วิดีโอการฝึกน้ำหนักสำหรับผู้เริ่มต้น

Anonim

ทุกคนต้องการทำเงินออนไลน์ การหารายได้พิเศษผ่านวิดีโอเป็นหนึ่งในเทรนด์ที่ใหญ่ที่สุดสำหรับมืออาชีพด้านฟิตเนส สิ่งที่คุณต้องมีคือกล้องวิดีโอบนสมาร์ทโฟนหรือแล็ปท็อปของคุณเพื่อเริ่มต้นถ่ายทำเอง คุณต้องฝึกฝนอย่างมากเพื่อเรียนรู้วิธีการสร้างวิดีโอที่ยอดเยี่ยม แต่คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำบางประการเพื่อขจัดความคับข้องใจของคุณที่ฉันได้ประสบในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา

วิดีโอการฝึกน้ำหนักสำหรับผู้เริ่มต้น 25653_1

สิ่งแรกคือ คุณต้องวางแผนให้แน่ชัดว่ากำลังจะถ่ายทำอะไร หากคุณต้องการได้รับประโยชน์สูงสุดจากเงินของคุณ คุณควรถ่ายทำพื้นฐานก่อน เห็นได้ชัดว่าขึ้นอยู่กับรูปแบบการฝึกด้วยน้ำหนักและโปรแกรมการออกกำลังกายที่คุณสร้างขึ้นสำหรับผู้ชมของคุณ ตัวอย่างเช่น ก่อนอื่น คุณจะต้องถ่าย squats, deadlifts หรือ bench press เพื่อให้เชี่ยวชาญในการยกแปดครั้ง คุณควรเริ่มพัฒนาฐานข้อมูลวิดีโอการออกกำลังกายอย่างช้าๆ และปรับตัวเองด้วยการถ่ายวิดีโอทั้งหมด อย่างไรก็ตาม ฉันฝากคำถามเหล่านี้ไว้เพื่อช่วยคุณทำให้น้ำหนักดีขึ้นวิดีโอการฝึกอบรมสำหรับผู้เริ่มต้น

วิดีโอการฝึกน้ำหนักสำหรับผู้เริ่มต้น 25653_2

  • ไปถ่ายที่ไหนมาเนี่ย?
  • คุณจะถ่ายแบบฝึกหัดอะไร
  • คุณจะใช้กรอบใด
  • ช็อตไหนที่คุณต้องการถ่ายด้วยเฟรมเดียวกัน?
  • คุณจะใช้แหล่งกำเนิดแสงใด
  • คุณจะจ้างคนบันทึกสิ่งนี้ให้คุณหรือไม่?
  • คุณจะบันทึกตัวเอง? ด้วยอุปกรณ์อะไร?
  • คุณจะใส่เสียงในวิดีโอเหล่านี้หรือไม่ คุณจะบันทึกอะไร
  • คุณจะจ้างโปรแกรมตัดต่อวิดีโอเพื่อแก้ไขวิดีโอหรือไม่ ถ้าไม่เช่นนั้นคุณจะเรียนรู้ที่จะตัดต่อวิดีโอ?
  • ซอฟต์แวร์ใดที่คุณต้องการใช้ตัดต่อฟุตเทจนี้
  • คุณจะอัปโหลดเนื้อหานี้อย่างไร ยูทูบ? เฟสบุ๊ค?

หากคุณวางแผนล่วงหน้าถึงขนาดนี้ จะช่วยคุณประหยัดเวลาได้มากในการถ่ายภาพในแต่ละวัน ประการที่สอง คุณต้องยิงให้สำเร็จ ฉันได้เรียนรู้กฎเกณฑ์บางประการในการถ่ายภาพผ่านการลองผิดลองถูก การประสบปัญหาในวันถ่ายทำเป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิง

วิดีโอการฝึกน้ำหนักสำหรับผู้เริ่มต้น 25653_3

เสื้อผ้าที่มีลวดลายแน่นๆ เช่น จุด แถบ ฯลฯ ทำให้เกิดปรากฏการณ์ที่เรียกว่ามัวร์เอฟเฟค จึงไม่ใส่จะดีกว่า ทำให้เสื้อผ้าของคุณบิดเบี้ยวในวิดีโอ ระวังให้ดี สาวๆ เสื้อผ้ารัดรูปบางตัวก็ทำให้เกิดผลนี้ได้เช่นกัน และมันทำให้เสียสมาธิอย่างเหลือเชื่อ

  1. อย่าสวมเสื้อผ้าที่สว่างหรือมืดเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณใช้ไฟสตูดิโอ

    จะมีบางครั้งที่คุณแยกไม่ออกจากพื้นหลังของคุณ น่าเสียดายที่คุณมีแนวโน้มที่จะมีวิดีโอที่เป็นเม็ดเล็กและคุณภาพต่ำ หากคุณพยายามทำให้วิดีโอของคุณสว่างขึ้นเพื่อสร้างคอนทราสต์มากขึ้นในขั้นตอนการแก้ไข

