Вай Дэнни Ҷонс як варзишгари касбии фитнес аз Калифорния мебошад. Вай дар баландии 6'7 (2,01 Mts) истодааст ва одамон, аз ҷумла мо, аз ӯ сер шуда наметавонанд. Ростӣ, барои ин қадар ташна будан барвақт аст, аммо мо танҳо парвое надорем.
Ду акс барои тамоми интернет кифоя буд, ки ин намуди ҳассосии чунин андоза кист. Он аз баландии яхдон хеле зиёдтар буд ва дар тасвир шумо мебинед, ки баромадан ба зинапоя барои ӯ метавонад мушкил бошад.
Ҳеҷ кас наметавонист андозаи бузурги онро сарфи назар кунад, аммо як чизи дигаре низ вуҷуд дорад, ки нодида гирифта шудааст: ҷисми варзишӣ ва ҳайкали он, чизе, ки бо чеҳрае ҳамроҳӣ мекунад, ки тамоман бад нест.
«Аз овони ҷавонӣ ба варзиши сабук машғул будам ва ҳама чизро дар бораи варзиш дӯст медоштам. Ман дар як шаҳраки хурди Калифорнияи ҷанубӣ ба воя расидаам, ки дар он ҷо кори зиёде набуд, аз ин рӯ варзиш як "беақл" буд. Аксарияти муваффақияти ман аз баскетбол ба даст омад, ки дар он ҷо ман дар мактаби миёна барҷаста будам ва дар Донишгоҳи Биола дар Оранҷ Каунти Калифорния стипендияи пурра гирифтам. » Дэнни Ҷонс
Дар ҳаёти ҷавонии худ Дэнни ба ғизои номуносиб шурӯъ кард ва вазн гирифтан гирифт, вай қариб ба 300 фунт расид. “Ман медонистам, ки вақти тағир додан расидааст. Ман ба машқҳои динӣ шурӯъ кардам ва ҳадди аққал 2 соат дар як рӯзро барои машқ ва машқҳо бахшидам. Ман дидам, ки бадани ман тағир ёфтааст ва дар тӯли чанд моҳ тақрибан 20 фунт вазн кардам. Бо вуҷуди ҳамаи ин, ман то ҳол аз пешрафте, ки ба даст овардаам, қаноатманд набудам ва аз намуди зоҳирии худ қаноатманд набудам."
Эҳтимол, ӯ дӯст медорад, ки пас аз машқ шакки протеинии худро бидуни шим тайёр кунад.
“Ман EMT шудам ва фаҳмидам, ки чӣ тавр бадан кор ва фаъолият мекунад. Ман ба он чизе, ки меомӯзам, шавқ доштам ва барои омӯхтани бештар ташна будам. Ман омӯхтани ғизо ва чӣ гуна хӯрокҳои гуногун ба бадани инсон бо тарзҳои гуногун таъсир расониданро идома додам. Дар давоми 2 соли таҳсил ман техника ва донишҳои дар таҳсил гирифтаамро тадриҷан дар ҳаёти худам татбиқ намудам ва пеш аз он ки фаҳмидам, баданамро дигар кардам!».
Дэнни фикр мекунад ва бовар дорад, ки ҳар кас метавонад тағиротеро, ки ӯ карда буд, кунад ва беҳтарин версияи худи мо шавад. "Ҳама чиз лозим аст, ки фикр ва хоҳиши ибтидоӣ барои ворид кардани тағирот ва нақшаи амалӣ кардани ин тағирот аст. Новобаста аз он ки ҳадафҳо ё орзуҳои шумо чӣ гунаанд, ман 100% боварӣ дорам, ки ман метавонам ба шумо дар таҳияи нақшаи расидан ба онҳо кӯмак кунам! Умедворам, ки шумо қадами ояндаро мегузоред ва маро мураббии худ интихоб мекунед. Якҷоя мо метавонем шуморо солим, солим ва муҳимтар аз ҳама беҳтарин версияи худ гардонем, ки шумо метавонед бошед!”
Галереяро дар ин ҷо санҷед:
Ин видеоро санҷед, ки чӣ тавр Дэнни қувваи худро дар ин реҷаи машқҳои шадид исбот мекунад.
dannyjonesfitness.com/
@dannyjonesfitness