క్రీడలలో పాల్గొనడం వల్ల శరీరం మరియు మనస్సుపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుందని మనందరికీ తెలుసు. వివిధ పరిశోధనలు నిరూపించినట్లుగా, ఆరోగ్యకరమైన శరీరం అంటే ఆరోగ్యకరమైన మనస్సు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న పాఠశాలల్లో అవుట్‌డోర్ క్రీడలకు అత్యంత గౌరవం మరియు ప్రోత్సాహం ఉంది.
వీటన్నింటికీ కారణం, క్రీడలు విద్యపై మరియు విద్యార్థి పురోగతిపై గొప్ప ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. శారీరక శ్రమ యొక్క ప్రయోజనాలు ఆత్మవిశ్వాసం, జట్టుకృషి, నాయకత్వం, క్రమశిక్షణ మరియు మెరుగైన శక్తి స్థాయిలను కలిగి ఉంటాయి. విద్యార్థులకు క్రీడల వల్ల కలిగే ఈ ప్రయోజనాల్లో 3 గురించి తెలుసుకుందాం.
బలమైన సంబంధాలు
క్రీడలు ఆడేటప్పుడు జట్టుకృషి చాలా ముఖ్యం. విజయాన్ని సాధించేందుకు మీరు ఇతరులను కలుపుకొని ఐక్యంగా ఉండేలా చూసుకోవాలి. దీన్ని చేయడానికి మరొక మార్గం మీ వద్ద నా అసైన్‌మెంట్ సేవలను వ్రాయడం. ఆన్‌లైన్ రచయితలు నాణ్యమైన అసైన్‌మెంట్‌లను వ్రాయడంలో గొప్ప పని చేయగలరు మరియు అది పూర్తయినప్పుడు, మీరు మీ చదువులను ముగించి రాజకీయాల్లో చేరవచ్చు లేదా పని ప్రపంచంలో మేనేజర్‌గా మారవచ్చు.
మీ జీవితంలో ముందుగా టీమ్‌వర్క్‌కు మీరు బహిర్గతం చేయడం వలన భావి జాబ్ అప్లికేషన్ కోసం అద్దెకు తీసుకోవడానికి సరైన సాధనాలు మీకు లభిస్తాయి. గడువుకు అనుగుణంగా ఇతర ఉద్యోగులతో కలిసి పని చేయగల ఉద్యోగులను నియమించుకోవడానికి యజమానులు ఎక్కువ ఆసక్తిని కలిగి ఉంటారు.
మీకు ఏదైనా సబ్జెక్ట్‌పై టాపిక్స్ అవసరమైతే, టాపిక్స్ మిల్ మీకు పరిష్కారం. పాఠశాల సమయంలో కూడా, విద్యార్థులు క్రీడలు ఆడుతున్నప్పుడు వారు పొందిన టీమ్‌వర్క్ శిక్షణను బాగా ఉపయోగించుకోవచ్చు. అనేక జట్లు తమ సొంత క్రీడా వస్తువులను కొనుగోలు చేస్తాయి. ఈ స్పోర్ట్స్ కిట్‌లు సాధారణంగా రంగు-కోడెడ్. ఇది స్నేహబంధాన్ని పెంచుతుంది.
క్రీడాకారులు ఆరోగ్యంగా ఉన్నారు
క్రీడలు మరియు అథ్లెటిక్ కార్యకలాపాలలో పాల్గొనే విద్యార్థులు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కలిగి ఉంటారు. మీరు హుందాగా ఆలోచనలతో ఉన్నారని నిర్ధారించుకోవాలి. లేకపోతే, మీకు ఆట సమయం దొరకదు. మద్యం సేవించడం, సిగరెట్లు తాగడం మరియు జంక్ ఫుడ్ తినడం వంటివి మీ అవకాశాలను కూడా పాడు చేస్తాయి.
మీరు క్రీడలు తినేటప్పుడు, నిద్రపోతున్నప్పుడు మరియు త్రాగినప్పుడు, పైన పేర్కొన్న అన్ని రుచికరమైన పదార్ధాలు మీ ఇప్పుడు అథ్లెటిక్ శరీరాన్ని దెబ్బతీస్తాయని మీరు అర్థం చేసుకుంటారు. మీ అధ్యయనాలలో నిర్వహించడానికి అవసరమైన పోషకాలను మీ మనస్సు పొందుతుంది కాబట్టి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం సరిపోతుంది.
క్రీడలు ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గిస్తాయి ఎందుకంటే పరీక్షలు మరియు పాఠశాల పనిలో ఒత్తిడి వచ్చినప్పుడు కూడా మీరు మరింత సులభంగా ఉంటారు. తరగతుల్లో గడిపిన గంటలు వ్యాయామశాలలో కొంత సమయం వరకు ఉపశమనం పొందాలి. అకడమిక్స్‌లో అగ్రస్థానంలో ఉన్న విద్యార్థులు సాధారణంగా పూర్తిగా క్రీడల్లో పాల్గొంటారు. శారీరక శ్రమ యొక్క ప్రయోజనాలు తరగతిలో మెరుగైన ఏకాగ్రతను కూడా కలిగి ఉంటాయి.
