Ang pagiging pinakamahusay na bersyon ng iyong sarili ay nangangahulugan na lalayo ka sa kinaroroonan mo, kaya dapat handa kang putulin ang iyong dating pagkatao.
Dito sa Fashionably Male nakaramdam kami ng inspirasyon tungkol sa buong pagbabago nitong 21 taong gulang na fitness athlete, Croatian based, sa kung paano Maging Pinakamahusay na Bersyon ng Iyong Sarili - Tulad ng Vedran Glavina na Kinunan ni Mladen.
Kilalanin ang iyong takot. Pagkatapos, paamuin ito tulad ng isang master.
Karamihan sa mga tao ay hindi magawang kumilos dahil sa takot. Huwag hayaang limitahan ka nito. Aminin na natatakot ka, ngunit magpatuloy pa rin.
Tulad ng fitness model na si Vedran, aka Natural Monster sa instagram:
“Kapag naiisip ko ang unang araw ko sa gym, laging may ngiti sa aking mukha ? Ako ay 125 lbs na walang suporta o kaalaman tungkol sa pag-eehersisyo, walang ideya kung ano ang gagawin ko sa aking buhay. Pagkatapos ng ilang sandali ay nagbukas ang isang landas at nagsimula akong tumakbo patungo sa aking mga layunin. Tumatakbo pa rin, nahihirapan pa rin, nagsusumikap pa rin.”
Masiglang edukasyon sa sarili. Basahin. Kumuha ng mga Mentor. Magmasid. Eksperimento.
Ang pinakamahusay na mga tao ay hindi tumitigil sa pag-aaral. Kung gusto mong maging ang pinakamahusay na bersyon ng iyong sarili, gawin kung ano ang ginagawa nila.
Tulad ng photographer at globetrotter na si Mladen, natututo sa maraming kultura at bansang napuntahan niya.
Unahin ang output kaysa input. Huwag makulong sa walang hanggang pag-aaral!
Hindi mo maaaring ubusin ang lahat ng impormasyon, diskarte at taktika na magagamit. Kinakailangan ang pagtitipon ng input, ngunit wala itong ibig sabihin nang walang output.
Isipin ang pangmatagalang — parang 10 taon sa daan.
Palaging mas madaling masiyahan sa panonood ng TV kumpara sa pagpindot sa gym. Karamihan sa mga tao ay kumakapit sa instant na kasiyahan, dahil masarap sa pakiramdam sa maikling panahon.
Nagkomento si Vedran sa IG: "Sa aking natural na pagbabago na naganap halos 7 taon na ang nakakaraan nang magpasya akong mag-ehersisyo at sulitin ang aking katawan."
At nakaramdam siya ng inspirasyon sa quote na ito mula kay Winston Churchill: "Nakikita ng pessimist ang kahirapan sa bawat pagkakataon. Nakikita ng optimist ang pagkakataon sa bawat kahirapan.
Maging 1% na mas mahusay araw-araw. Pagkatapos ng isang taon, magiging 3700% kang mas mahusay.
Gawin ang matematika. Ito ay 3778.34%, upang maging mas tumpak. Nilalayon ng mga tao ang hindi makatotohanang pag-unlad sa maikling panahon, lalo na kapag sila ay sobrang motivated.
Palakasin ang iyong mga lakas. Maaari kang maging kahit ano, ngunit hindi ka maaaring maging lahat.
Kung mayroon kang mga lakas, palakasin ang mga ito. Halimbawa, mayroon akong disenteng kasanayan sa pagsulat at komunikasyon sa Ingles, at ginagamit ko ang mga lakas na ito upang magturo ng mga klase sa Ingles.
Bumuo ng iyong cabinet ng tagumpay at mag-shoot para sa mga bituin.
Ikaw ang average ng limang tao na pinakamadalas mong kasama, dahil iyon ang hindi mo namamalayan na itinakda mong benchmark.
Ibigay mo kung anong meron ka. Ano ka mayaman? Isipin mo iyon.
Maaari mong isipin na wala kang maibibigay, ngunit, sa katunayan, ginagawa mo. Lahat ay mayaman sa anumang paraan.
Nagkomento si Vedran sa IG: "May mga landas na kailangan mong lakaran nang mag-isa, minsan walang tao sa paligid, may dudurog sa iyo hanggang sa iyong mga tuhod. Ano ang susunod mong galaw?"
Lutasin ang mga tunay na problema at ayusin sa daan.
Ang paglutas ng mga haka-haka na problema ay maaaring makatulong, ngunit kadalasan ito ay takot at pagpapaliban sa pagbabalatkayo.
Ang mga paghihirap ay sinadya upang pukawin, hindi panghinaan ng loob. Ang espiritu ng tao ay dapat lumakas sa pamamagitan ng labanan.
Panatilihin isang journal. Tulungan ang iyong utak na makasabay sa mga iniisip nito.
Ang isang tao ay may 50,000 hanggang 70,000 na pag-iisip bawat araw. Ipagpalagay natin na 99% ng mga iniisip ay hindi maganda, mayroon pa rin tayong 500 hanggang 700 (1%) na mahahalagang pag-iisip bawat araw.
Bumuo ng momentum nang matalino. Mag-isip ng malaki, magsimula sa maliit.
Ang mga tao ay may posibilidad na mag-overestimate kung ano ang maaari nilang gawin sa isang araw, ngunit maliitin kung ano ang maaari nilang gawin ito sa isang taon.
At ito ay napakagandang pahayag: "Ang karakter ay hindi mabubuo sa madali at tahimik. Sa pamamagitan lamang ng karanasan sa pagsubok at pagdurusa mapapalakas ang kaluluwa, lumilinaw ang paningin, at makakamit ang tagumpay.”
Ang paggugol ng oras na mag-isa sa sarili mong kumpanya ay nagpapatibay sa iyong pagpapahalaga sa sarili at kadalasan ay ang numero-isang paraan upang mapunan muli ang iyong mga reserbang katatagan.
Panghuli ngunit hindi bababa sa, maging macro-patient, micro-agresibo.
Mamuhay nang buo sa iyong pang-araw-araw sa pamamagitan ng paggawa kung ano ang kinakailangan. Matuto na tukuyin kung ano ang nasa loob at labas ng iyong lupon ng kontrol.
Salamat kay Vedran sa pagiging inspirasyon at motibasyon namin at salamat din kay Mladen sa pagbabahagi.
Pumunta sa portfolio ng Mladen sa instagram:
https://www.instagram.com/mickeymousebih/
At huwag kalimutang i-follow at humanga si Vedran Glavina sa IG:
https://www.instagram.com/natural_monster/
SaveSave