Баланд бардоштани мардон равандест, ки тавассути он ғизо ё иловаҳои иловагӣ аз ҷониби мард ворид карда мешавад, то миқдори гардиши хунро зиёд кунад, ки дар минтақаи узвҳои таносул ба миқдори нигоҳ дошта мешавад. Танҳо дар ҳолати сустии муқаррарӣ, узвҳои ҷинсии мард ба мисли дигар узвҳои бадан ҳамон миқдор хун мегиранд, аммо ҳангоми рост шудан, хуне, ки ба он дохил мешавад, зиёд мешавад ва он дар бофтаҳои исфанҷанг пахш мешавад. Иловаҳои гуногун мавҷуданд, ки онҳоро барои баланд бардоштани ин таъминоти хун ба узвҳои ҷинсии мардон истифода бурдан мумкин аст, аммо дар ин ҷо мо бо ғизоҳои гиёҳӣ, ки ҳангоми дуруст истифода бурдани онҳо самаранок ва безарар буданашон собит шудаанд, баррасӣ мекунем.
Ин дастури ниҳоӣест, ки ба шумо дар бораи доруҳои беҳтаркунандаи мардона, ки табиӣ ҳастанд ва онҳо метавонанд ба шумо кӯмак расонанд, маълумоти бештар гиред. Дар бозор якчанд доруҳо мавҷуданд, ки аз ҷониби табибон собит ва санҷида шудаанд ва дар нуктаҳои зерин мо тавассути объективи амиқ муҳокима хоҳем кард, ба он маъно, ки он дар ҳалли ин масъалаҳои фаъолияти мардона кӯмак хоҳад кард. бе тарси таъсироти тарафӣ, зеро он дар бисёр маҳсулоти синтетикӣ дида мешавад.
• Гелоси Acerola
Ин гелосҳо аз таъминоти витамини С хеле бой мебошанд, ки дорои фоизи баландтарини онҳо дар байни ҳама хӯрокҳо мебошанд. Истеъмоли ин иловаи гиёҳӣ ба зиёд шудани миқдори гардиши хун дар бадан ва муҳимтар аз ҳама, баланд бардоштани системаи масуният мусоидат мекунад. Вақте ки хун дар бадан зиёд мешавад, узвҳои ҷинси мардона дар канор намемонанд ва ин дар раванд ба маҳсулоти табиии мардона мубаддал мешавад.
• Тухми зағир
Инҳо тухмҳо мебошанд, ки манбаи бойи кислотаҳои равғании омега мебошанд, ки боз дар ин раванди такмилдиҳӣ хеле муҳиманд, зеро онҳо дар нигоҳ доштани ҷараёни хуби хун дар бадан кӯмак мекунанд ва дар ин ҳолат, он минтақаи узвҳои ҷинсии мардро дар бар мегирад. Ин иловаи табиӣ инчунин дар ташаккули гормони мард бо номи тестостерон кӯмак мекунад.
• Бананҳо
Ба ғайр аз кори ин меваи зард, ба монанди кӯмак дар ҳозима ва беҳбуди мубодилаи моддаҳо, он барои зиёд кардани ҳаҷм ва сахтии эрексия кӯмак мекунад, зеро он дорои пешгузаштаи допамини нейротрансмиттер мебошад.
• Қаламфури чили сурх
Ин иловаи табиӣ барои такмилдиҳӣ ба вазодилатсия ва беҳтар шудани гардиши хун дар бадани мард оварда мерасонад. Вақте ки он гирифта мешавад, он барои беҳтар кардани мардон кӯмак мекунад.
• Лӯбиё ва ғалладонагиҳо
Лӯбиё ва ғалладонагиҳо дар якчанд роҳҳои муҳим кӯмак мекунанд, ба монанди баланд бардоштани ҳассосият, ки барои марде, ки дар ҷустуҷӯи такмили мард хеле муҳим аст. Сабаб дар он аст, ки ин иловаҳои табиӣ дорои тиамин мебошанд, ки системаи асабро ҳавасманд мекунанд.
