หากคุณเป็นผู้ชายและผมร่วง คุณอาจรู้สึกไม่ดีที่สุด คุณต้องการควบคุมการหลุดร่วงของเส้นผมก่อนที่จะควบคุมไม่ได้จริงๆ
คุณต้องการหลีกเลี่ยงการหัวล้าน คุณต้องการจับตาดูว่าคุณกำลังจะหัวล้านหรือไม่ เพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าควรดำเนินการเมื่อใดและเมื่อใด
แล้วคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณอาจจะหัวล้าน? อะไรเป็นสาเหตุของศีรษะล้านและมีวิธีหลีกเลี่ยงหรือไม่?
เราได้รวบรวมคำแนะนำนี้เกี่ยวกับสัญญาณเริ่มต้นของศีรษะล้านแบบผู้ชาย
1. กรรมพันธุ์
อิทธิพลทางพันธุกรรมเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้ผมร่วง คุณควรถามว่าใครในครอบครัวของคุณหัวล้านถ้าคุณยังไม่รู้
อย่างไรก็ตาม ระวัง เหตุผลนี้มาพร้อมกับความเชื่อผิดๆ มากมาย ที่นิยมมากที่สุดคือ 'ยีนผมร่วง' มาจากทางฝั่งแม่ของครอบครัว
ความจริงก็คือว่ายังไม่มีการวิจัยเกี่ยวกับบอทในพื้นที่นี้มากนัก และยังคงเป็นสาขาใหม่ในการค้นพบ คุณควรวิเคราะห์อย่างละเอียดถี่ถ้วนว่าคนในครอบครัวมักมีปัญหาศีรษะล้านหรือไม่ ก่อนที่คุณจะกังวลว่าจะผมร่วงหรือไม่
2. ผมร่วง
หากคุณสังเกตเห็นว่าเส้นผมของคุณเริ่มร่วง นี่คือสัญญาณว่าคุณอาจหัวล้าน เริ่มตั้งแต่ผมของคุณบางที่ขมับและหน้าผากของคุณเส้นผมที่ถอยออกมาหมายความว่าผมของคุณจะบางและหลุดร่วง คุณถูกทิ้งให้อยู่กับความงามของเกือกม้าบนหัวของคุณ เส้นผมที่ถอยห่างออกไปอาจนำไปสู่อาการศีรษะล้านแม้ว่าจะไม่จำเป็นก็ตาม หากคุณกำลังประสบปัญหาผมร่วง คุณสามารถปรึกษาแพทย์ว่าพวกเขาคิดว่าสิ่งนี้จะนำไปสู่อาการศีรษะล้านหรือไม่
3. มงกุฎของคุณ
คุณควรจับตาดูกระหม่อมด้วย คุณยังสามารถผมร่วงบนมงกุฎได้ หากคุณทำเช่นนั้น อาจนำไปสู่อาการศีรษะล้านในที่สุด
คุณต้องการตรวจสอบว่ามีการผอมบางที่กระหม่อมของคุณโดยเร็วที่สุด คุณสามารถถามแพทย์ของคุณว่าพวกเขารู้สึกว่าสิ่งนี้จะทำให้หัวล้านหรือไม่
4. ผมหยิก
เชื่อหรือไม่ว่าผมหยิกอาจนำไปสู่อาการหัวล้านได้ ถ้าผมของคุณตรงโดยธรรมชาติ หากคุณพบว่ามีผมหยิกตรงบริเวณไรผม อาจทำให้ผมร่วงได้คุณอาจเห็นผมหยิกปรากฏขึ้นเมื่อผมบนกระหม่อมเริ่มบาง หากเป็นเช่นนี้ คุณควรหาวิธีป้องกันหัวล้านเพราะตอนนี้มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นมากขึ้น
5. ความแก่
เมื่อคุณอายุมากขึ้น โอกาสที่จะหัวล้านก็เพิ่มขึ้น เมื่อคุณอายุเกิน 50 ปี คุณสามารถคาดหวังให้ผมของคุณบางได้ นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะหัวล้าน แต่โอกาสจะเพิ่มขึ้น
คุณต้องการให้แน่ใจว่าคุณกินอาหารเพื่อสุขภาพ มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี และพยายามหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผมที่สร้างความเสียหาย หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงอาการหัวล้านในวัยต่อมา ผมบางเป็นเรื่องธรรมชาติและหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะผมร่วงทั้งหมด
