Ang pagpapahusay ng lalaki ay ang proseso kung saan ang mga pandagdag na pagkain o suplemento ay kinakain ng isang lalaki upang mapataas ang dami ng daloy ng dugo na nakakakuha ng genital region sa mga dami na maaari nitong mapanatili. Sa normal lang na flaccid state, ang maselang bahagi ng lalaki ay tumatanggap ng parehong dami ng dugo tulad ng ibang bahagi ng katawan, ngunit kapag tumayo, ang dugo na pumapasok ay tumataas, at ito ay tinapik sa spongy tissues. Mayroong iba't ibang mga suplemento na maaaring gamitin upang mapahusay ang suplay ng dugo sa ari ng lalaki ngunit dito, haharapin natin ang mga herbal na pagkain na napatunayang mabisa at hindi nakakapinsala kapag ginamit nang maayos.
Ito ang pinakahuling gabay upang matulungan kang matuto nang higit pa tungkol sa mga male enhancement na tabletas na natural at maaaring makatulong sa iyo. Mayroong ilan doon sa merkado na napatunayan at nasubok ng mga medics at sa mga sumusunod na bullet point, tatalakayin natin sa pamamagitan ng malalim na lente sa kahulugan na makakatulong ito sa paghamon sa iyo na lutasin ang mga isyung ito ng male functionality. nang walang takot sa mga side effect na lumalaro dahil nakikita ito sa maraming produkto na gawa ng tao.
• Acerola Cherries
Ang mga cherry na ito ay napakayaman sa supply ng bitamina C, na ipinagmamalaki na naglalaman ng pinakamataas na porsyento ng mga ito sa lahat ng mga pagkain. Ang pag-inom ng herbal supplement na ito ay makakatulong upang mapataas ang dami ng daloy ng dugo sa katawan at higit sa lahat, mapalakas ang immune system. Habang dumarami ang dugo sa katawan, hindi naiiwan ang ari ng lalaki at ito sa proseso ay nagiging natural na produkto ng panlalaki.
• Flaxseeds
Ito ay mga buto na mayamang pinagmumulan ng omega fatty acids na muli ay napakahalaga sa prosesong ito ng pagpapahusay dahil nakakatulong sila sa pagpapanatili ng magandang daloy ng dugo sa katawan at sa kasong ito, kabilang dito ang bahagi ng ari ng lalaki. Ang natural na suplementong ito ay tumutulong din sa pagbuo ng male hormone na tinatawag na testosterone.
• Mga saging
Bukod sa gawain ng dilaw na prutas na ito tulad ng pagtulong sa panunaw at pagpapabuti ng metabolismo, nakakatulong ito sa pagtaas ng laki at tigas ng paninigas dahil naglalaman ito ng precursor sa neurotransmitter dopamine.
• Mga Red Chilli Peppers
Ang natural na suplemento para sa pagpapahusay ay humahantong sa vasodilation at pagpapabuti ng daloy ng dugo sa paligid ng katawan ng isang lalaki. Kapag kinuha, ito ay gumagana upang makatulong sa pagpapahusay ng lalaki.
• Beans at Buong Butil
Ang beans at whole grains ay nakakatulong sa ilang mahahalagang paraan tulad ng pagtaas ng sensitivity na napakahalaga para sa isang lalaking naghahanap ng pagpapaganda ng lalaki. Ito ay dahil ang mga natural na supplement na ito ay naglalaman ng thiamine na nagpapasigla sa nervous system.
• Mga mani
Mayroong iba't ibang uri ng mani na kinabibilangan ng mga walnuts, pecans, at brazils at nakakatulong ang mga ito sa mga paraan tulad ng pagpapabuti ng daloy ng dugo sa mga sekswal na organo, paggawa ng pagpapabuti ng testosterone, pagpapabuti ng kalidad ng erections at pagbabawas ng panganib ng kawalan ng lakas.
• Bawang
Bukod sa iba pang mga gamit, ang bawang ay nakita na isang mayamang pinagmumulan ng allicin na nagpakita na nagpapataas ng daloy ng dugo sa maselang bahagi ng katawan at nagbibigay-daan ito sa isang probisyon para sa mas malakas na paninigas, para sa mas mahabang panahon.
• Dark Chocolate
Ang pag-iingat ay dapat gawin sa hindi labis na pagkain nito upang maiwasan ang mga problema sa puso, ngunit bukod dito, ang dark chocolate ay kilala upang mapahusay ang sensitivity, isang mahalagang bahagi sa pagpapahusay ng lalaki, dahil naglalaman ito ng kemikal na serotonin na gumagawa ng nasa itaas. Sa pamamagitan ng pag-inom nito, pinahuhusay nito ang sistema ng nerbiyos ng utak, samakatuwid, nagpapabuti sa paraan ng pagdama ng isang lalaki sa sekswal na kasiyahan kaya ang pagpapabuti.
Ang isang format ng pamamaraan ay dapat sundin mula sa simula hanggang sa wakas upang makakuha ng magagandang resulta sa pagtatapos. Sa kasong ito, ang lahat ay nagsisimula sa mga aktibidad na ginawa sa umaga hanggang sa gabi, at kasama sa mga ito ang pre-breakfast feeding, almusal, tanghalian, at hapunan.
Pre –
strong>almusal Ang tubig ay dapat inumin bago ang anumang bagay sa umaga at pinaka-inireseta; dapat ito ay nasa temperatura ng silid. Ang pagkain ay dapat inumin labinlimang minuto pagkatapos nito at ang tubig na inumin ay dapat isang litro.Almusal
Dito, dapat subukan ng isa sa pamamagitan ng pagkuha ng mga hilaw na salad vegies na naglalaman ng anuman o lahat ng mga natural na suplemento sa itaas. Maaari ding kunin ang iba pang mga saliw.
Tanghalian
Sa puntong ito, pinahihintulutan ang isa na kumuha ng walang taba na karne kasama ang iba pang mga suplemento sa itaas bilang isang paraan ng pagpapanatiling malusog. Maaaring ito ay isang kumbinasyon ng mga produkto sa itaas o iilan lamang, at dapat itong isama sa bawat pagkain para sa mas magandang resulta sa huli.Hapunan
Ang pag-iingat ay dapat gawin upang matiyak na ang pagkain ay kinukuha nang hindi bababa sa dalawang oras bago gumawa ng anumang sekswal na aktibidad. Pinahuhusay nito ang paglago at kabuhayan. Ang isang balanseng pagkain ay dapat kunin na tinitiyak na ang mga produkto sa itaas ay kasama sa kalahati o buong bahagi upang makatulong sa prosesong ito ng pagpapahusay ng lalaki.
Konklusyon
Ang artikulong ito ay isang tunay na gabay upang tumulong sa proseso ng pagpapahusay ng lalaki upang humantong sa isang mas malusog na pamumuhay at mga relasyon at sa pamamagitan ng mga nasubok at napatunayang pamamaraan, inilatag namin sa iyo ang pinakamahusay na paraan na alam namin kung paano ka tutulungan.
Dapat ding mag-ingat upang maiwasan ang pag-inom ng mga produkto na ikaw ay alerdye at resolbahin sa mga tinatanggap ng iyong katawan upang maiwasan ang paglikha ng mas maraming pinsala sa iyong immune system at katawan sa gastos ng prosesong ito. Ang mga pandagdag na ito ay sinubukan, at wala silang mga side effect dahil ito ay kapansin-pansin kapag gumagamit ng mga gawa ng tao.