Оё шумо ҳамеша беҳтарини худро мебинед?
Барои ба даст овардани таассуроти аввал танҳо 1/10 сония вақт лозим аст, аз ин рӯ ороиши мардон хеле муҳим аст. Аммо чизҳои муайян ва камтар аён ҳастанд, ки ҳар як мард бояд дар бораи нигоҳубини худ донад.Ҳафт маслиҳати муҳим оид ба нигоҳубини мардонро хонед, ки ба шумо ҳар дафъа таассуроти дуруст гузоштан кӯмак мекунанд.
1. Рӯи худро скраб кунед
Бо фланел тоза кардани зуд кор намекунад. Истифодаи скраби боэътимод ҳадди аққал як ҳафта барои нигоҳ доштани пӯсти шумо дар ҳолати хуб муҳим аст. Онҳо тарҳрезӣ шудаанд, ки пӯсти мурдаро тоза кунанд, бо роҳи нарм барои хушбахтии пӯстатон.
Аммо пӯсти дурахшон набояд ба сайёра зарар расонад. Ба ҷои микробҳо, ҷузъҳои табиӣ, ба монанди донаҳои зардолу ё овёсро ҷустуҷӯ кунед.
2. Мӯйҳои худро камтар бишӯед
Дар мӯи мо лой, арақ ва пӯсти мурда ҷамъ мешаванд, аз ин рӯ зуд-зуд шустани он муҳим аст. Аммо шампун метавонад пӯсти сар ва мӯйро хушк кунад ва онро чиркин, кунд ва мисли коҳ гардонад. Барои мардони сиёҳпӯст, ки мӯйҳои афротекстураро нигоҳубин мекунанд, барои нигоҳубини пӯсти шумо каме нигоҳубини иловагӣ талаб мекунанд.
Агар мӯи шумо ба ин тавсиф мувофиқат кунад ва идоранашаванда бошад, зуд-зуд шустани он метавонад сабаб шавад. Ба ҷои шустани ҳар рӯз, кӯшиш кунед, ки онро бо ҳар рӯзи дигар маҳдуд кунед, то натиҷаҳоро бубинед.
3. Пушти гарданатонро тарошед
Бо тарошидани пушти гардани худ дар як ҳафта, шумо метавонед як ё ду ҳафта ба боздиди навбатии худ ба сартарош илова кунед.
Барои ин кор, як trimmer истифода баред. Онҳо аз буридани мӯй хурдтаранд ва шумо метавонед барои буридани хати мӯй махсус гиред. Барои дидани он ки шумо чӣ кор карда истодаед, оинаи дастиро истифода баред. Аз ҳад зиёд баланд нашавед ё хатҳои рост созед - вақте ки онҳо калон мешаванд, хандовар ба назар мерасанд.
4. Бӯи имзои худро пайдо кунед
Пас аз риш ва одеколон бояд шуморо таъриф кунанд, на одамонро нокаут. Камтар аксар вақт бештар аст, дар ин ҳолат. Ин ба маблағи гузоштаи шумо ва коллексияи шумо дахл дорад.Ба 1 ё 2 бӯи классикӣ, ки ба шумо маъқуланд, часпонед, на як омехтаи 8 ё бештар. Бӯи ҳезум, гиёҳ ё хушбӯй барои зимистон хуб ва сабуктаранд, ёддоштҳои ситрусӣ дар тобистон беҳтарин кор мекунанд.
5. Пойҳои худро беэътино накунед…
Шумо онҳоро зуд-зуд берун набаред, аммо нигоҳубини хуби пой муҳим аст. Пас аз ванна, вақте ки пӯст нарм аст, санги помзаро истифода баред, пӯсти мурдаро тоза кунед.
Вақте ки тобистон меғелонад, шумо пойафзоли худро дар пойҳои зебо нишон медиҳед, ки боиси чашмонашон нахоҳанд буд.
6. …Ё дастони шумо
Дар як ҳафта як маротиба буридани нохунҳо ҳадди ақаллест, ки шумо бояд анҷом диҳед. Кӯшиш кунед, ки онро пас аз ванна ё душ ҳангоми нармтарин иҷро кунед, то ин корро осонтар кунад.
Аммо оё шумо ягон пӯсти лоғар ва ноҳамворро дар атрофи кати нохун мушоҳида кардаед? Барои аз он халос шудан, танҳо ба шумо лозим аст, ки ҳар чанд рӯз каме намӣ истифода баред, то онро намнок нигоҳ доред.
7. Витаминҳо ва ғизо
Ғизои шумо дар намуди зоҳирии шумо нақши бузург мебозад. Агар шумо аз ҳад зиёд хӯрокҳои лоғар хӯред, он ба рагҳои шумо фишор меорад.
Парҳези пур аз сабзавот, чормағзҳо, тухмиҳо, меваҳо ва сабзаҳои тира ва баргро бихӯред. Ба қадри имкон, кӯшиш кунед, ки ба гӯшти органикӣ ва лоғар, аз қабили турк, барра ва гӯшти гови алаф хӯред.
Баъзе витаминҳои калидӣ барои пӯсти солим инҳоянд:
- Витамини Е
- Бисглицинати магний
- Витамини D
- Витамини С
Маслиҳатҳо оид ба нигоҳубини мардон
Вақте ки сухан дар бораи зебоии худ ва эҷод кардани таассуроти дуруст меравад, ҳар саҳар душ гирифтан кофӣ нест. Бо риояи ин маслиҳатҳо оид ба нигоҳубини мардон, шумо боварӣ ҳосил хоҳед кард, ки новобаста аз вазъият ҳамеша беҳтарини худро нигоҳ доред.
Агар шумо ин мақоларо муфид донед, ҳатман мақолаҳои дигари моро тафтиш кунед.