ஜோன் கிரிசோலின் ஸ்பானிஷ் ஃபிட்னஸ் மாடல் ஜோஸ்யூ

Exito28Madrid ஐச் சேர்ந்த ஃபிட்னஸ் தொழில்முனைவோரும் ஸ்பானிஷ் பயிற்சியாளருமான ஜோஸ்யூவைச் சந்திப்பதற்கான வாய்ப்பு இதுவாகும்.

ஸ்பெயினின் இறுதிப் போட்டியாளர் 1º நிஞ்ஜா வாரியர் இந்த அற்புதமான அமர்வை படமாக்க ஜோஸ்யூ மாட்ரிட்டில் உள்ள ஜோனின் ஸ்டுடியோவிற்கு வருகிறார்.

உங்கள் இயந்திரங்களைத் தொடங்குங்கள்!

எதுவாக இருந்தாலும் பரவாயில்லை! இப்போது படுக்கையில் இருந்து எழுந்திரு! இது அவ்வளவு எளிதல்ல, ஆனால் இதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், நமது உடல்கள் நகரும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, ஒரு நாற்காலி அல்லது படுக்கையில் இருக்க அல்ல.

உந்துதலாக இருக்க Josue நமக்கு உதவுவார்!

ஆம், ஜோன் கிரிசோல்-–மாட்ரிட்டில் நன்கு அறியப்பட்ட ஸ்பானிய புகைப்படக் கலைஞரின் இந்த காட்சிகளைப் பார்த்த பிறகு, இப்போது ஜோன் கிரிசோலைத் தட்டச்சு செய்யவும், அவருடைய வேலையிலிருந்து ஆயிரக்கணக்கான படங்களைக் காண்பீர்கள்.

வடிப்பான்கள் அல்லது ரீடூச்சிங் இல்லாமல். விளக்குகள், நிழல்கள் மற்றும் செயல் மட்டுமே.

"ஒரு கேமரா மற்றும் இரண்டு விளக்குகள் மூலம் செய்யக்கூடிய அனைத்து அற்புதமான வேலைகளையும் உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறேன்." Josue instagram வழியாக கருத்துகள் அவர் அங்கு ஒரு படத்தை இடுகையிட்டார்.

ஜோசுவுக்கு இந்த ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் அழகியல் உள்ளது, வெளிப்படையாக அவர் தனது வாழ்நாள் முழுவதும் பாதையில் இருக்க பயிற்சி செய்து வருகிறார்.

அவரது ஆடை அணிபவர்களுக்கு நன்றி தெரிவிக்கையில், “என்னை நம்பியதற்கும், மறைமுகமாக Exito28Madrid ஐ நம்பியதற்கும் நான் உங்களுக்கு மீண்டும் நன்றி சொல்ல விரும்புகிறேன், பல ஆண்டுகளாக நீங்கள் செய்து வரும் மகத்தான பணியின் ஒரு பகுதியாக இருக்க வேண்டும். நாங்கள் பெரியவர்களாக இருப்பதற்காக காத்திருக்காமல், நீங்கள் எங்களை பெரியவர்களாக ஆக்குகிறீர்கள், மேலும் இந்த தருணங்களை ரசித்து பகிர்ந்து கொள்வதை விட அதிக எண்ணம் இல்லாமல், நீங்கள் அவர்களை அழியாமல் இருக்கிறீர்கள்.

“நான் நிற்பதைக் கண்டால், நான் பீடிக்கப்பட்டதாகவோ, தடுக்கப்பட்டதாகவோ அல்ல; நான் செயல்பாட்டிற்குத் திரும்பவும், சுற்றுச்சூழலை பகுப்பாய்வு செய்யவும், இக்கட்டான சூழ்நிலையை ஆராய்ந்து, எனது பாதையைக் காட்சிப்படுத்தவும், என்னுடையதைச் சேகரிக்கும் ஆற்றலால் என்னை நிரப்பவும் மட்டுமே நான் கவனம் செலுத்துகிறேன்: சவாலின் சாதனை, முயற்சி பெருமையாக மாற்றப்பட்டது, விடாமுயற்சியின் மீது கட்டமைக்கப்பட்ட எதிர்காலம். மற்றும் வெற்றி.
ஏனென்றால் உப்பு நீர், வியர்வை மற்றும் கண்ணீரால் ஆறாத காயம் இல்லை, ஏனென்றால் உறுதியும், தொடர்ச்சியும், மனப்பான்மையும் இருந்தால் என்னைத் தப்பக்கூடிய எந்த நோக்கமும் இல்லை.

