Birneme şübhelenýän bolsaňyzam, model bolmak doly iş güni we meşhur markalarda gezmek isleseňiz hemişe iň gowy görnüşde bolmaly. Erkekler üçin uçuş-gonuş meýdançalaryna taýýarlyk görmek has kyn, sebäbi bagryna basmakdan we bir aýakdan beýlekisinden öňe geçmekden has köp zat etmeli.
Olar üçin “Moda hepdeligi” ýylyň iň ýiti wagty, sebäbi zerur gysga wagtyň içinde mümkin boldugyça köp tomaşa gatnaşyň . Uçuş-gonuş zolagynda ýöremek olaryň ýeke-täk işi däl, olar 24/7 kemsiz görünmeli bolýarlar, sebäbi köp sanly paparazzi yzarlaýar we adamlar hemişe göz öňüne getirip boljak ähli tarapdan surata düşýärler. Bu modeliň karýerasyny döredip ýa-da bozup bilýän moda wakasydyr we karýerasynyň iň uly hepdesinde täsir galdyrmak üçin köp işlemeli. Meşhur marka dizaýnerleri olara üns berseler, arzuwlary hasyl bolup biler.
Ine, erkek moda moda hepdeligine nähili taýýarlanýar.
Iýmitlerinden karbalary kesýärler
Erkek modeller ýylyň dowamynda iýýän karbalarynyň mukdaryny çäklendirýärler, ýöne käbirleri goňur tüwi we süýji kartoşka ýaly çylşyrymly karbalara geçmegi makul bilýärler. Çylşyrymly karbalary saýlaýarlar, sebäbi sport zalyna urmak we surata düşürilende garşy durmak üçin zerur energiýa berýär. Bigöne uly kampaniýalardan we Moda hepdeligi ýaly wakalardan öň uglerodyň ähli görnüşlerini kesiň sebäbi olaryň köpüsi suwuň saklanmagyna sebäp bolýar.
Moda hepdeliginden öň sport zalyna girmeseler, karbalardan alynýan energiýa şekere we ýaglara öwrüler we beýle möhüm wakadan öň agram salmak islemeýärler.
Beloklaryň kabul edilmegini ösdürýärler
Erkek modeller we beden gurluşykçylary belok bolany üçin belok esasly berhizleri saýlaýarlar iň oňat energiýa çeşmelerinden biridir . Olary has uzak wagtlap has doly saklaýar we oňat bedene ýetmek üçin myşsalary gurmak islänlerinde metabolizmi ýokarlandyrmaga kömek edýär. Erkekler üçin uçuş-gonuş zolagynda seksi bedeni sport bilen üpjün etmek zerurdyr, sebäbi dizaýnerler ajaýyp beden, uly eginler, güýçli gollar we aýaklar we bili üçin egin-eşik döredýärler. Dogry maşklar bilen utgaşanda, belok modellere birnäçe aýyň içinde arzuw bedenlerini almaga kömek edip biler.
Moda sergisinden ozal, bedenine ýadawlygy başdan geçirmezden güýçli maşklar bilen meşgullanmak üçin zerur kaloriýalary hödürlemek üçin beloklary kabul edýärler. Beloklar hem ajaýyp, sebäbi suwuň saklanmagynyň we çişmeginiň öňüni alýar. Erkek modelleriň köpüsi, bedenini türgenleşdirmek üçin ýerine ýetirýän maşklaryna esaslanyp, berhiz döretmek üçin şahsy tälimçini işe alýarlar.
Sport zalyny üýtgedýärler
Moda hepdeliginden öň intensiw türgenleşik sapaklaryna gatnaşýarlar, sebäbi içki geýim markalary üçin gezelenç etseler, bedenini kesmeli. Fashionöne moda hepdeliginde Pilates üçin maşk maşklaryny we agramy öwredýärler, sebäbi bu olara kömek edýär owadan bedenlerini tükenmezden saklaň . Has akylly işlemeli we has kyn işlemeli wagty, sebäbi energiýasyny sarp edýän goşmaça faktor gerek däl.