• чормағз
Намудҳои гуногуни чормағзҳо мавҷуданд, ки чормағз, пекан ва бразилияро дар бар мегиранд ва онҳо дар беҳтар кардани гардиши хун ба узвҳои ҷинсӣ, истеҳсоли беҳбуди тестостерон, беҳтар кардани сифати эрексия ва коҳиш додани хатари импотенция кӯмак мекунанд.
• Сир
Ба ғайр аз дигар истифодаҳо, сирпиёз як манбаи бойи аллицин аст, ки нишон медиҳад, ки гардиши хунро ба узвҳои таносул афзоиш медиҳад ва ин имкон медиҳад, ки эрекцияи қавитарро барои муддати тӯлонӣ таъмин кунад.
• Шоколади сиёҳ
Эҳтиёт кардан лозим аст, ки ин аз ҳад зиёд нахӯред, то мушкилоти дилро пешгирӣ кунед, аммо ба ғайр аз ин, шоколади сиёҳ маълум аст, ки ҳассосиятро баланд мекунад, як соҳаи муҳим дар такмили мардон, зеро он дорои серотонини кимиёвӣ мебошад, ки дар боло гуфта шудааст. Бо гирифтани он, он системаи асаби мағзи сарро беҳтар мекунад, аз ин рӯ, дар роҳи дарк кардани лаззати ҷинсӣ мард беҳтар мешавад ва ҳамин тавр беҳтар мешавад.
Барои ба даст овардани натиҷаҳои хуб дар охир формати мурофиавӣ бояд аз аввал то ба охир риоя карда шавад. Дар ин ҳолат, ҳамааш аз фаъолиятҳое оғоз мешавад, ки аз субҳ то шом анҷом дода мешаванд ва онҳо ғизои пеш аз наҳорӣ, наҳорӣ, хӯроки нисфирӯзӣ ва хӯроки шомро дар бар мегиранд.
Пеш –
strong>наҳорӣ Об бояд пеш аз ҳама дар саҳар ва аз ҳама муқарраршуда гирифта шавад; он бояд дар ҳарорати хонагӣ бошад. Пас аз понздаҳ дақиқа ғизо гирифта шавад ва оби гирифтааш як литр бошад.Субҳона
Дар ин ҷо, шумо бояд бо истеъмоли гиёҳҳои хӯришҳои хом, ки ҳама ё ҳама иловаҳои табиии дар боло зикршударо дар бар мегиранд, кӯшиш кунед. Бошқа ҳамроҳликларни ҳам қабул қилиш мумкин.
Хӯроки нисфирӯзӣ
Дар ин лаҳза, ба кас иҷозат дода мешавад, ки гӯшти лоғар ва дигар иловаҳои дар боло зикршударо ҳамчун роҳи нигоҳ доштани солим бигирад. Ин метавонад омезиши маҳсулоти дар боло зикршуда ё танҳо якчанд бошад ва онҳо бояд дар ҳар як хӯрок барои натиҷаҳои беҳтар дар ниҳоят дохил карда шаванд.Хӯроки шом
Эҳтиёт бояд кард, ки ғизо ҳадди аққал ду соат пеш аз ҳар гуна фаъолияти ҷинсӣ истеъмол карда шавад. Ин афзоиш ва ғизоро беҳтар мекунад. Хӯроки мутавозин бояд гирифта шавад, то маҳсулоти дар боло зикршуда ба қисмҳои ним ё пурра дохил карда шаванд, то дар ин раванди такмили мардон кӯмак расонанд.
Хулоса
Ин мақола як дастури ниҳоӣ барои кӯмак дар раванди такмили мардон ба тарзи ҳаёти солим ва муносибатҳо мебошад ва тавассути усулҳои озмудашуда ва собитшуда, мо ба шумо дар роҳи беҳтарине пешниҳод кардем, ки чӣ гуна ба шумо кӯмак расонем.
Инчунин эҳтиёт бояд кард, ки аз истеъмоли маҳсулоте, ки шумо ба онҳо аллергия доред ва бо он маҳсулоте, ки бадани шумо қабул мекунад, ҳал кунед, то аз ҳисоби ин раванд ба системаи иммунӣ ва бадани шумо зарари бештар нарасонед. Ин иловаҳо санҷида шудаанд ва онҳо ҳеҷ гуна таъсири тараф надоранд, зеро он ҳангоми истифодаи иловаҳои синтетикӣ назаррас аст.