ప్రతి ఒక్కరూ తమ అందంగా కనిపించాలని కోరుకుంటారు, అయినప్పటికీ చాలా మంది పురుషులు తమ శారీరక రూపాన్ని ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలో తెలియదు. అనుసరించాల్సిన కొన్ని సాధారణ దశలు ఉన్నాయి, ఇది ఏ వ్యక్తి అయినా వారి వయస్సు లేదా వారి ప్రస్తుత ప్రదర్శనతో సంబంధం లేకుండా మరింత ఆకర్షణీయంగా కనిపించడానికి మరియు అనుభూతి చెందడానికి సహాయపడుతుంది.
ఈ చిట్కాలలో కొన్నింటిని కలపడం వలన మీ రూపాన్ని మార్చవచ్చు, ఇది మీ దృష్టిని మార్చడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీకు భారీ విశ్వాసాన్ని పెంచుతుంది. దీనికి కొంత కొనసాగుతున్న పని మరియు కృషి అవసరం కావచ్చు, కానీ ఇది మీ జీవితంలోని అనేక రంగాలపై చూపే ప్రభావం అన్నింటినీ విలువైనదిగా చేస్తుంది.
కాబట్టి, మీరు అద్దంలో చూసుకున్నప్పుడు మీరు నిరాశకు గురవుతుంటే, మీ శారీరక రూపాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి.
మీ చర్మాన్ని చూసుకోండి
ఒక వ్యక్తి యొక్క చర్మం వారి రూపానికి సంబంధించిన అత్యంత గుర్తించదగిన అంశాలలో ఒకటి, అయితే ఇది ప్రజలు సులభంగా అలసిపోయినట్లు మరియు చాలా పెద్దవారిగా కనిపించే ప్రాంతం. మంచి చర్మ సంరక్షణా విధానం మీ ఆరోగ్యకరమైన మెరుపును పునరుద్ధరించగలదు మరియు చాలా యవ్వనంగా కనిపించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
తగినంత నిద్ర పొందండి
దీని నుండి ముందుకు సాగడం, మీరు తగినంత నిద్ర పొందేలా చూసుకోవడం మీ మొత్తం శారీరక రూపాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మీ చర్మంపై గుర్తించదగిన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ప్రతి రాత్రి 7-9 గంటల మధ్య లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి మరియు మీరు త్వరలో శారీరక మరియు మానసిక ప్రయోజనాలను గమనించవచ్చు.బార్బర్ వద్ద సంప్రదింపులు పొందండి
మంచి హ్యారీకట్ మీ మొత్తం రూపాన్ని బాగా మెరుగుపరుస్తుంది, అయితే చాలా మంది పురుషులు తమకు తెలిసిన వాటికి కట్టుబడి ఉంటారు లేదా వారు ఇష్టపడే స్టైల్‌ను ఎంచుకుంటారు కానీ వారి ముఖ ఆకృతికి సరిపోరు.
అయినప్పటికీ, కొన్ని సందర్భాల్లో సాధారణ హ్యారీకట్ సరిపోకపోవచ్చు. దీన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, వంటి నిపుణులతో సంప్రదింపులు బుక్ చేసుకోవడం ఎటర్నల్ హెయిర్ ఇది మీ వైపు నిజంగా తెలివైన చర్య. ఇది మీరు మీ వద్ద ఉన్న అన్ని ఆధునిక మరియు ప్రత్యేకమైన జుట్టు పునరుద్ధరణ మరియు సౌందర్య విధానాలను పొందేలా చేస్తుంది, ఇది ఏవైనా జుట్టు/సౌందర్య సమస్యలను సులభంగా పరిష్కరించేందుకు మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
మీ వార్డ్‌రోబ్‌ని అప్‌గ్రేడ్ చేయండి
"బట్టలు మనిషిని తయారు చేస్తాయి," వారు చెప్పినట్లు, మీ రూపాన్ని తదుపరి స్థాయికి తీసుకెళ్లడానికి ఇది సులభమైన మార్గాలలో ఒకటి. మీరు కలిగి ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి అవసరమైనవి మరియు మీ బట్టలన్నీ సరిగ్గా సరిపోతాయి (బహుశా పురుషులు చేసే అతి పెద్ద తప్పు).
ప్రేరణ కోసం చూడండి లేదా మీ వార్డ్‌రోబ్‌ని అప్‌గ్రేడ్ చేయడానికి వ్యక్తిగత స్టైలిస్ట్ సేవలను ఉపయోగించండి.
HGH థెరపీ
పురుషులు వయస్సు పెరగడం ప్రారంభించినప్పుడు, వారి మానవ పెరుగుదల హార్మోన్ (HGH) తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది, ఇది మీ రూపాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే అనేక వృద్ధాప్య లక్షణాలకు దారితీస్తుంది. అందువలన, లాఫాయెట్‌లోని HGH థెరపీ వైద్యులను సందర్శించడం వారు మీ బ్యాలెన్స్‌ని పునరుద్ధరించడానికి HGH థెరపీని అందించగలరు మరియు ఎక్కువ కాలం ఫిట్టర్‌గా, యవ్వనంగా మరియు దృఢంగా కనిపించడంలో మీకు సహాయపడగలరు.
వ్యాయామం
దీని నుండి ముందుకు సాగడం, మీ శారీరక ఆరోగ్యానికి క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం అవసరం, కానీ అది కూడా మీ రూపానికి గొప్పది . కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాయామం మరియు వారానికి కొన్ని సార్లు బరువులు ఎత్తడం (ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంతో కలిపి) మీ రూపాన్ని మరియు అనుభూతిని కలిగించడంలో పెద్ద మార్పును కలిగిస్తుంది.
మీరు ప్రస్తుతం మీ శారీరక రూపంతో అసంతృప్తిగా ఉంటే, అది మీ జీవితంలోని అనేక రంగాలపై ప్రభావం చూపుతుంది. ఏ మనిషి అయినా వారి రూపాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి మరియు వారి ఆత్మవిశ్వాసాన్ని తీవ్రంగా పెంచుకోవడానికి సహాయపడే ప్రధాన దశలు ఇవి.
ఇది మీ జీవితానికి చేసే తేడా అద్భుతంగా ఉంది, కాబట్టి మీ వయస్సు లేదా ప్రస్తుత స్థాయి ఆకర్షణతో సంబంధం లేకుండా చేయడం ఖచ్చితంగా విలువైనదే.