దానికి తోడు, క్రీడలు మరియు వ్యాయామం తరగతి గది నుండి బయటకు రావడానికి గొప్ప మార్గం. మీ మనస్సు హోంవర్క్, గ్రూప్ ప్రెజెంటేషన్లు మరియు పరీక్షలతో ఇరుకైనది. శారీరక శ్రమ ఈ ఒత్తిళ్లతో వచ్చే ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి శారీరక శ్రమను సిఫార్సు చేస్తారు.
ఆత్మగౌరవం బూస్టర్
వ్యాయామం మీ రక్తం ద్వారా మరింత ఆక్సిజన్‌ను పంపుతుంది మరియు మీ మొత్తం వ్యవస్థను మరింత ఉత్పాదకంగా చేస్తుంది. తేలికగా చెప్పాలంటే, వ్యాయామం మీ శక్తి స్థాయిలను పెంచుతుంది, తద్వారా మీరు మీ కళాశాల షెడ్యూల్‌లో ప్రతిదీ సాధించవచ్చు. తరగతులు మరియు క్రీడలను నిర్వహించడానికి మీకు తగినంత శక్తి లేదని మీరు అనుకోవచ్చు; దీనికి విరుద్ధంగా, శారీరక శ్రమ మీ శక్తిని పెంచుతుంది.
క్రీడలలో పాల్గొనడం వల్ల పునరావృతం మరియు మెరుగుదల వైపు మనస్తత్వం ప్రోత్సహిస్తుంది. విద్యాపరంగా పాటించాల్సిన విలువలు ఇవే. ఏదో ఒకదానిలో మెరుగ్గా ఉండటం మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది మరియు ఈ అనుభూతిని అనుభవించడానికి శారీరక శ్రమ ఉత్తమ మార్గం.
కళాశాల విద్యార్థులకు క్రీడలపై చదవడం ఎల్లప్పుడూ గొప్పది. ఆ విధంగా, మీరు శారీరక శ్రమ నుండి ఉత్తమంగా ఎలా ప్రయోజనం పొందాలనే దానిపై ఉత్తమ సలహాను పొందవచ్చు. మీరు ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్‌గా మారాలనుకుంటున్నారా లేదా మీరు కేవలం ఆనందం కోసం క్రీడలు ఆడుతున్నారా అనేది పట్టింపు లేదు. ఇది విద్యార్థి ఆత్మగౌరవంపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది.
ఈ సానుకూల శక్తిని విద్యార్థి జీవితంలో ఇతర ప్రాంతాలకు, ముఖ్యంగా విద్యాపరంగా బదిలీ చేయవచ్చు. చదువులు దెబ్బతినకుండా ఉండటానికి మరియు క్రీడలలో కూడా మంచి హాజరు కావడానికి సమతుల్యత ఉండాలని మీరు కనుగొంటారు.
ముగింపు
విద్యార్థులు క్రీడలు ఆడటం వల్ల ఎన్నో లాభాలు ఉంటాయని స్పష్టం చేశారు. విద్యార్థి తన చదువుతో మరింత సమర్థంగా మారగలడు. మంచి శారీరక శ్రమ శక్తి స్థాయిలను పెంచుతుంది, ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది మరియు మంచి పని నీతిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. డ్రగ్స్ మరియు జంక్ ఫుడ్‌కు దూరంగా ఉండటం వంటి క్రీడాకారులకు మంచి ఆహారాన్ని ప్రోత్సహించడానికి క్రీడా వస్తువులు సహాయపడతాయి.
విద్యార్థులు అద్భుతమైన సంభావ్య ఉద్యోగులుగా ఉండటానికి సహాయపడే ముఖ్యమైన లక్షణాలను కూడా పొందుతారు. పని చేసే ప్రపంచానికి ఫలితాలను అందించడానికి బృందంలో పని చేయగల ఉద్యోగులు అవసరం. క్రీడలు విద్యార్థి యొక్క ఆత్మగౌరవాన్ని కూడా పెంచుతాయి, వారిని మరింత స్థితిస్థాపకంగా మరియు సవాలు చేసే అసైన్‌మెంట్‌లు మరియు ప్రాజెక్ట్‌లను స్వీకరించడానికి ఇష్టపడేలా చేస్తాయి. క్రీడలు ఆడటం అనేది మీ చదువులు మరియు మీ భవిష్యత్ ప్రయత్నాలన్నింటినీ మెరుగుపరచుకోవడానికి ఒక గొప్ప మార్గం.
రచయిత బయో
ఎమ్మా రండిల్ విద్యార్థి కౌన్సెలర్, వారు సమగ్ర దృక్పథం సహాయంతో వారి మొత్తం అభివృద్ధిపై దృష్టి పెడతారు. ఆమె వారిని క్రీడలలో ఎక్కువగా పాల్గొనేలా, సామాజిక వృత్తాలలో సమయాన్ని వెచ్చించేలా మరియు వారి కెరీర్ ఎదుగుదల కోసం అనవసరమైన ఒత్తిడి నుండి విముక్తి పొందేలా వారిని ప్రేరేపిస్తుంది. ఆమె వివిధ వెబ్‌సైట్లలో తన వ్యాసాలు, వ్యాసాలు మరియు ఈబుక్స్ ద్వారా తన ఆలోచనలు మరియు అభిప్రాయాలను వ్యక్తపరుస్తుంది.