Бу сезнең Fitness эшкуары һәм Exito28Madrid-тан Испания тренеры Хосе белән танышу мөмкинлеге.
Испания финалисты 1º Ниндзя сугышчысы Хосе бу искиткеч сессияне төшерү өчен Мадридтагы Джоан студиясенә килә.
Двигательләрегезне эшләтеп җибәрегез!
Ничек кенә булмасын! караватыңнан тор! мөгаен, бик гади түгел, ләкин моны исегездә тотыгыз, безнең тәннәр бер урындыкта яки караватта калмаска хәрәкәтләнергә тиеш.
Хосе безгә дәртләндереп торырга ярдәм итәчәк!
Әйе, Джоан Крисолның бу фотосурәтләрен күргәннән соң Madrid испан фотографы Мадридта бик яхшы билгеле, хәзер Джоан Крисолны языгыз һәм сез аның әсәреннән меңләгән рәсемнәр күрерсез.
Фильтрсыз яисә ретушсыз. Бары тик утлар, күләгәләр һәм хәрәкәт.
"Мин сезнең белән фотоаппарат һәм ике ут белән эшләп була торган бөтен искиткеч эш белән уртаклашасым килә." Комментарийлар Джошу инстаграм аша ул анда бер генә рәсем урнаштырган.
Хоседа бу гимнастика эстетикасы бар, күрәсең, ул гомере буе юлда калырга күнеккән.
Аның костюмнарына рәхмәт "Мин сезгә ышанганыгыз өчен, һәм Exito28Madrid'ка турыдан-туры ышануыгыз өчен сезгә тагын бер тапкыр рәхмәт әйтәсе килә, сез еллар дәвамында башкарган гаять зур эшнең өлеше. Без бөек булуыбызны көтмичә, сез безне бөек итәсез, һәм бу мизгелләрдән ләззәтләнү һәм бүлешүдән күбрәк ниятсез, сез аларны мәңгеләштерәсез. "
“Әгәр дә сез минем басып торуымны күрсәгез, бу минем майланганым түгел, яисә мине тыю түгел. Мин эшкә кире кайтырга, әйләнә-тирә мохитне анализларга, дилемманы тикшерергә, үз юлымны күз алдыма китерергә һәм үземнеке булганны җыяр өчен үземне көч белән тупларга туплыйм: проблемага ирешү, тырышлык горурлыкка әйләнде, киләчәк түземлелеккә нигезләнгән. һәм уңыш.
@ josuexito28-дан алынган
Чөнки тозлы су, тир һәм күз яшьләре белән дәвалый торган яралар юк, чөнки тәвәккәллек, өзлексезлек һәм караш белән миннән кача алырлык максат юк. "
Чөнки бу тормышның максатларының берсе, миннән озаграк нәрсәдер булдыру дип саныйм, һәм сез минем дустым моны көн саен эшлисез, һәм шуның өчен сез һәрвакыт истә калырсыз. Сезнең кебек кешеләр, профессиональ кешеләр өчен
Хосе
Хосе + Джоан
"Хәер, күп еллар хәтерләмим" Джоаннан Джозу белән кайчан очрашуы турында сорашканда ... "Беренче тапкыр фотога төшергәндә Эс Коллекциясе өчен Принцип Пио принцибында, Мадридта ... Мин Мин аны акробатиканың дусты аша очраттым дип уйлыйм ”.
"Ләкин бу дөрес булса, без аның белән шулкадәр озак элемтәдә торуыбызны дәвам иткән берничә модельнең берсе, 8 ел элек мин аңа фотога төшермәгән кебек булса да ... күз алдыгызга китерә аласызмы?" шул ук яки матуррак булып кала. "
Джоан Хосе турында сөйләшә
"Мин Мадридка илһамланып кайтам, дәвам итәр өчен көч белән, ләкин иң мөһиме тыныч һәм тынычлык белән без өметләнәбез, һәм процессны тизләтү һәрвакытта да юк".
Ул Инстаграмда аңлатма бирә, анда ул сезне җаныгызны күтәрер өчен цитаталар белән дәртләндерә. "Кайвакыт сез барыбер дәвам итәргә, юлдан ләззәтләнергә тиеш, күп уйламыйча, күп сөйләшмичә, бик күп карамыйча, ләкин үзегезне җибәрергә рөхсәт итегез, Шинка әйткәнчә:
“Тәнгә әйләнә-тирә мохит белән бәйләнешле сүзләр, хисләр һәм хисләр белдерү өчен сүзләр кирәк түгел. хәрәкәттә булган тән авызга караганда тигез яки эффектив коммуникатив процесслар төзергә сәләтле. ”
“Eachәрбер кешенең асылы ачыкланган һәм тышкы кыяфәте, көче, уңайлыгы һәм акчасы өчен артка утырыгыз. Thatәм ул көн киләчәк, бер көн кебек беренче тапкыр күзебезне ачкан кебек, бер көнне аларны бүтән ачмас өчен ябырбыз. "
"Кешеләрнең үзләрен ничек тотканнары өчен түгел, ә нинди булулары өчен кадерләгез, вакыт-вакыт сизүләрегез өчен рәхмәт әйтегез, чөнки алар бүләкләр, барысы да бәхетле түгел."
Минем электрон почта исемлегенә кушылыгыз
Тапшыруны басып, сез электрон почта адресыгызны сайт хуҗасы һәм Mailchimp белән бүлешергә риза, сайт хуҗасыннан маркетинг, яңартулар һәм башка электрон почталар алу өчен. Бу электрон почталардагы язылудан сылтаманы теләсә кайсы вакытта кире кагу өчен кулланыгыз.
Эшкәртү…
Уңыш! Сез исемлектә.
Өй! Хата килеп чыкты һәм без сезнең абонементны эшкәртә алмадык. Зинһар, битне яңадан йөкләгез һәм кабатлап карагыз.
Джоан һәрвакыт җиңел атлетика, матур мускул кешесен эзләми, кешелеккә кире кайтара алырлык дөрес адонис эзли.
Мадридтагы сексуаль кеше: Джоан Крисолның Габриэль начальнигы - Эксклюзив
Фотография Джоан Крисол @joancrisolphoto һәм @joancrisolphotography
Талант Josue @ josuexito28 Twitter @ josuexito28