எல்லோரும் தங்களுக்கு அழகாக இருக்க விரும்புகிறார்கள், ஆனால் பல ஆண்களுக்கு தங்கள் உடல் தோற்றத்தை மேம்படுத்துவது எப்படி என்று தெரியவில்லை. பின்பற்ற வேண்டிய சில எளிய வழிமுறைகள், எந்த ஒரு மனிதனும் அவர்களின் வயது அல்லது தற்போதைய தோற்றம் எதுவாக இருந்தாலும் அழகாகவும் கவர்ச்சியாகவும் இருக்க உதவும்.
இந்த உதவிக்குறிப்புகளில் சிலவற்றை இணைப்பது உங்கள் தோற்றத்தை மாற்றியமைக்கலாம், இது தலையை மாற்றவும், உங்களுக்கு மிகப்பெரிய நம்பிக்கையை அதிகரிக்கவும் உதவும். இதற்கு சில தொடர்ச்சியான வேலை மற்றும் முயற்சி தேவைப்படலாம், ஆனால் இது உங்கள் வாழ்க்கையின் பல பகுதிகளில் ஏற்படுத்தக்கூடிய தாக்கம் அனைத்தையும் பயனுள்ளதாக்குகிறது.
எனவே, நீங்கள் கண்ணாடியில் பார்க்கும்போது விரக்தியடைந்தால், உங்கள் உடல் தோற்றத்தை மேம்படுத்த சில வழிகள் உள்ளன.
உங்கள் சருமத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்
ஒரு நபரின் தோல் அவர்களின் தோற்றத்தின் மிகவும் கவனிக்கத்தக்க அம்சங்களில் ஒன்றாகும், ஆனால் இது மக்கள் எளிதில் சோர்வாகவும் மிகவும் வயதானவராகவும் காணக்கூடிய ஒரு பகுதியாகும். ஒரு நல்ல தோல் பராமரிப்பு முறை உங்கள் ஆரோக்கியமான பளபளப்பை மீட்டெடுக்கும் மற்றும் மிகவும் இளமையாக இருக்க உதவும்.
போதுமான அளவு உறங்கு
இதிலிருந்து முன்னணியில், நீங்கள் போதுமான தூக்கம் பெறுவதை உறுதிசெய்வது உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடல் தோற்றத்தை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் உங்கள் தோலில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். ஒவ்வொரு இரவும் 7-9 மணிநேரம் வரை இலக்கு வைத்து, உடல் மற்றும் மன நலன்களை விரைவில் கவனிப்பீர்கள்.பார்பரிடம் ஆலோசனை பெறவும்
ஒரு நல்ல ஹேர்கட் உங்கள் ஒட்டுமொத்த தோற்றத்தை கணிசமாக மேம்படுத்தும், ஆனால் பல ஆண்கள் தங்களுக்குத் தெரிந்தவற்றில் ஒட்டிக்கொள்கிறார்கள் அல்லது அவர்கள் விரும்பும் ஆனால் அவர்களின் முக வடிவத்திற்கு பொருந்தாத ஒரு பாணியைத் தேர்வு செய்கிறார்கள்.
இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில் ஒரு எளிய ஹேர்கட் போதுமானதாக இருக்காது. இதை கருத்தில் கொண்டு, போன்ற நிபுணர்களுடன் ஆலோசனையை முன்பதிவு செய்தல் நித்திய முடி உங்கள் முடிவில் மிகவும் புத்திசாலித்தனமான நடவடிக்கை. இது உங்கள் வசம் உள்ள அனைத்து நவீன மற்றும் சிறப்பு வாய்ந்த முடி மறுசீரமைப்பு மற்றும் அழகியல் நடைமுறைகளைப் பெறுவதை உறுதிசெய்கிறது, இது எந்த முடி/அழகியல் சிக்கல்களையும் எளிதில் சமாளிக்க அனுமதிக்கிறது
உங்கள் அலமாரியை மேம்படுத்தவும்
"ஆடைகள் மனிதனை உருவாக்குகின்றன," அவர்கள் சொல்வது போல், உங்கள் தோற்றத்தை அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு செல்வதற்கான எளிதான வழிகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். உங்களிடம் இருப்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள் அத்தியாவசியங்கள் உங்கள் ஆடைகள் அனைத்தும் சரியாகப் பொருந்தும் (அநேகமாக ஆண்கள் செய்யும் மிகப்பெரிய தவறு).
உத்வேகத்தைத் தேடுங்கள் அல்லது உங்கள் அலமாரியை மேம்படுத்த தனிப்பட்ட ஒப்பனையாளரின் சேவைகளைப் பயன்படுத்தவும்.
HGH சிகிச்சை
ஆண்கள் வயதாகத் தொடங்கும் போது, அவர்களின் மனித வளர்ச்சி ஹார்மோன் (HGH) குறையத் தொடங்குகிறது, இது உங்கள் தோற்றத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் பல வயதான அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, Lafayette இல் HGH சிகிச்சை மருத்துவர்களைப் பார்வையிடுதல் அவர்கள் உங்கள் சமநிலையை மீட்டெடுக்க HGH சிகிச்சையை வழங்க முடியும், மேலும் நீண்ட காலத்திற்கு நீங்கள் ஃபிட்டராகவும், இளமையாகவும், வலுவாகவும் இருக்க உதவும்.
உடற்பயிற்சி
இதிலிருந்து முன்னணியில், வழக்கமான உடற்பயிற்சி, நிச்சயமாக, உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம் ஆனால் அதுவும் கூட உங்கள் தோற்றத்திற்கு சிறந்தது . கார்டியோவாஸ்குலர் உடற்பயிற்சி மற்றும் வாரத்திற்கு சில முறை எடை தூக்குதல் (ஆரோக்கியமான உணவுடன் இணைந்து) உங்கள் தோற்றத்திலும் உணர்விலும் பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.
நீங்கள் தற்போது உங்கள் உடல் தோற்றத்தில் மகிழ்ச்சியடையவில்லை என்றால், அது உங்கள் வாழ்க்கையின் பல பகுதிகளை பாதிக்கலாம். எந்த ஒரு மனிதனும் தங்கள் தோற்றத்தை மேம்படுத்தவும், அவர்களின் நம்பிக்கையை வெகுவாக அதிகரிக்கவும் உதவும் முக்கிய படிகள் இவை.
இது உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏற்படுத்தக்கூடிய வித்தியாசம் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது, எனவே உங்கள் வயது அல்லது தற்போதைய ஈர்ப்பு அளவைப் பொருட்படுத்தாமல் நிச்சயமாகச் செய்வது மதிப்பு.