แนะนำนายแบบฟิตเนสชาย Ryan Vorster ถ่ายภาพโดย Karl Van Heerden บริหารงานโดย คาเล็บ กาลารากา ขอบคุณ Caleb ที่จะแนะนำ Fashionably Male เด็กหนุ่มที่สวยงามคนนี้
Ryan Vorster ที่เกิดในแอฟริกาใต้ เริ่มฝึกเมื่ออายุ 16 ปี แต่อย่างที่ชีวิตต้องการ ไม่มีเวลาสำหรับการฝึกอบรมเสมอไป และใช้เวลาสองสามปีในการทำงานในฐานะนักวิเคราะห์ MIS ของสถาบันการเงินขนาดใหญ่ ดังนั้น ความหลงใหลในชีวิตและความมุ่งมั่นในการออกกำลังกายไม่เคยจางหาย
6 ปีที่ผ่านมา เขาได้อุทิศตนอย่างเต็มที่ในการฝึกฝนอย่างหนัก เสียสละสังคมเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการฝึกในวันเสาร์ และตื่นนอนตอน 6 โมงเช้าของวันอาทิตย์เพื่อออกกำลังกายขา
การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่หลงใหลมาโดยตลอด และการคงความกระฉับกระเฉงเป็นตัวขับเคลื่อนหลัก ในฐานะวัยรุ่น ไรอันค่อนข้างเป็นคนนอกรีตที่เติบโตขึ้นมา เนื่องจากเขาไม่เคยปรับตัวให้เข้ากับวงการกีฬาของโรงเรียนทั่วไป แต่ชอบเต้นรำมากกว่า เขาเป็นแชมป์การเต้นแบบละตินอเมริกาและฟรีสไตล์ และเป็นตัวแทนของแอฟริกาใต้ในการแข่งขันที่สำคัญบางรายการในสหราชอาณาจักรและฟินแลนด์ หลังจากทุ่มเทให้กับการเต้นมา 12 ปี ไรอันก็ตัดสินใจไล่ตามโลกแห่งฟิตเนสและไม่เคยหันหลังกลับ
กิจวัตรการฝึกอบรม 6 วันต่อสัปดาห์ของเขาแตกต่างจากการทำซ้ำ 12 ถึง 15 ครั้ง ซึ่งเป็น 3 ชุดที่มีน้ำหนักสูงสุด “ฉันเน้นที่การฝึกกล้ามเนื้อเพื่อความอดทนและขนาดมากขึ้น ดังนั้นหลังจากการฝึก 20 ครั้ง 4 เซ็ตที่มีน้ำหนักปานกลางถึงต่ำ ส่วนใหญ่อาหารเย็นจะตั้งค่าการออกกำลังกายสองถึงสามครั้ง สิ่งนี้ทำให้ฉันสามารถดันน้ำหนักสำหรับขนาดและเหงื่อเพื่อความอดทน/คาร์ดิโอ เช่นเดียวกับการฝึกด้วยเวทที่หนักกว่า คนๆ หนึ่งมีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บ และนั่นไม่ใช่เรื่องใหญ่”
อาหารของเขาไม่ปกติ และไม่ประกอบด้วยไข่ ไก่ และโปรตีนเชคเนื่องจากการฝึกฝนของเขา และเขาค่อนข้างจะกินสิ่งที่ต้องการเนื่องจากการฝึกฝนและการเผาผลาญที่รวดเร็ว
เป้าหมายสูงสุดของเขาคือการเป็นผู้ชายที่ปกปิดสุขภาพหรือเพื่อนำเสนอในนิตยสารฟิตเนส
เป้าหมายระยะยาวของเขาคือการแข่งขันฟิตเนสที่สำคัญของแอฟริกาใต้ที่เรียกว่า "Body Beautiful"
“ความฟิตคือการตัดสินใจในชีวิต และฉันไม่เคยมองย้อนกลับไป มันเคยอยู่ที่นั่นในช่วงที่ต่ำและสูง และเป็นสิ่งหนึ่งที่ในชีวิตที่ทำให้ฉันคิดบวกอยู่เสมอ”