Ман гунаҳкорам, ки аксари машқҳои худро дар толори варзиш анҷом медиҳам, аммо тобистон аст ва ман бояд баданамро даъват кунам, то натиҷаҳоро идома диҳам. Гарчанде ки машқ дар дохили бино манфиатҳои амалии баръало вуҷуд дорад, машқ дар берун метавонад бартариҳои зиёд дошта бошад - на танҳо манзараи зебо!
Бо як истеъдоди нав Рон Кристофер, 6'1 ″, ки дар Каролинаи Шимолӣ таваллуд ва ба воя расидааст, раққосаи касбӣ ва тренери шахсии сертификати NASM ва омӯзгор дар Bootcamp Барри дар Ню Йорк мебошад.
Антон Лапидус як аксбардори таҳрирӣ/тарзи зиндагӣ ва раққоса аст, зодаи Русия, исроилӣ ва ҳоло дар Ню Йорк зиндагӣ мекунад. Антон дӯст медорад, ки бо раққосон ва варзишгарон ҳамкорӣ кунад, то зебоии бадани инсонро нишон диҳад.
Ҳамкории Антон ва Рон дар соҳили биёбон дар Атлантик Сити, Ню Йорк сурат гирифт. Идеяи ин аксбардорӣ намоиш додани зебоии ҷисми варзишӣ ва хусусиятҳои қавии чеҳраи Рон ҳамчун модели фитнесс дар Ню Йорк буд.
Ва ҳа, натиҷа аксҳои пурқуввати берунӣ мебошанд, ба назар чунин менамояд, ки як маъракаи фаъоли Nike ё adidas, Рон кӯмак мекунад, ки ҳавасмандиро нигоҳ дорад ва аз хоб хеста давидан, дар беруни бино давидан, пиёда рафтан ё пойдор шуданро нигоҳ дорад, ба ғайр аз таъсири офтоб манфиатҳои аҷибе дорад (вақте ки шумо ин корро дар миёнаравӣ, obvs). Он як табобати маъмул барои депрессия ва дигар ихтилоли рӯҳӣ мебошад.
Кори Антон Лапидусро дар Instagram пайгирӣ кунед. Ва фаромӯш накунед, ки бо Рон ҳавасманд бошед.