Yourselfзеңнең иң яхшы версия булу синең булган урыннан ераклашуыңны аңлата, шуңа күрә син иске шәхесеңне кисәргә әзер булырга тиеш.
Монда модада ир-атларда без 21 яшьлек фитнес спортчының тулы үзгәрүенә илһам бирәбез, Хорватия нигезендә, ничек Yourselfзегезнең иң яхшы версия булыгыз - Младен төшергән Ведран Главина кебек.
Куркуыңны таны. Аннары, аны оста кебек эшләгез.
Күпчелек кеше курку аркасында хәтта чара күрә алмый. Сезне чикләргә рөхсәт итмәгез. Куркуыңны таны, ләкин барыбер дәвам ит.
Ведран фитнес моделе кебек, инстаграмдагы Табигать Монстры:
"Спорт залындагы беренче көнем турында уйлаганда, ул минем йөземдә һәрвакыт елмаю китерә ? Миңа 125 фунт иде, эшләргә булышмыйм, тормышым белән нәрсә эшләвемне белми идем. Берникадәр вакыттан соң бер юл ачылды һәм мин үз максатларыма таба йөгерә башладым. Мин һаман да йөгерәм, әле дә көрәшәм, һаман омтылам. "
Көчле үз-үзеңне тәрбияләү. Укыгыз. Остаз алыгыз. Күзәтегез. Эксперимент.
Иң яхшы кешеләр өйрәнүне беркайчан да туктатмыйлар. Әгәр дә сез үзегезнең иң яхшы версия булырга телисез икән, алар эшләгәнне эшләгез.
Фотограф һәм глобетроттер Младен кебек, ул барган культуралардан һәм илләрдән өйрәнеп.
Чыгышны кертүгә өстенлек бирегез. Мәңгелек өйрәнүгә эләкмәгез!
Сез булган барлык мәгълүматны, стратегияләрне һәм тактиканы беркайчан да куллана алмыйсыз. Керү җыю кирәк, ләкин бу чыгышсыз бернәрсә дә аңлатмый.
Озак вакыт уйлагыз - юлда 10 ел кебек.
Спорт залына караганда телевизор карау һәрвакыт җиңелрәк. Күпчелек кеше тиз арада рәхәтләнеп ябыша, чөнки ул кыска вакыт эчендә үзен яхшы хис итә.
Ведран ИГ турында болай ди: "7 ел элек мин күнегүләр ясарга һәм тәнемнән файдаланырга булган вакытта булган табигый үзгәрүләремә."
Winәм ул Уинстон Черчиллның өземтәсеннән рухландыра: “Пессимист һәр мөмкинлектә кыенлыклар күрә. Оптимист мөмкинлекне һәр кыенлыкта күрә. "
Көн саен 1% яхшырак булыгыз. Бер елдан соң сез 3700% яхшырак булырсыз.
Математика эшлә. Төгәлрәге, бу 3778.34%. Кешеләр кыска вакыт эчендә реаль булмаган үсешкә омтылалар, аеруча супер мотивацияләнгән вакытта.
Көчле якларыгызны арттырыгыз. Сез теләсә нәрсә була аласыз, ләкин сез барысы да була алмыйсыз.
Көчләрегез булса, аларны көчәйтегез. Мәсәлән, минем инглизчә язу һәм аралашу осталыгым бар, һәм мин бу көчләрне инглиз дәресләрен укыту өчен кулланам.
Уңыш шкафыгызны формалаштырыгыз һәм йолдызлар өчен атыгыз.
Сез иң күп вакыт үткәргән уртача биш кеше, чөнки сез аңсыз рәвештә эталонны куясыз.
Сездә булганны бирегез. Сез нәрсәгә бай? Шуны күрсәтегез.
Сездә бирергә бернәрсә дә юк дип уйларга мөмкин, ләкин, сездә. Барысы да ниндидер дәрәҗәдә бай.
Ведран ИГ турында болай ди: "Кайбер юллар сезгә берүзе йөрергә туры киләчәк, кайчакта беркем дә булмас, кемдер сезне тезегез. Киләсе адымың нинди? "
Чын проблемаларны чишегез һәм юлда көйләгез.
Хыялый проблемаларны чишү файдалы булырга мөмкин, ләкин ул еш кына куркудан һәм киенүдән соңга калу.
Авырлыклар күңелне төшерергә түгел, ә уятырга тиеш. Кеше рухы конфликт аркасында көчле булырга тиеш.
Саклагыз журнал. Баш миеңә уйлары белән йөрергә булыш.
Кеше көненә 50,000 - 70,000 уйлана. Әйтик, уйларның 99% ы начар, бездә әле 500-700 (1%) кыйммәтле уйлар бар.
Акыллы момент төзегез. Зур уйлагыз, кечкенәдән башлап җибәрегез.
Кешеләр бер көн эчендә нәрсә эшли алуларын артык бәялиләр, ләкин елына нәрсә эшли алуларын бәялиләр.
Thisәм бу бик яхшы әйтем: “Характерны җиңел һәм тыныч итеп үстереп булмый. Сынау һәм газаплар тәҗрибәсе аша гына җанны ныгытып, күрүдән арынырга һәм уңышка ирешергә мөмкин. "
Companyз компаниядә берүзеңне үткәрү үзеңнең кадереңне ныгыта һәм ныклык резервларын тулыландыруның беренче ысулы.
Ниһаять, макро-пациент, микро-агрессив бул.
Кирәк булганны эшләп, көндәлек тормышыгызны тулысынча яшәгез. Сезнең контроль челтәрегездә һәм читтә булганны аерырга өйрәнегез.
Ведранга безнең илһам һәм мотивация булганы өчен, шулай ук Младен белән уртаклашкан өчен рәхмәт.
Инстаграмда Младен портфолиосына керегез:
https://www.instagram.com/mickeymousebih/
Ведран Главинага иярергә һәм сокланырга онытмагыз:
https://www.instagram.com/natural_monster/
Саклагыз