ئەگەر سىز بىر ئەر بولۇپ چېچىڭىزنى يوقىتىپ قويسىڭىز ، بەلكىم ئۆزىڭىزنى ئەڭ ياخشى ھېس قىلماسلىقىڭىز مۇمكىن. چېچىڭىزنى كونترول قىلىشتىن بۇرۇنلا چاچ چۈشۈشنى تىزگىنلىمەكچى.
تاقىرباش بولۇپ قېلىشتىن ساقلىنىشنى ئويلايسىز. سىز تاقىرباش بولۇپ كېتىۋاتقانلىقىڭىزنى كۆزىتىپ تۇرۇڭ ، شۇندىلا ھەرىكەتنىڭ قاچان ۋە قاچان ئېلىپ بېرىلىدىغانلىقىنى بىلەلەيسىز.
ئۇنداقتا سىز تاقىرباش بولۇپ قالىدىغانلىقىڭىزنى قانداق بىلىسىز؟ تاقىرباشنى نېمە كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، ئۇنىڭدىن ساقلىنىش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئىش بارمۇ؟
بىز بۇ قوللانمىنى ئەرلەرنىڭ مودېل تاقىرباشنىڭ دەسلەپكى ئالامەتلىرىگە قويدۇق.
1. مىراسخور
ئىرسىيەت تەسىرى چاچ چۈشۈشنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبى. ئەگەر بىلمىسىڭىز ئائىلىڭىزدىكىلەرنىڭ تاقىرباش ياكى ئەمەسلىكىنى سوراپ بېقىشىڭىز كېرەك.
ئېھتىيات قىلىڭ ، بۇ سەۋەب نۇرغۇن رىۋايەتلەر بىلەن كېلىدۇ. ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن يېرى شۇكى ، «تاقىرباش گېنى» ئائىلىنىڭ ئانىسىدىن كېلىدۇ.
ئەمەلىيەت شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، بوتكا تەتقىقاتى بۇ ساھەدە ئېلىپ بېرىلمىغان بولۇپ ، ئۇ يەنىلا بىر قەدەر يېڭى بايقاش ساھەسى. چېچىڭىزنىڭ چۈشۈپ كېتىشىدىن ئەنسىرەپ كېتىشتىن بۇرۇن ئائىلىڭىزدىكىلەرنىڭ ئىككى تەرىپىدە تاقىرباشنىڭ كۆپ ياكى ئەمەسلىكىنى ئىنچىكە تەھلىل قىلىشىڭىز كېرەك.
2. چاچ پاسونىنى رەتلەش
ئەگەر چېچىڭىزنىڭ چېكىنىۋاتقانلىقىغا دىققەت قىلسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ تاقىرباش بولۇپ قالىدىغانلىقىڭىزنىڭ بەلگىسى. بۇ چېچىڭىزنى ئىبادەتخانىلىرىڭىز ۋە پېشانىڭىزدىكى شالاڭلىشىشتىن باشلايدۇ.چېكىنىپ كەتكەن چاچ پاسونى چېچىڭىزنىڭ نېپىز بولۇپ ئاندىن چۈشۈپ كېتىشىدىن دېرەك بېرىدۇ. بېشىڭىزغا ئات ئېستېتىكىسى قالدۇرۇلدى. چېكىنىپ كەتكەن چاچ پاسونىمۇ تاقىرباشلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، گەرچە لازىم بولمىسىمۇ. ئەگەر چېچىڭىزنىڭ چېكىنىشىنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولسىڭىز ، دوختۇرغا ئۇلارنىڭ بۇنىڭ تاقىرباشلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىنى ئويلىسىڭىز بولىدۇ.
3. تاجىڭىز
بېشىڭىزنىڭ تاجىغا دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك. تاجىڭىزدىكى چاچنىمۇ چۈشۈرەلەيسىز. ئەگەر شۇنداق قىلسىڭىز ، بۇ ئاخىرىدا تاقىرباشلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
بېشىڭىزنىڭ تاجىدا بالدۇر شالاڭلىشىش بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرمەكچى. دوختۇرىڭىزدىن بۇنىڭ تاقىرباشلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىنى ھېس قىلسىڭىز بولىدۇ.
4. بۈدرە چاچ
چېچىڭىزنىڭ بۈدرە بولۇشى ، ئۇنىڭغا ئىشىنىش ياكى ئىشەنمەسلىكىڭىز تاقىرباشلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ - ئەگەر چېچىڭىز تەبىئىي تۈز بولسا. ئەگەر چېچىڭىزنىڭ يېنىدا بۈدرە چاچنى كۆرگەنلىكىڭىزنى بايقىسىڭىز ، بۇ چېچىڭىزنى يوقىتىشىڭىزنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.تاجىڭىزدىكى چېچىڭىز ئىنچىكە بولۇشقا باشلىغاندىن كېيىن بۈدرە چاچلارنىڭ پەيدا بولغانلىقىنى كۆرۈشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر بۇ خىل ئەھۋال يۈز بەرسە ، ئۇنداقتا سىز تاقىرباشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن چارە ئىزدەشىڭىز كېرەك ، چۈنكى ئۇ ھازىر يۈز بېرىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.