Moda hepdeliginden birnäçe aý öň, moda hepdeliginden öň bedenlerini sansyz sagatlap sokýarlar, myşsalaryň ösmegine itergi bermek we ýaglary ýakmak üçin gysga sessiýalarda maşklary birleşdirýärler. Olaryň türgenleşiklerinde pes intensiwlikli kardio, agyrlyk götermek we uzalmak bar.
Goşmaça enjamlar alýarlar
Ösüşler erkek we aýal modeller üçin köp görnüşde bolýar. Bedenini üýtgetmek üçin hirurgiki manipulýasiýa ulanmaýandyklaryny bellemek möhümdir, sebäbi implantlar olara negatiw abraý gazanyp biler. Içki eşikli erkek modeller köplenç a hammam gidro nasosy uçuş-gonuş zolagynda seksi görünmek. Gidro nasoslar moda dünýäsinde diňe Moda hepdeliginde däl, fotosuratlardan we beýleki çärelerden öňem giňden ulanylýar.
Derini bejermek erkek modeller üçinem hökmanydyr, sebäbi uçuş-gonuş zolagynda ýöränlerinde daşky görnüşi kemsiz bolmaly.
Pyýada ýöremegi öwrenýärler
Öň bellenip geçilişi ýaly, erkek modeller uçuş-gonuş zolagynda aýal modellerden tapawutlanýar, şonuň üçin ony dogry ýola goýmak üçin tejribe etmeli. Aýaklary bilen aýal kärdeşlerinden has uzakda ýöremek möhümdir, şonuň üçin beýlekileriň öňünden aýak basmaly däl, olary gapdala goýmaly we tebigy ädimler etmeli. Doerine ýetirenlerinde bagryny gymyldatmaly däldirler, sebäbi dizaýnerleriň köpüsi köýnekçäni zenan modelleri bilen baglanyşdyrýarlar.
Adatça uçuş-gonuş zolagynda ýöremegi öwretmek üçin tälimçiler işe alýarlar. Tomaşaçylaryň aňyrsynda hyýaly bir ýeri kesgitlemelidigini we ýöränlerinde oňa seretmelidigini öwrenýärler. Belli bir görkezme almasa, köpçülige ýüz tutmak ýa-da tomaşaçylaryň biri bilen göze ilmek hökman däl.
Saçlaryny mumdan ýa-da lazerden aýyrmaly
Iň soňky gözellik ülňüleri tebigy görnüşleri öňe sürýär, ýöne meşhur markalar henizem erkek we aýal modelleriniň saçsyz bolmagyny makul bilýärler uçuş-gonuş zolagynda ýöremek . Şeýlelik bilen, erkek modeller, islän usuly bilen beden saçlaryny aýyrmaly. Olaryň köpüsi muny saýlaýarlar abraýly klinikadan lazer saçyny aýyrmak sebäbi, moda hepdeliginden öň agyryly bejergiler we deriniň dökülmegi bilen ýüzbe-ýüz bolmajakdyklaryny üpjün edýär. Käbir modeller bedeniniň saçlaryny mum bilen saýlamagy makul bilýän bolsalar, her tomaşadan öň ýa-da çişirmek we gyzarmak bilen meşgullanýan bolsa azyndan 2 gün öň etmeli.
Gözelligini uklamaly
Gözellik ukusy diňe bir aýal modeller üçin däl, erkek modeller hem bedenini uklamalydyrlar. Moda hepdeliginde ajaýyp görünmekleri üçin myşsalaryndan derisine çenli ähli beden bölekleri dikeldilmeli we täzeden gurulmalydyr we gijeki gowy uky köplenç täsinlikler döredip biler. Erkek modeller munuň möhümdigine düşünýärler moda sergisinden öň ýat , we moda hepdeliginden bir aý öň sekiz sagat doly ukusyny alýarlar. Uky, göz haltalaryndan dynmaga we sagdyn we ýalpyldawuk derini almaga kömek edýär.
Moda dünýäsinde ýylyň iň kyn wagtyna taýynlyk görýärler we ýokardaky endikler stres bilen ýüzbe-ýüz bolmaga we ähli wakanyň döredýän gözellik standartlaryna laýyk gelmäge kömek edýär.