6. การพรากจากกันกว้าง
หากคุณสังเกตเห็นว่าผมของคุณมีผมหงอกกว้าง อาจทำให้หัวล้านได้ เมื่อคุณหวีหรือแยกผม ให้ตรวจสอบการหวีผมอย่างใกล้ชิด หากคุณพบว่าผมแยกออกกว้างกว่าปกติ คุณต้องการเริ่มเน้นที่การปลูกผมใหม่เมื่อคุณเห็นการห่างกันที่กว้าง คุณควรให้ความสนใจด้วยหากผมของคุณบางลง หากทั้งสองเกิดขึ้นก็จะเพิ่มโอกาสในการหัวล้าน
7. คุณมีรังแค
หากคุณมีรังแค อาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงขึ้นได้ในอนาคต ผู้ชายส่วนใหญ่มองว่ารังแคเป็นความไม่สะดวกที่วันหนึ่งจะหายไป แต่ถ้าคุณมีรังแคนานพอก็อาจทำให้ศีรษะล้านได้
รังแคหมายความว่าหนังศีรษะของคุณขาดความชุ่มชื้นและผลิตน้ำมัน มันนำไปสู่สุขภาพหนังศีรษะที่ไม่ดีซึ่งในที่สุดก็สามารถนำไปสู่หัวล้าน หากคุณเคยประสบกับรังแค คุณต้องการทำตามขั้นตอนเพื่อต่อสู้กับรังแค คุณต้องการลงทุนซื้อแชมพูขจัดรังแค
หากปัญหายังคงอยู่ คุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับวิธีจัดการกับรังแค แม้ว่าสิ่งนี้จะไม่นำไปสู่อาการศีรษะล้าน แต่คุณต้องการให้แน่ใจว่าหนังศีรษะของคุณแข็งแรงที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อที่คุณจะไม่เพิ่มความเสี่ยงที่จะหัวล้าน
8. ความไวและความเจ็บปวด
คุณเคยรู้สึกไวหรือปวดหัวอย่างรุนแรงหรือไม่? เวลาอากาศร้อนหรือหนาว คุณรู้สึกปวดศีรษะจนทนไม่ไหวหรือไม่? นี้อาจนำไปสู่การหัวล้าน
สิ่งนี้จะเกิดขึ้นเมื่อผมของคุณบาง เมื่อผมของคุณบางลง จะไม่สามารถปกป้องศีรษะของคุณได้เพียงพอ เป็นผลให้ความเจ็บปวดและความไวยังคงเพิ่มขึ้นเมื่อคุณออกไปในสภาพอากาศร้อนหรือเย็น
หากคุณสังเกตเห็นความอ่อนไหวและ/หรือความเจ็บปวดนี้อาจหมายความว่าผมของคุณบางลง หากคุณพบว่าเป็นเช่นนั้นคุณต้องดำเนินการ ข้อควรระวังง่ายๆ ประการหนึ่งคือการคลุมศีรษะเมื่อออกไปนอกบ้าน เพื่อจะได้ยืดอายุเส้นผมและหนังศีรษะให้แข็งแรง
จะทำอย่างไรเมื่อคุณสังเกตเห็นสัญญาณเริ่มต้นของศีรษะล้านแบบผู้ชาย
อย่างตรงไปตรงมา หากคุณพบว่าคุณกำลังประสบกับความเป็นไปได้ที่จะเลวร้าย เราต้องการให้คุณหาวิธีที่จะหยุดสิ่งนี้ ในการเริ่มต้น คุณสามารถตรวจสอบวิตามินที่มีประโยชน์เหล่านี้เพื่อต่อสู้กับอาการศีรษะล้านของคุณผมร่วงหรือผมร่วงอาจส่งผลต่อหนังศีรษะและเส้นผมตามร่างกาย อาจเป็นชั่วคราวหรือถาวรก็ได้ ซึ่งอาจเป็นผลจากสาเหตุทางพันธุกรรม สภาพทางการแพทย์หรือความเจ็บป่วย หรืออายุที่มากขึ้น
ดูแลเส้นผมของคุณ
ตอนนี้คุณรู้สัญญาณเริ่มต้นของอาการศีรษะล้านแบบผู้ชายแล้ว คุณก็พร้อมแล้วที่จะป้องกันและรักษาอาการหัวล้าน อย่าลืมแชร์คำแนะนำนี้กับผู้ชายคนอื่นๆ ที่กังวลเรื่องหัวล้าน
หากคุณพบว่าบทความนี้มีประโยชน์ คุณสามารถอ่านเนื้อหาเพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพและแฟชั่นของผู้ชายได้ในเว็บไซต์ของเรา