்றும் ஆரோக்கியமான பரிசாக அமையும், மேலும் இது உங்கள் அழுத்தத்தை குறைக்கும். மேலும் ஒரு குறிப்பு: ஒரு நல்ல தயாரிப்பை வாங்க, உடல்-பாதுகாப்பான பொம்மைகளை மட்டுமே வழங்கும் நம்பகமான மூலத்திலிருந்து கேஜெட்டைப் பெறுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது https://www.siliconwives.com அல்லது வேறு எந்த சான்றளிக்கப்பட்ட உற்பத்தியாளராகவும் இருக்கலாம்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள்: நீங்களும் உங்கள் உடலும் யாருக்கும் கடன்பட்டிருக்கவில்லை. எப்போதும் உங்களுக்கு எது சரி என்று படுகிறதோ அதை மட்டும் செய்யுங்கள்.

உங்களை நன்றாக தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

ஒரு நிலையான உறவை உருவாக்க உறுதியான அடித்தளம் தேவை. அடித்தளம், இந்த விஷயத்தில், நீங்கள். உங்கள் ஆர்வங்கள், உந்துதல்கள் அல்லது ஆர்வங்களைப் பற்றி நீங்கள் கடைசியாக எப்போது நினைத்தீர்கள்? உங்கள் தேவைகளை உங்களின் தனிப்பட்ட நபரிடம் தெரிவிக்க, முதலில் உங்களையும் உங்கள் மதிப்புகளையும் நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும்.

உங்களுக்காக சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள் - எந்த வகையான காதல் உங்களுக்குச் சரியாக இருக்கிறது, மற்றவரிடமிருந்து நீங்கள் உண்மையில் என்ன தேவைப்படுகிறீர்கள், அவர்களுடன் பகிர்ந்துகொள்ளும் உங்கள் கனவுப் பார்வை எப்படி இருக்கும் என்பதைக் கண்டறியவும். சில தருணங்களில் உங்கள் உணர்வுகளைக் குறித்துக்கொள்ள நாட்குறிப்பை எழுதத் தொடங்கலாம் அல்லது உங்களையும் உங்கள் பாதையையும் கண்டறிய உதவும் ஒரு சிகிச்சையாளருடன் சந்திப்பு செய்யலாம்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள் - உங்கள் தேவைகள் மற்றும் தேவைகள் தெளிவாக இருந்தால் மட்டுமே உங்கள் துணையை மகிழ்விப்பது சாத்தியமாகும், மேலும் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருந்தால் மட்டுமே.

உங்கள் மதிப்பைக் கண்டறியவும்

வாழ்க்கையில் இன்றியமையாத ஒன்று சுய அன்பு. இது ஒரு கேட்ச்ஃபிரேஸாகத் தோன்றலாம், ஆனால் உங்களை நேசிக்கத் தொடங்கினால், நீங்கள் உலகை எப்படிப் பார்க்கிறீர்கள், உலகம் உங்களைப் பார்க்கும் விதத்தை மாற்றிவிடும் என்று நாங்கள் உறுதியளிக்கிறோம்.

உங்களையும் உங்கள் நேரத்தையும் நீங்கள் மதிக்கவில்லை மற்றும் மதிக்கவில்லை என்றால், மக்கள் - உங்கள் நெருங்கியவர்கள் கூட - அதைச் செய்ய மாட்டார்கள். எல்லாவற்றிற்கும் தொடர்ந்து ஒப்புக்கொள்வது உங்களை ஒருபோதும் சிக்கலில் சிக்க வைக்காது, ஆனால் உறவில் நீங்கள் செல்லுபடியாகவும் சமமாகவும் உணரவும் உதவாது.

உங்கள் மதிப்பைக் கண்டறிய, நீங்கள் திறமையான ஒன்றைத் தேடுங்கள். ஒருவேளை நீங்கள் சில பொழுதுபோக்குகளைக் கண்டறியலாம் அல்லது புதிய வேலை வாய்ப்பைப் பெறலாம் அல்லது ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு புதிய திறமையைக் கற்றுக்கொள்ள விரும்புகிறீர்களா?

