วิธีการรักษาและป้องกันเล็บเท้าที่ตายแล้ว

ทั้งเล็บมือและเล็บเท้าประสบปัญหามากมายตลอดอายุขัยของมนุษย์คนหนึ่ง แต่อย่างหลังกลับประสบปัญหาหนักกว่า ปัญหาเล็บเท้าที่พบบ่อย ได้แก่ เชื้อราที่เล็บ บาดแผล เล็บคุด ฯลฯ อาการของปัญหาเล็บเท้า ได้แก่ สีตก หนาขึ้น แตก และบิ่น

เมื่อเล็บเท้าไม่โตหรือโตช้ากว่าที่ควรมาก เล็บอาจตายได้ ซึ่งเป็นภาวะที่เรียกว่าเล็บเท้าตาย

สาเหตุของเล็บเท้าตาย

• การบาดเจ็บซ้ำซากหรือการบาดเจ็บ

สาเหตุสำคัญประการหนึ่งที่ทำให้เล็บเท้าตายคือการบาดเจ็บหรือการบาดเจ็บ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกิดซ้ำ การกระแทกนิ้วเท้าซ้ำๆ โดยเฉพาะนิ้วเท้าใหญ่ กระแทกกับวัตถุแข็งหรือของหนักตกบนนิ้วเท้า จะทำให้นิ้วเท้าได้รับแรงกระแทก ซึ่งท้ายที่สุดแล้วอาจเปลี่ยนการเจริญเติบโตของเล็บเท้าได้ อาการที่เห็นได้ชัด ได้แก่ เล็บหนาและผิดรูป ปลายเท้ายังสามารถแสดงสัญญาณของความเครียดที่รุนแรงโดยการพัฒนาของข้าวโพดและแคลลัส

• เชื้อราที่เล็บ

เชื้อราที่เล็บเป็นปัญหาสำคัญอันดับต้นๆ ของเล็บ ซึ่งมีส่วนทำให้เกิดปัญหาเล็บมากกว่าร้อยละ 50 เชื้อราที่เล็บหรือที่เรียกว่าเชื้อราที่เล็บ (onychomycosis) เริ่มต้นอย่างละเอียดแต่อาจกลายเป็นปัญหาใหญ่ได้อย่างรวดเร็ว ไม่ใช่แค่เปลี่ยนสีเล็บเท่านั้น มันยังเปลี่ยนโครงสร้าง อาการต่างๆ ได้แก่ เล็บเปลี่ยนสี หนา และบี้ หากรักษาอย่างทันท่วงที เล็บสามารถกลับคืนสู่สภาพที่ชัดเจนและแข็งแรงได้ง่าย แต่ถ้าปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา เชื้อราที่เล็บสามารถเปลี่ยนแปลงการเจริญเติบโตของเล็บอย่างถาวร จนถึงจุดหยุดการเจริญเติบโตโดยสิ้นเชิงส่งผลให้เล็บเท้าตาย

วิธีรักษาเล็บเท้าที่ตายแล้ว

เล็บเท้าที่ตายแล้วไม่เพียงแต่น่าเกลียดเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดอาการปวดหรือรู้สึกไม่สบายตัวอีกด้วย เมื่อเล็บเท้าตายแล้ว ขั้นตอนแรกคือการถอดเล็บที่ตายออกก่อนจะรักษาที่ต้นเหตุ

ถอดเล็บเท้า

การถอดเล็บเท้าจะช่วยกำจัดการติดเชื้อและช่วยรักษาอาการบาดเจ็บ หากได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง นิ้วเท้าจะกลับสู่สภาพปกติภายในเวลาไม่ถึงหนึ่งปี

ขั้นตอนในการถอดเล็บ

• เข้าร่วมตุ่มก่อน

มักเกิดแผลพุพองใต้เล็บเท้าโดยเฉพาะในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บหรือบาดเจ็บ ในกรณีของตุ่มพองใต้เล็บเท้า ให้สะเด็ดน้ำออกก่อนดำเนินการต่อเพื่อเอาเล็บที่ตายออก ล้างมือ นิ้วเท้า และบริเวณเล็บด้วยสบู่และน้ำ ก่อนดำเนินการระบายพุพอง คุณอาจต้องการทำความสะอาดบริเวณนั้นด้วยไอโอดีนเนื่องจากมีประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย

จากนั้นตุ่มพองจะถูกเจาะด้วยวัตถุปลายแหลมเช่น หมุดซึ่งควรจะฆ่าเชื้อก่อนและส่วนปลายร้อนบนเปลวไฟเพื่อให้ร้อนแดงอย่างเห็นได้ชัด

หมายเหตุ: สาเหตุต่างๆ เช่น การติดเชื้อรา มักไม่มีตุ่มพองใต้เล็บ จึงไม่จำเป็นต้องระบายออก ผู้ที่เป็นเบาหวาน โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย หรือปัญหาเกี่ยวกับภูมิคุ้มกันไม่ควรทำให้ตุ่มพองออก พวกเขาควรปรึกษาแพทย์

หลังจากระบายตุ่มออกแล้ว จำเป็นต้องดูแลแผลอย่างเหมาะสม แช่นิ้วเท้าในน้ำสบู่อุ่นๆ ประมาณ 10 นาที วันละ 3 ครั้ง จนกว่าแผลจะหายดี ใช้ครีมยาปฏิชีวนะและพันผ้าพันแผลที่นิ้วเท้าหลังแช่น้ำในแต่ละครั้ง

• ถอดเล็บ

ซึ่งอาจเป็นการลบทั้งหมดหรือบางส่วนก็ได้ ก่อนตัดเล็บ คุณอาจต้องตรวจดูส่วนของเล็บที่ดึงออกโดยไม่รู้สึกเจ็บ เพราะเป็นส่วนที่ต้องตัด เริ่มต้นด้วยการล้างมือ เล็บ และบริเวณเล็บอย่างเหมาะสมเพื่อป้องกันการบุกรุกของการติดเชื้อ

จากนั้นตัดส่วนของเล็บที่วางอยู่บนผิวหนังที่ตายแล้วออกโดยใช้ปัตตาเลี่ยนที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว พันผ้าพันแผลที่นิ้วเท้าเนื่องจากผิวหนังที่สัมผัสจะอ่อนนุ่ม คุณควรใช้ครีมยาปฏิชีวนะเพื่อลดความเสี่ยงของการติดเชื้อและช่วยรักษา

อีกไม่กี่วันต่อมาประมาณ 5 วัน เล็บที่เหลือก็จะตาย หากพร้อมสำหรับการถอด คุณจะสามารถดึงออกได้โดยไม่รู้สึกเจ็บปวดใดๆ อาจมีเลือดออกเกิดขึ้นได้โดยเฉพาะถ้าเล็บยังติดอยู่ที่ขอบหนังกำพร้า

• Aftercare

เมื่อถอดเล็บออกแล้ว ให้รักษานิ้วเท้าให้สะอาดและใช้ผ้าพันแผลควบคู่ไปกับการใช้ขี้ผึ้งปฏิชีวนะ เพื่อให้ผิวหนังสามารถรักษาได้อย่างเหมาะสม การได้รับอากาศเป็นระยะ ๆ เป็นสิ่งสำคัญ ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการพักจากการใช้ผ้าพันแผลคือเวลาดูทีวีและเวลาในการอ่านหนังสือ หลังจากสองสามวันแรกของการกำจัดเล็บ สิ่งสำคัญคือต้องลดแรงกดที่นิ้วเท้าให้มากที่สุดเพื่อลดอาการปวดหรือบวม

วิธีป้องกันการตายเล็บเท้า

• หลีกเลี่ยงการบาดเจ็บหรือการบาดเจ็บที่เล็บเท้า

แม้ว่าการบาดเจ็บหรือการบาดเจ็บเป็นครั้งคราวอาจหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่เล็บเท้าซ้ำๆ ซึ่งรวมถึงการสวมรองเท้าที่พอดีตัว นักกีฬาควรให้ความสำคัญกับนิ้วเท้ามากขึ้นเพื่อลดแรงกระแทกให้ได้มากที่สุด

• โอบกอดสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำของเชื้อราที่เล็บ

เนื่องจากเชื้อราที่เล็บเป็นสาเหตุหลัก จึงจำเป็นต้องคุ้นเคยกับปัจจัยเสี่ยงของเชื้อราที่เล็บ เช่น การดูแลเล็บที่ไม่ดี การเดินเท้าเปล่าในที่สาธารณะ ฯลฯ ในกรณีที่เกิดเชื้อราที่เล็บ การรักษาโดยทันทีจึงเป็นสิ่งสำคัญ

การเยียวยาที่บ้านของเชื้อราที่เล็บ

มีผลิตภัณฑ์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ซึ่งมีประสิทธิภาพในการรักษาเชื้อราที่เล็บ สิ่งที่ยอดเยี่ยมมากคือ ZetaClear

ZetaClear

ZetaClear เป็นสูตรที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติที่ได้รับการรับรองจากองค์การอาหารและยาสำหรับการรักษาเชื้อราที่เล็บ เป็นผลิตภัณฑ์ที่ผสมผสานกันทั้งการรักษาภายในและการรักษาภายนอก ZetaClear หยุดการเจริญเติบโตของเชื้อราและฟื้นฟูเล็บให้อยู่ในสภาพที่สมบูรณ์แข็งแรง ส่วนผสมบางอย่างที่ใช้ทำซีทาเคลียร์ ได้แก่ น้ำมันทีทรี กรด Undecylenic และน้ำมันวิตามินอี

นอกจากผลิตภัณฑ์ที่มีขายตามร้านแล้ว ยังมียาสามัญประจำบ้านที่มีประสิทธิภาพในการรักษาเชื้อราที่เล็บอีกด้วย

น้ำมันทีทรี

น้ำมันทีทรีเป็นน้ำมันหอมระเหยที่มีคุณสมบัติต้านเชื้อรา ต้านแบคทีเรีย และต้านการอักเสบ ได้แสดงให้เห็นประสิทธิภาพที่พิสูจน์แล้วในการรักษาโรคติดเชื้อรา น้ำมันนี้เป็นน้ำมันที่ทรงประสิทธิภาพมาก จึงต้องเจือจางอย่างเหมาะสมกับน้ำมันตัวพา เช่น น้ำมันมะพร้าว เพื่อหลีกเลี่ยงปฏิกิริยาทางผิวหนัง หากรู้สึกไม่สบายหลังการใช้น้ำมันนี้ คุณอาจต้องหยุดใช้

น้ำมันออริกาโน

น้ำมันออริกาโนยังเป็นน้ำมันหอมระเหยที่มีคุณสมบัติต้านเชื้อราที่น่าอัศจรรย์อีกด้วย การใช้งานและคุณลักษณะคล้ายกับน้ำมันทีทรี ทั้งน้ำมันออริกาโนและน้ำมันทีทรีมีไว้สำหรับใช้ภายนอกเท่านั้น แต่น้ำมันออริกาโนสามารถใช้ในน้ำมันหอมระเหยได้

น้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าวเป็นน้ำมันตัวพาที่มีผลการรักษาที่ดีเยี่ยม ใช้ได้กับปัญหาสุขภาพที่หลากหลายรวมถึงเชื้อราที่เล็บ มีความอ่อนโยนและสามารถใช้ได้ทั้งภายในและภายนอก

การเยียวยาที่บ้านอื่น ๆ ได้แก่ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ กระเทียม ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ ฯลฯ

บทสรุป

เชื้อราที่เล็บและการบาดเจ็บ/การบาดเจ็บเป็นสาเหตุสำคัญของเล็บเท้าที่ตาย ดังนั้นการป้องกันไม่ให้ทั้งสองอย่างนี้เป็นการป้องกันไม่ให้เล็บเท้าตาย เมื่อมีกรณีของเล็บเท้าที่ตายแล้วให้ทำตามขั้นตอนข้างต้น สามารถทำได้เองที่บ้าน แต่ถ้าคุณมีความกลัวหรือปวดมากเกินควร ควรปรึกษาแพทย์