Özüňiziň iň oňat wersiýa bolmak, bolýan ýeriňizden daşlaşjakdygyňyzy aňladýar, şonuň üçin köne keşbiňizi kesmäge taýyn bolmaly.
Ine, moda erkeklerde, 21 ýaşly bedenterbiýe sportçysynyň horwatiýalylaryň nädip üýtgemelidigi barada ylham alýarys. Özüňiziň iň gowy wersiýa boluň - edil Mladeniň Vedran Glawina Shot ýaly.
Gorkuňy boýun al. Soň bolsa ony ussat ýaly düzüň.
Adamlaryň köpüsi gorky sebäpli hatda çäre görüp bilmeýärler. Çäklendirmegine ýol bermäň. Gorkýandygyňyzy boýun alyň, ýöne her niçigem bolsa dowam ediň.
Edil fitnes modeli Wedran ýaly, instagramdaky Tebigy Monster:
“Sport zalyndaky ilkinji günüm hakda oýlananymda, mydama ýüzümde ýylgyryş bolýar ? 125 kilo boldum, işlemek hakda hiç hili goldawam ýokdy, durmuşymda näme etjegimem ýokdy. Biraz wagt geçensoň, bir ýol açyldy we maksatlarymy ylgap başladym. Henizem ylgaýaryn, henizem göreşýärin, henizem synanyşýaryn. ”
Güýçli öz-özüňi terbiýelemek. Oka. Mugallymlary alyň. Syn ediň. Synag.
Iň gowy adamlar hiç wagt öwrenmegi bes etmeýärler. Özüňiziň iň gowy wersiýaňyz bolmak isleýän bolsaňyz, edýänlerini ediň.
Suratçy we globetrotter Mladen ýaly, köp sanly medeniýetden we syýahat eden ýurtlaryndan öwrenýär.
Çykyşy girişden ileri tutuň. Baky okuwda duzaga düşmäň!
Elýeterli ähli maglumatlary, strategiýalary we taktikalary hiç wagt sarp edip bilmersiňiz. Giriş ýygnamak zerurdyr, ýöne çykyşsyz hiç zady aňlatmaýar.
Uzak möhletli pikir ediň - ýolda 10 ýyl ýaly.
Sport zalyna garanyňda telewizora tomaşa etmekden lezzet almak hemişe aňsat. Köp adam derrew kanagatlanmaga ýapyşýarlar, sebäbi gysga wagtyň içinde özüni gowy duýýar.
Wedran IG hakda şeýle diýýär: “Takmynan 7 ýyl ozal türgenleşmek we bedenimden peýdalanmak kararyna gelen tebigy özgerişime.”
Winston Çerçiliň aýdan sözlerinden ylham alýar: “Pessimist her pursatda kynçylyk görýär. Optimist pursaty her kynçylykda görýär "-diýdi.
Her gün 1% has gowy boluň. Bir ýyldan soň 3700% gowulaşarsyňyz.
Matematikany ýerine ýetiriň. Has takygy, 3778.34%. Adamlar gysga wagtyň içinde, esasanam aşa hyjuwly bolanda, hakyky bolmadyk ösüşi maksat edinýärler.
Güýçli taraplaryňyzy güýçlendiriň. Siz islendik zat bolup bilersiňiz, ýöne hemme zat bolup bilmersiňiz.
Güýçli taraplaryňyz bar bolsa, güýçlendiriň. Mysal üçin, iňlis dilinde ýazuw we aragatnaşyk endiklerim bar we bu güýçleri iňlis dilini öwretmek üçin ulanýaryn.
Üstünlik şkafyňyzy düzüň we ýyldyzlar üçin atyň.
Iň köp wagt geçirýän ortaça bäş adamsyňyz, sebäbi bilkastlaýyn kesgitleýän kişi şol.
Bar zadyňy ber. Siz nämä baý? Şuny suratlandyryň.
Berjek zadyňyz ýok diýip pikir edip bilersiňiz, ýöne aslynda sizde bar. Her kim belli bir derejede baý.
Wedran IG hakda şeýle diýýär: “Käbir ýollardan ýeke özi ýöremeli bolarsyňyz, käwagt töwereginde hiç kim bolmaz, kimdir biri sizi dyzyna çöker. Indiki ädimiňiz näme? "
Hakyky meseleleri çözüň we ýolda sazlaň.
Hyýaly meseleleri çözmek peýdaly bolup biler, ýöne köplenç gorkudan ýaňa gizlenmekden gorkýar.
Kynçylyklar ruhdan düşmek üçin däl-de, oýarmak üçin niýetlenendir. Ynsan ruhy gapma-garşylyklar arkaly güýçlenmeli.
Saklaň aurnal. Beýniňize pikirlerini dowam etdirmäge kömek ediň.
Adamda günde 50,000-den 70,000-e çenli pikir bar. Pikirleriň 99% -iniň manysyzdygyny kabul edeliň, her gün 500-700 (1%) gymmatly pikirlerimiz bar.
Akylly hereket ediň. Uly pikirleniň, kiçi başlaň.
Adamlar bir günde edip biljek zatlaryna aşa baha berýärler, ýöne bir ýylda edip biljek zatlaryna ähmiýet bermeýärler.
Bu gaty gowy jümle: “Häsiýeti rahat we asuda ösdürip bolmaz. Diňe synag we jebir-jepalar arkaly ruhy güýçlendirip, görüşi arassalap we üstünlik gazanyp bolar. ”
Öz kompaniýaňyzda ýeke wagt geçirmek, özüňize baha bermegi güýçlendirýär we köplenç çydamlylyk ätiýaçlyklaryňyzy doldurmagyň birinji usulydyr.
Iň soňkusy, makro sabyrly, mikro-agressiw boluň.
Zerur zatlary edip, gündelik durmuşyňyzy doly ýaşaň. Dolandyryş töweregiňizdäki we daşardaky zatlary tapawutlandyrmagy öwreniň.
Ylhamymyz we hyjuwymyz üçin Vedrana, paýlaşanyňyz üçin Mladen minnetdarlygymy bildirýärin.
Instagram-da Mladen portfeline gidiň:
https://www.instagram.com/mickeymousebih/
IG-de Wedran Glawinany yzarlamagy we oňa haýran galmagy ýatdan çykarmaň:
https://www.instagram.com/natural_monster/
Saklaň