Bu makale için iki şeye odaklanmak istiyoruz: Andreas by Andreas ve spor salonunda bulabileceğimiz motivasyon.
Hepimiz zindeliğimizi ve sağlığımızı önemsiyoruz (kimse bundan şüphe duymuyor), ancak rakamlara göre sağlığımız spor ayakkabılarımızı bağlamamızın tek nedeni değil.
Amerikalıların yüzde otuz ikisi, spor salonunda biriyle tanışma olasılığının onları motive ettiğini söylüyor.
Andreas Petsides-Kıbrıs/Limasol merkezli- Sertifikalı Kişisel antrenör ve spor salonu sahibi olduğunu söyleyebilir miyim?
Evet, Trakya Demokritus Üniversitesi'nde Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri okuyor.
Peki spor salonunu en uygun üreme alanı yapan nedir? Fiziksel olarak samimi bir alan.
Spor salonu ve motivasyon
Bir yabancının fiziğine bir bakış sağlayan cimri elastan ve terli şeffaf tanklar var. Ağır nefes alma, nefes nefese kalma, homurdanma var. Şehir sokaklarında olabileceğimizden daha çok, olduğumuz hayvanlar olmak için bir yer. Bir de ter var tabii.
Ter, son interval patlamanızın yoğunluğundan çok daha fazlasını ifade eder. Kimyasal bileşimimiz hakkında bilgi içeren ve cinsel seçimde büyük rol oynayan hormonlar olan feromonları iletir.
“Spor salonu mükemmel bir çekim fırtınası olabilir. Testosteronundaki artış, onu daha çekici kılıyor ve aynı zamanda onu daha çekici hissettiriyor." Forbes'a göre.
Unutmayın, hedeflerinize ulaşmak istiyorsanız önemliyse, egzersiz hakkında bulabileceğiniz tüm bilgilerle kendiniz ilgilenebilirsiniz, tüm eğitmenlere, ücretli çevrimiçi eğitmenlere ulaşabilir, fikrinizi dile getirebilirsiniz.
Andreas tarafından Andreas
Kıbrıs adasında doğup büyüyen fotoğrafçı Constantinou, resimden fotoğrafçılığa geçişin yavaş yavaş gerçekleştiği yirmili yılların başından beri fotoğrafa hayran.
"Fotoğrafın çeşitli türlerini keşfetmekten gerçekten zevk alıyorum, ancak gerçekten tutkulu olduğum şey portre. İnsan yüzleri çok benzersiz ve insanların karakterleri, duyguları ve ifadeleri de öyle.”
Spor Salonuna Gitmek İçin Kendinizi Motive Etmenin 3 Yolu
Spor salonu üyeliği, kendinize yüksek kaliteli fitness ekipmanlarına, sınıflara ve eğitmenlere erişim sağlamanın harika bir yoludur. Ancak spor salonu üyeliği olan birçok kişi bunları düzenli olarak kullanmamaktadır. Kendinizi spor salonuna daha sık gitmek için motive etmeye çalışıyorsanız, kendinizi ödüllendirmek, spor salonunuzdaki insanlarla bağlantı kurmak ve spor çantanızı uygun bir yerde tutmak gibi deneyebileceğiniz birkaç strateji vardır.
Yalnızca spor salonunda dinlemeyi taahhüt ettiğiniz bir sesli kitap satın alın. Araştırmalar, spor salonundayken yalnızca sesli kitap dinlemenin insanları spor salonuna daha sık gitmeye motive ettiğini göstermiştir. Dinlemekle çok ilgilendiğiniz bir sesli kitap seçin ki bu sizi gerçekten motive etsin.
Bir ödül sistemi kurun. Uğruna çalıştığınız bir şey olduğunu bilmek, spor salonuna gitmek için motive olmanıza da yardımcı olabilir. Haftalık ve aylık olarak belirli sayıda spor salonuna gittiğinizde ödüller oluşturmak için biraz zaman ayırın.
Spor salonuna gitmemenin maliyetini hesaplayın. Spor salonu üyelikleri ucuz değildir, bu nedenle üyeliğinizi kullanmamak para kaybıdır. Para kaybetmek sizi motive ediyorsa, spor salonuna gitmeyerek veya yeterince sık gitmeyerek ne kadar para kaybedeceğinizi hesaplamak için biraz zaman ayırın.
Andreas Constantinou'nun bizimle çalıştığından daha fazlasını görebilirsiniz, son makale şuydu:
Bir Yunan Erkek Modelle yatakta: Andreas Constantinou tarafından Orestis Maniatas resimleriFotoğraf Andreas Constantinou @andreasconstantinou11
Model Andreas Petsides @a.petsides
Reklamlardan ÜCRETSİZ kalmak için $5
Reklamsız çalışan bir siteye devam etmemize yardımcı olduğunuz için teşekkür ederiz.
5,00 $