Erkek adamyň modasyny kesgitleýän näme? Bu onuň eşigi? Ora-da özüni alyp barşy ýalymy? Bu soraga birnäçe jogap bolup biler. Theöne dogry jogap bolmaga iň ýakyn zadyň bardygyny bilýärsiňizmi? Bu adamyň sakgaly. Iň düşnükli sözler bilen aýdylanda, sakgal hatda erkekleriňem halanýan erkekliginiň beýanydyr.
Erkekligiňiziň stiliňizde peýda bolmagy üçin, owadan görnüşde we ýüzýän sakgal bolmaly. Şeýle-de bolsa, erkekleriň köpüsinde adaty bir ýüzi ýeterlik däl.
Näme edip bilersiňiz?
Asla stres etme! Sakgalyňyzy isleýşiňiz ýaly ösdürip ýetişdirmek üçin ulanyp boljak birnäçe usul bar. Sakgalyňy urmak ýaly gyzykly zadyň ýokdugyny bilýäris, şonuň üçinem adyňyzdan beýannama berýän şeýle sakgal ösdürip ýetişdirmek üçin ulanyp boljak maslahatlaryň sanawyny taýýarladyk. Olaryň hemmesini barlaň:
Dogry zady iýiň
Dogry iýmitlenmek durmuşyňyzyň her bir ugry üçin möhümdir we saçyňyzyň ösmegi hem muňa ýol bermeýär. Ialüzüňiziň ösmegine itergi berýän ýokumly naharlary kabul etmeli. Käbir zatlaryňyza süýji kartoşka, ýumurtga, oyster, ysmanak we darçyn we ş.m. girip bilersiňiz, bulardan başga-da sakgalyňyzyň ösmegini çaltlaşdyrmak we giňeltmek üçin badam, hoz, nohut ýaly hozlary hem alyp bilersiňiz.
Ösüş toplumyny almagy göz öňünde tutuň
Bu çözgüt hemmelere diýen ýaly kömek edýär. Sakgal ösdürip ýetişdirmek toplumyndan azajyk kömek bilen, sakgalyňyzyň ösmeginde görnüp duran tapawudy görüp bilersiňiz. Kitap, adatça sakgalyňyza dürli usullar bilen kömek edip biljek ösen serum, arassalaýjy, rolik we tarak ýaly dürli önümler we gurallar bilen üpjün edilýär.
Dogry uky kömek edip biler
Ukusyzlygyň saçyň dökülmegine eltýändigini, elbetde, sakgalyňyza-da degişlidigini öňden bilmelisiňiz. Ajaýyp görnüşli sakgal isleseňiz, her gün azyndan sekiz sagat ukyňyza göz ýetiriň. Diňe bir sakgalyňyzy ösdürmäge kömek etmän, sakgalyňyzyň hilini hem ýokarlandyrar.Maşk etmegi ýatdan çykarmaň
Sport zalyndan geçip barsaňyz, içeri serediň we sport zalynyň köpüsiniň hem sakgallarynyň bardygyny görersiňiz. Munuň beýle bolmagy hakda pikiriňiz barmy? Sebäbi maşk etmek - esasanam agram taýýarlygy - güýçli we sagdyn sakgala getirýän testosteron derejesini ýokarlandyrýar. Aslynda, maşkdan alýan umumy paketiňiz gaty täsirli: Ajaýyp beden we ajaýyp sakgal.
Aboveokardaky sanalan maslahatlary yzarlaň we amatly netijeleri görersiňiz. Mundan başga-da, biraz sabyrly bolmaly, sebäbi sakgal ösdürip ýetişdirmek üçin birnäçe wagt gerek. Şeýlelik bilen, urup we buýsanyp bilýän sakgalyňyz bolar. Gözlegleriňizi amala aşyryň we sakgal stiliniň nämedigini anyk biliň.