  2. หากคุณกำลังถ่ายทำกลางแจ้ง ให้ลองถ่ายในวันที่มีเมฆมากหรือมืดครึ้มหรือใกล้พระอาทิตย์ขึ้นและพระอาทิตย์ตกให้มากที่สุด

    หากคุณพยายามบันทึกกลางแดด วิดีโอของคุณอาจมีสีไม่ดี แต่ถ้าคุณกำลังถ่ายทำในที่ร่ม คุณควรพยายามหาจุดที่มีแสงเพียงพอ คุณควรหลีกเลี่ยงแสงแดดหรือเงาโดยตรงเนื่องจากจะทำให้วิดีโอไม่สอดคล้องกัน การเช่าหรือซื้อหลอดไฟราคาไม่แพงจะช่วยให้คุณสร้างสมดุลของแสงและสร้างลุคแบบมืออาชีพได้

  3. อย่าพยายามหรือพึ่งพาเสียงจากกล้องของคุณหากคุณต้องการให้มีเสียงกับวิดีโอของคุณ

    เสียงออนบอร์ดมีคุณภาพต่ำ ระยะเวลา! ฉันขอแนะนำให้คุณใช้ไมโครโฟนแบบปืนลูกซองในการสาธิตการออกกำลังกาย เนื่องจากไมโครโฟนบางตัวอาจทำให้เสียงของคุณเพี้ยนได้ดังมาก การทำลายสิ่งที่คุณทำนั้นไม่ใช่เรื่องยาก แม้แต่ผ้า ผม หรือมือที่เล็กที่สุดใกล้กับไมโครโฟนก็สามารถทำได้

  4. ดีกว่าที่จะบันทึกวิดีโอการฝึกน้ำหนักด้วยการตั้งค่าที่คล้ายกัน ถ้าเป็นไปได้

    ต้องใช้เวลาในการตั้งค่าช็อตใหม่ และอย่าประมาท พิจารณาเวลาหากคุณวางแผนที่จะยิงมากกว่า 5 แบบฝึกหัดในวันนั้น

  5. แสงจากหลอดฟลูออเรสเซนต์หรือแสงความถี่สูงทำให้วิดีโอของคุณกะพริบ

    คุณสามารถเห็นแสงนี้ในโรงยิมในท้องถิ่น เราไม่สามารถตรวจจับการกะพริบในดวงตาได้ แต่กล้องของเราสามารถตรวจจับได้และทำให้ภาพทั้งภาพเสียหาย

  6. อย่าประมาทพลังของรายละเอียดเล็กๆ

    รูปแบบการแต่งตัวของคุณควรเข้ากันได้ดีกับสีผิว/สีตา/สีตา/สีผม ฟันของคุณควรสะอาดและขาวขึ้น ผู้หญิง ทำเล็บของคุณด้วยสีเข้ม ส่วนผู้ชาย ให้เล็บของคุณสะอาด ตัดและขัด คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าขนที่หลุดออกมาระหว่างช็อตและเสื้อผ้าควรอยู่ในแนวเดียวกันอย่างเหมาะสม รายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้มีบทบาทสำคัญในการยกระดับวิดีโอไปอีกระดับ อะไรจะแย่ไปกว่ายาทาเล็บที่บิ่น เม็ดเล็กๆ และบร็อคโคลี่ในฟันของคุณ?

  7. แก้ไขวิดีโอของคุณเพื่อเพิ่มบุคลิกของแบรนด์

    เมื่อคุณถ่ายวิดีโอและบันทึกเสียงเสร็จแล้ว คุณต้องแก้ไขเนื้อหานี้ การแก้ไขใช้เวลานานกว่าการถ่ายวิดีโอการฝึกอบรม ใช้เครื่องมือแก้ไขที่ดีสำหรับวิดีโอของคุณ . เครื่องมือที่เชื่อถือได้ เรียนรู้ง่าย และราคาไม่แพง ทำวิจัยของคุณเพราะมีตัวเลือกซอฟต์แวร์แก้ไขฟรีมากมายในตลาด

วิดีโอการฝึกน้ำหนักสำหรับผู้เริ่มต้น 25653_4

คุณทำทุกอย่างแล้ว ตอนนี้คุณต้องอัปโหลดเนื้อหาของคุณ อัปโหลดเนื้อหาของคุณไปยังแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียต่างๆ หรือบนเว็บไซต์ของคุณ ไม่ต้องกังวล ไม่ใช่ว่าคุณเป็นคนเดียวที่ผ่านเรื่องนี้มา เราทุกคนเคยไปที่นั่นในที่ที่คุณอยู่ตอนนี้ สิ่งที่คุณต้องมีก็คือการฝึกฝนและอดทนต่อไป ด้วยการฝึกฝนและความอดทน คุณจะสามารถสร้างวิดีโอที่จะทำให้เกิดปฏิกิริยา "ว้าว" บนใบหน้าของผู้ชมได้ ดังนั้นจงอดทนและฝึกฝนต่อไป

อ่านเพิ่มเติม