@josuexito28 இலிருந்து எடுக்கப்பட்டது

ஏனென்றால், இந்த வாழ்க்கையின் நோக்கங்களில் ஒன்று, நம்மை விட நீண்ட காலம் நீடிக்கும் ஒன்றை உருவாக்குவது என்று நான் நம்புகிறேன், என் நண்பரே அதை தினமும் செய்கிறீர்கள், அதனால் நீங்கள் எப்போதும் நினைவில் இருப்பீர்கள். உங்களைப் போன்ற பலருக்கும், மேலும் தொழில்முறை நபர்களுக்கும்

ஜோஸ்யூ

ஜோசு + ஜோன்

"சரி, உண்மை என்னவென்றால், பல ஆண்டுகளாக எனக்கு நினைவில் இல்லை" என்று ஜோஸ்வை எப்போது சந்தித்தார் என்று ஜோனிடம் கேட்டபோது … "நான் முதல் முறையாக புகைப்படங்களை எடுத்தது மாட்ரிட்டில் உள்ள பழைய ஸ்டேஷன் பிரின்சிப் பியோவில் உள்ள எஸ் சேகரிப்புக்காக... நான் அவருடைய கூத்துகளின் நண்பர் மூலம் நான் அவரை சந்தித்தேன் என்று நினைக்கிறேன்

"ஆனால், 8 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நான் அவருக்கு புகைப்படம் எடுக்கவில்லை என்றாலும், நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகு நாங்கள் அவருடன் தொடர்ந்து தொடர்பு கொண்ட ஒரு சில மாடல்களில் இதுவும் ஒன்று என்பது உண்மை என்றால் ... உங்களால் கற்பனை செய்ய முடியுமா?, மேலும் அவர் அதே அல்லது இன்னும் அழகாக இருக்கிறது."

ஜோன் ஜோஸ்வைப் பற்றி பேசுகிறார்

"நான் உத்வேகத்துடன் மாட்ரிட்டுக்குத் திரும்புகிறேன், தொடர்வதற்கான வலிமையுடன் ஆனால் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக நாங்கள் நம்புவது வரும் என்று அமைதியாகவும் அமைதியுடனும், செயல்முறையை விரைவுபடுத்துவது ஏன் எப்போதும் இல்லை."

அவர் இன்ஸ்டாகிராமில் கருத்துத் தெரிவிக்கிறார், அங்கு அவர் உங்கள் ஆன்மாவை உயர்த்த மேற்கோள்களுடன் உங்களை ஊக்குவிக்கிறார். "சில நேரங்களில் நீங்கள் தொடர்ந்து செல்ல வேண்டும், வழியை ரசிக்க வேண்டும், அதிகம் சிந்திக்காமல், அதிகம் பேசாமல், அதிகம் பார்க்காமல், ஆனால் உங்களை விட்டுவிட்டு இயக்கம் எங்களுக்கு வழிகாட்டட்டும், ஷிங்கா கூறியது போல்:

“உடலுக்குச் சுற்றுச்சூழலுடன் தொடர்புபடுத்தவோ அல்லது அவர்களின் உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தவோ வார்த்தைகள் அவசியமில்லை; இயக்கத்தில் உள்ள உடல், வாய்வழி வெளிப்பாட்டிற்கு சமமான அல்லது மிகவும் பயனுள்ள தகவல்தொடர்பு செயல்முறைகளை உருவாக்கும் திறன் கொண்டது."

“ஒவ்வொரு நபரின் சாராம்சமும், தோற்றம், சக்தி, வசதி மற்றும் பணம் வெளிச்சத்திற்கு வரும் அந்த தருணங்களில், பின் இருக்கையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அந்த நாள் வரும், ஒரு நாள் நாம் முதல் முறையாக கண்களைத் திறப்போம், ஒரு நாள் அவற்றை இனி திறக்காதபடி மூடுவோம். ”

"மக்கள் எப்படி இருக்கிறார்கள் என்பதற்கு மதிப்பளிக்கவும், அவர்கள் உங்களுக்கு எப்படி பொருந்துகிறார்கள் என்பதற்காக அல்ல, மேலும் உங்கள் புலன்களுக்கு அவ்வப்போது நன்றி செலுத்துங்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் அனைவரும் பெறும் அதிர்ஷ்டம் இல்லாத பரிசுகள்."

எனது மின்னஞ்சல் பட்டியலில் சேரவும்

சமர்ப்பி என்பதைக் கிளிக் செய்வதன் மூலம், தள உரிமையாளருடன் உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியைப் பகிர ஒப்புக்கொள்கிறீர்கள் மற்றும் தள உரிமையாளரிடமிருந்து மார்க்கெட்டிங், புதுப்பிப்புகள் மற்றும் பிற மின்னஞ்சல்களைப் பெற Mailchimp. எந்த நேரத்திலும் விலக, அந்த மின்னஞ்சல்களில் உள்ள குழுவிலகல் இணைப்பைப் பயன்படுத்தவும்.

செயலாக்குகிறது…

வெற்றி! நீங்கள் பட்டியலில் உள்ளீர்கள்.

அச்சச்சோ! பிழை ஏற்பட்டதால் உங்கள் சந்தாவைச் செயல்படுத்த முடியவில்லை. பக்கத்தை மீண்டும் ஏற்றி மீண்டும் முயற்சிக்கவும்.

ஜோன் எப்போதும் தடகள, அழகான தசை மனிதனைத் தேடுவதில்லை, மனிதகுலத்திற்கு எதையாவது கொடுக்கக்கூடிய சரியான அடோனிஸைத் தேடுகிறான்.

மாட்ரிட்டில் ஒரு கவர்ச்சியான மனிதன்: ஜோன் கிரிசோலின் கேப்ரியல் பாஸ் - பிரத்தியேகமானது

புகைப்படம் எடுத்தல் ஜோன் கிரிசோல் @ஜோன்கிரிசோல்போட்டோ மற்றும் @ஜோன்கிரிசோல்ஃபோட்டோகிராபி

டேலண்ட் ஜோஸ்யூ @josuexito28 Twitter @josuexito28