Elmydama özüňizi gowy görýärsiňizmi?
Ilkinji täsir etmek üçin diňe sekuntyň 1/10 bölegi gerek, şonuň üçin erkekleriň bezegi gaty möhümdir. Emma bezeg meselesinde her bir adamyň bilmeli käbir, düşnüksiz zatlary bar.Erkekler üçin her gezek dogry täsir galdyrmaga kömek etjek ýedi sany möhüm bezeg maslahatyny okaň.
1. Faceüzüňizi süpüriň
Flanel bilen çalt süpürmek bolmaz. Deriňizi iň oňat ýagdaýda saklamak üçin iň bolmanda hepdede ygtybarly skrab ulanmak zerurdyr. Deriňizi begendirmek üçin ýumşak görnüşde ölen derini siňdirmek üçin döredildi.
Skinöne ýalpyldawuk deri planetanyň bahasyna düşmeli däldir. Mikroblardan däl-de, erik däneleri ýa-da süle ýaly tebigy maddalary gözläň.
2. Saçyňyzy az ýuwuň
Hapa, der we ölen deri saçymyzda ýygnanýar, şonuň üçin ony ýygy-ýygydan ýuwmak zerurdyr. Ampöne şampun kelläni we saçlary guradyp, doňup, samsyk we saman ýaly bolup biler. Dokma saçly garaýagyz erkekler üçin kelläňize seretmek üçin birneme goşmaça ideg gerek.
Saçyňyz bu düşündirişe laýyk gelýän bolsa we dolandyryp bolmaýan bolsa, ýygy-ýygydan ýuwmagyň sebäbi bolup biler. Her gün şampun etmegiň ýerine, netijeleri görmek üçin ony her gün çäklendirip görüň.
3. Boýnuňyzyň arkasyny syryň
Boýnuňyzyň arka tarapyny hepdede bir gezek syrdyryp, indiki ýa-da iki gezek dellekhana baryp görmegiňize goşup bilersiňiz.
Munuň üçin trimmer ulanyň. Olar gysgyçlardan has kiçi we saç kesmek üçin aýratyn zatlary alyp bilersiňiz. Näme edýändigiňizi görmek üçin el aýnasyny ulanyň. Gaty ýokary çykmaň ýa-da göni çyzyklar düzmäň - bular ulalanda gülkünç görünýär.
4. Goluňyzyň ysyny tapyň
Afterşawlar we odekolonlar sizi öwmeli, adamlary kowmaly däl. Bu ýagdaýda az zat köplenç bolýar. Bu siziň goýan puluňyza we kolleksiýaňyza degişlidir.8 ýa-da has köp sähelçe däl-de, halaýan 1 ýa-da 2 klassiki ysyňyza ýapyşyň. Agaçly, otly ýa-da ysly yslar gyş we has ýeňil, sitrus bellikleri tomusda iň oňat işleýär.
5. Aýagyňyzy äsgermezlik etmäň ...
Olary köplenç çykaryp bilmersiňiz, ýöne aýaklara gowy ideg etmek möhümdir. Wannadan soň, derisi ýumşak bolanda, ölen derini aýyrmak üçin pomza daşyny ulanyň.
Tomus aýlananda, gözüňi ýitirmejek gowy aýaklarda aýakgabyňy görkezýärsiň.
6.… Ora-da elleriňiz
Dyrnaklaryňyzy hepdede bir gezek kesmek, etmeli iň pes derejedir. Wannany ýa-da duşdan soň aňsatlaşdyrmak üçin muny synap görüň.
Nailöne dyrnak düşeginiň töwereginde haýsydyr bir gödek, gödek derini gördüňizmi? Ondan dynmak üçin etmeli zadyňyz, gidratly bolmagy üçin her gün biraz nemlendiriji ulanyň.
7. Witaminler we iýmit
Diýetaňyz nähili gowy görünýändigiňizde uly rol oýnaýar. Gereksiz iýmitleri köp iýýän bolsaňyz, gözenekleriňize kynçylyk döredýär.
Gök önümlerden, hozlardan, tohumlardan, miwelerden we gara, ýaprakly gök önümlerden doly iýmitleniň. Mümkin boldugyça hindi, guzy we ot bilen iýmitlenýän sygyr ýaly organiki, ýuka etlere ýapyşmaga synanyşyň.
Sagdyn deri üçin käbir witaminler:
- E witamini
- Magniý bisglikinat
- D witamini
- C witamini
Erkekler üçin bezeg maslahatlary
Iň gowusyňyzy görmek we ilkinji gezek dogry täsir etmek barada aýdylanda, her gün irden suwa düşmek ýeterlik däl. Erkekler üçin bu bezeg maslahatlaryna eýerip, ýagdaýyň nähili bolandygyna garamazdan hemişe iň gowy görünýändigiňize göz ýetirersiňiz.
Bu makalany peýdaly hasaplasaňyz, beýleki makalalarymyzy gözden geçiriň.