ทุกคนต้องการที่จะดูดีที่สุด แต่ผู้ชายหลายคนไม่รู้ว่าจะต้องปรับปรุงรูปร่างหน้าตาอย่างไร มีขั้นตอนง่ายๆ ไม่กี่ขั้นตอนที่ต้องปฏิบัติตาม ซึ่งจะช่วยให้ผู้ชายทุกคนมีรูปลักษณ์ที่น่าดึงดูดยิ่งขึ้น ไม่ว่าเขาจะอายุเท่าไหร่หรือรูปร่างหน้าตาในปัจจุบันก็ตาม
การรวมเคล็ดลับสองสามข้อเหล่านี้เข้าด้วยกันอาจเปลี่ยนลุคของคุณ ซึ่งจะช่วยทำให้คุณเปลี่ยนความคิดและเพิ่มความมั่นใจให้กับคุณอย่างมาก อาจต้องใช้ความพยายามและความพยายามอย่างต่อเนื่อง แต่ผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นในหลายด้านในชีวิตของคุณทำให้ทุกอย่างคุ้มค่า
ดังนั้น หากคุณรู้สึกหงุดหงิดเมื่อมองกระจก ต่อไปนี้คือวิธีปรับปรุงรูปลักษณ์ภายนอกของคุณ
ดูแลผิวของคุณ
ผิวของคนเป็นลักษณะเด่นด้านหนึ่งที่เห็นได้ชัดเจนที่สุด แต่ก็เป็นบริเวณที่ผู้คนจะดูเหนื่อยและแก่กว่าวัยได้ง่ายด้วย ระบบการดูแลผิวที่ดีสามารถคืนความเปล่งปลั่งสุขภาพดีและช่วยให้คุณดูอ่อนกว่าวัยได้มาก
นอนหลับให้เพียงพอ
จากนี้ไป ให้แน่ใจว่าคุณนอนหลับเพียงพอสามารถปรับปรุงลักษณะทางกายภาพโดยรวมของคุณและมีผลกระทบต่อผิวของคุณอย่างเห็นได้ชัด ตั้งเป้าไว้ 7-9 ชั่วโมงในแต่ละคืน แล้วคุณจะเห็นประโยชน์ทางร่างกายและจิตใจในไม่ช้ารับคำปรึกษาจากช่างตัดผม
ตัดผมที่ดีสามารถปรับปรุงรูปลักษณ์โดยรวมของคุณได้อย่างมาก แต่ผู้ชายหลายคนเพียงแค่ยึดติดกับสิ่งที่พวกเขารู้หรือเลือกสไตล์ที่พวกเขาชอบดู แต่ไม่เหมาะกับรูปร่างใบหน้าของพวกเขา
แม้ว่าการตัดผมแบบเรียบง่ายอาจไม่เพียงพอในบางกรณี เมื่อพิจารณาตามนี้ จองคิวปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญอย่างผมนิรันดร์เป็นการเคลื่อนไหวที่ฉลาดมากในตอนท้ายของคุณ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะได้รับการฟื้นฟูผมและขั้นตอนด้านความงามที่ทันสมัยและเฉพาะทาง ช่วยให้คุณจัดการกับปัญหาด้านเส้นผม/ความงามได้อย่างง่ายดาย
อัพเกรดตู้เสื้อผ้าของคุณ
“เสื้อผ้าทำให้ผู้ชาย” อย่างที่พวกเขาพูด และนี่เป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดในการยกระดับรูปลักษณ์ของคุณไปอีกระดับ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีสิ่งจำเป็นและเสื้อผ้าทั้งหมดของคุณพอดี (อาจเป็นความผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดที่ผู้ชายทำ)
มองหาแรงบันดาลใจหรือใช้บริการของสไตลิสต์ส่วนตัวเพื่ออัพเกรดตู้เสื้อผ้าของคุณ
การบำบัดด้วย HGH
เมื่อผู้ชายอายุมากขึ้น ฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์ (HGH) จะเริ่มลดลง ซึ่งอาจนำไปสู่อาการชราต่างๆ ที่อาจส่งผลเสียต่อรูปลักษณ์ของคุณ ดังนั้น, ไปพบแพทย์บำบัด HGH ในลาฟาแยตมีประโยชน์เนื่องจากสามารถให้การบำบัดด้วย HGH เพื่อคืนความสมดุลของคุณและช่วยให้คุณดูแข็งแรง อ่อนกว่าวัย และแข็งแรงขึ้นได้นานขึ้น
ออกกำลังกาย
จากนี้ไป การออกกำลังกายเป็นประจำเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพร่างกายของคุณ แต่ก็จำเป็นเช่นกันดีสำหรับรูปลักษณ์ของคุณ . การออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือดและการยกน้ำหนัก 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ (ร่วมกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ) สามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในรูปลักษณ์และความรู้สึกของคุณ
หากคุณไม่พึงพอใจกับรูปลักษณ์ภายนอกของคุณ มันอาจจะส่งผลกระทบต่อชีวิตหลายๆ ด้านของคุณ นี่คือขั้นตอนหลักที่ต้องปฏิบัติตาม ซึ่งสามารถช่วยให้ผู้ชายทุกคนปรับปรุงรูปลักษณ์และเพิ่มความมั่นใจอย่างมาก
ความแตกต่างนี้สามารถสร้างความแตกต่างให้กับชีวิตของคุณได้น่าทึ่ง ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะทำโดยไม่คำนึงถึงอายุหรือระดับความสนใจในปัจจุบันของคุณ