முடிவில், நீங்கள் என்ன செய்ய முடிவு செய்தாலும் உங்களால் முடியும் என்பதை நீங்களே நிரூபிப்பதே இது.

வாழ்க்கையின் புதிய பகுதிகளில் நம்பிக்கையைப் பெறுவது உங்களுக்குத் தேவையான உணர்ச்சிகரமான ஊக்கத்தையும், சக்தி மற்றும் நம்பிக்கையின் உணர்வையும் தரும். தன்னம்பிக்கை கொண்ட நபராக, நீங்கள் இனி எதற்கும் இணங்க விரும்ப மாட்டீர்கள், உங்களால் மட்டுமே உங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றி முடிவெடுக்க முடியும் மற்றும் நீங்கள் விரும்பியதைச் செய்ய முடியும்.

ஒரு தன்னம்பிக்கை கொண்ட நபராக இருந்தாலும், உங்களால் இன்னும் சிறப்பான ஒருவரை மகிழ்விக்க முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் - ஆனால் இந்த முறை, வரையறுக்கப்பட்ட எல்லைகள் மற்றும் எதிர்பார்ப்புகளுடன்.

உங்கள் சொந்த உலகம் வேண்டும்

உங்கள் அன்புக்குரியவருடன் ஒவ்வொரு நாளும் செலவிடுவது உங்கள் பிணைப்பு வலுவானது மற்றும் உறுதியானது என்பதைக் குறிக்கிறது என்றாலும், அது ஆரோக்கியமானதாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. உறவுகள் என்று வரும்போது, ​​வல்லுநர்கள் இருவருமே ஒவ்வொருவரும் தனித்தனி உலகத்தை வைத்திருக்க வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கின்றனர்.

இது வேறொருவருடன் இரகசிய, இரண்டாவது வாழ்க்கையை நடத்துவது அல்ல; அதற்குப் பதிலாக, உங்களின் சொந்த நட்பு வட்டம் அல்லது உங்கள் தனிப்பட்ட உணர்வுகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு அம்சத்தையும் பகிர்ந்துகொள்வது நன்றாக இருக்கிறது, ஆனால் நீண்ட காலத்திற்கு, அது உறவு மற்றும் ஒவ்வொரு நபரின் மன ஆரோக்கியத்தையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

ஆப்பிளின் பாதி என்பதை மறந்து விடுங்கள்; உண்மையில், நீங்கள் ஒருவராக இருக்க வேண்டும், முழுமையாக இருக்க வேண்டும். இந்த வழியில், எல்லைகளை அமைக்கவும், உங்கள் தேவைகளைத் தெளிவாகத் தெரிவிக்கவும் போதுமான அளவு உறவில் உங்களையும் உங்கள் நிலைப்பாட்டையும் மதிக்கிறீர்கள்.

புதிய அத்தியாயம், அதே உறவு

உறவுகள் எளிதானவை அல்ல. ஆனால் இன்னும் சவாலான விஷயம் என்னவென்றால், உங்களை எப்படி முதலிடம் பெறுவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது. உங்கள் உணர்வுகள் அல்லது தேவைகளை வேறொருவருக்கு மேலாக வைப்பது அகங்காரமானது என்று உங்கள் குழந்தைப் பருவத்தில் நீங்கள் கற்பித்திருக்கலாம். அப்படியானால், அந்த போதனைகளை ஜன்னலுக்கு வெளியே வைத்து, ஒரு புதிய மந்திரத்தைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்: உங்கள் வாழ்க்கை உங்களைப் பற்றியது.

மக்கள், உறவுகள், நண்பர்கள் - அனைவரும் வந்து செல்கின்றனர். எப்பொழுதும் உங்களுடன் தங்கியிருப்பது... நீங்களே. மற்றவர்களை எப்பொழுதும் மகிழ்விக்க உங்கள் பொன்னான நேரத்தை வீணாக்காதீர்கள் - அதற்கு பதிலாக, உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யுங்கள். எங்கள் உதவிக்குறிப்புகளுடன், நீங்கள் இப்போது உங்கள் சுய கண்டுபிடிப்பு பயணத்தைத் தொடங்கலாம். நல்ல அதிர்ஷ்டம்!