Ричи Кул дар ҷаласаи Ҷереми Холден дар Сингапур дар меҳмонхонаи Ritz Carlton гирифта шудааст.
Модели вегетарианӣ ва дӯстдоштаи деринаи мардона Ричи Кул ба мо бори дигар нишон медиҳад, ки қувват, ҳамдардӣ ва шаҳвонӣ ҳама метавонанд дар якҷоягӣ бошанд.
Аҷоиб аст, ки дидани Ричи бо арзишҳои зӯроварии худ зиндагӣ мекунад ва дар ҳоле ки бениҳоят мувофиқ ва мардона боқӣ мемонад.
Агар имконе бошад, ки мо ба ин монанд бошем, шояд вақти он расидааст, ки мо вегетарианизмро санҷем! Чанд ҳафта онро санҷед. Ва ба ман хабар диҳед, ки шумо чӣ гуна ҳис мекунед.
Ва чӣ гуна саги зебои худ Лилиро пазмон шуд, дар омади гап, Лили дар IG зиёда аз 3K пайравони худро пайдо кард.
Ричи дар як кати пурраи подшоҳӣ бо пӯшидани либоси таги Кальвин Клейн ва кӯтоҳҳои Версаче лаззат мебарад.
Барои тасвирҳо Ҷереми ва Ричи якҷоя пайвасти олӣ карданд, аз ҷумла аксҳои таблиғ, ки мо онҳоро дӯст медорем.
Агар шумо хоҳед, ки аксҳои бештари Ричиро бубинед, мо аз ӯ дар саҳифаи худ бисёр аксҳои хуб дорем, барои дидани паёмҳои марбут ба поён ҳаракат кунед.
4 муҳими барҷаста
Эҳтиёҷоти асосии ҳаёт ба ашёҳое дахл дорад, ки барои зинда мондан ва таъмини ҳаёт заруранд.Шумо метавонед бо набудани муваққатии як ё якчанд аз ин ниёзҳо танҳо нороҳатиро ҳис кунед, аммо норасоии тӯлонӣ метавонад ба ҳаёт то дараҷае таъсир расонад, ки бадан кори дурустро қатъ мекунад ва мемирад.
Ва Ҷереми 4 Essentials Bare-и худро зуд-зуд мубодила мекунад, танҳо ба IG-и худ пайравӣ кунед.
Ҳаво
Ҳаво барои ҳама мавҷудоти зинда зарур аст. Ҳайвонот, одамон ва наботот ҳама барои нигоҳ доштани ҳаёт ба оксиген ниёз доранд. Бе он ҷисми шумо кор карда наметавонад; хомӯш мешавад ва ниҳоят мемирад.
Хӯрок
Хӯрокҳое, ки шумо мехӯред, шикаста мешавад ва ҳамчун сӯзишворӣ барои баданатон истифода мешавад. Агар шумо калорияҳоро ба энергия табдил надиҳед, ҳуҷайраҳои шумо хомӯш мешаванд.Об
Ҷисми мо асосан аз об иборат аст. Агар шумо оби кофӣ нагиред, ҳуҷайраҳои шумо дуруст кор карда наметавонанд.
Паноҳгоҳ
Паноҳгоҳ метавонад якчанд чизро дошта бошад. Дар маҷмӯъ паноҳгоҳ маънои муҳофизат аз унсурҳоро дорад, аммо он одатан иншоотест, ба монанди хона, бино ё хайма.
Видеоеро, ки мо барои Ричи таҳия кардем, албатта аз ҷониби Ҷереми наворбардорӣ карда, аз даст надиҳед:
Шумо метавонед пайравӣ кунед Ричи Кул дар Instagram:
@richiekul
Ва боздид карданро фаромӯш накунед Ҷереми Холден кор дар Instagram:
@jeremyholdenn