5. قېرىش
ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ، تاقىرباش بولۇش ئېھتىماللىقى ئاشىدۇ. 50 ياشتىن ئاشقاندىن كېيىن ، چېچىڭىزنىڭ نېپىز بولۇشىنى ئۈمىد قىلالايسىز. بۇ سىزنىڭ تاقىرباش بولۇپ قالىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ ، ئەمما ئېھتىماللىق ئاشىدۇ.
ساغلام يېيىشىڭىزگە ، ساغلام تۇرمۇش ئادىتىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىشىڭىز ھەمدە كېيىنكى ياشتا تاقىرباشلىقتىن ساقلىنىشنى ئويلىسىڭىز ، چاچ مەھسۇلاتلىرىغا زىيان يەتكۈزۈشتىن ساقلىنىشقا تىرىشىڭ. چاچ شالاڭلىشىش تەبىئىي ۋە مۇقەررەر ، ئەمما بۇ ھەرگىزمۇ چېچىڭىزنى پۈتۈنلەي يوقىتىۋېتىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ.
6. كەڭ كۆلەمدە ئايرىلىش
ئەگەر چېچىڭىزنىڭ كەڭ يېرىلىپ كەتكەنلىكىنى بايقىسىڭىز ، بۇ تاقىرباشلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. چېچىڭىزنى تاراپ ياكى بۆلگەندە ، ئايرىلىشنى يېقىندىن تەكشۈرۈڭ. ئەگەر ئايرىلىشنىڭ نورمالدىن كەڭرەك ئىكەنلىكىنى بايقىسىڭىز ، ئۇنداقتا چېچىڭىزنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ئەھمىيەت بېرىشنى ئويلىسىڭىز بولىدۇ.كەڭ ئايرىلىشنى كۆرگىنىڭىزدە ، چېچىڭىز شالاڭ بولسا دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك. ئەگەر ھەر ئىككىسى يۈز بەرسە ، ئۇنداقتا بۇ تاقىرباش بولۇش ئېھتىماللىقىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.
7. سىزدە دانىخورەك بار
ئەگەر سىزدە دانىخورەك بولسا ، بۇ كەلگۈسىدە تېخىمۇ ئېغىر مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. كۆپىنچە ئەرلەر دانىخورەكنى ھامان بىر كۈنى يوقىلىدىغان قولايسىزلىق دەپ قارايدۇ. ئەمما سىزدە ئۇزۇن مۇددەت دانىخورەك بولسا ، تاقىرباشلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
دانىخورەك باش تېرىڭىزدە سۇ تولۇقلاش ۋە ماي ئىشلەپچىقىرىشنىڭ كەملىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئۇ باش تېرىسىنىڭ ساغلاملىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بۇ ئۆز نۆۋىتىدە يەنە تاقىرباشلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئەگەر دانىخورەكنى باشتىن كەچۈرسىڭىز ، ئۇنىڭغا قارشى تۇرۇش ئۈچۈن قەدەم بېسىشنى ئويلايسىز. مەسىلەن ، دانىخورەككە قارشى چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقىغا مەبلەغ سالماقچى.
ئەگەر بۇ مەسىلە داۋاملاشسا ، دوختۇرغا دانىخورەكنى قانداق بىر تەرەپ قىلىدىغانلىقىڭىزنى سۆزلىشىڭىز كېرەك. بۇ ھەرگىزمۇ تاقىرباشلىقنى كەلتۈرۈپ چىقارمىسىمۇ ، باش تېرىڭىزنىڭ ئىمكانقەدەر ساغلام بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ ، بۇنداق بولغاندا تاقىرباش خەۋىپىڭىزنى ھەرگىز ئاشۇرۇۋەتمەيسىز.
8. سەزگۈرلۈك ۋە ئاغرىق
بېشىڭىزدا سەزگۈرلۈك ياكى قاتتىق ئاغرىق ھېس قىلامسىز؟ ھاۋارايى ئىسسىق ياكى سوغۇق بولغاندا ، بېشىڭىزنىڭ ئۇچىدا چىدىغۇسىز ئاغرىقنى ھېس قىلامسىز؟ بۇ تاقىرباشلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
چېچىڭىز شالاڭ بولغاندا بۇ يۈز بېرىدۇ. چېچىڭىز شالاڭلاشقاندا ، ئۇ بېشىڭىزنى يېتەرلىك قوغداش رولىنى ئوينايدۇ. نەتىجىدە ، ئىسسىق ياكى سوغۇق ھاۋارايىغا چىققاندا ئاغرىق ۋە سەزگۈرلۈك داۋاملىق كۈچىيىدۇ.
ئەگەر سىز بۇ سەزگۈرلۈك ۋە ياكى ئاغرىققا دىققەت قىلسىڭىز ، ئۇنداقتا ئۇ چېچىڭىزنىڭ شالاڭلاشقانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئەگەر ئۇنىڭ بارلىقىنى بايقىسىڭىز ، ئۇنداقتا ھەرىكەت قوللىنىشىڭىز كېرەك. بىر ئاددىي ئالدىنى ئېلىش ئۇسۇلى ، سىرتقا چىققاندا بېشىڭىزنى يېپىش ، شۇنداق بولغاندا چېچىڭىزنى ئۇزارتقىلى ۋە باش تېرىڭىزنى ساغلاملاشتۇرالايسىز.
ئەرلەر ئۈلگىسىنىڭ تاقىرباشلىقىنىڭ دەسلەپكى ئالامەتلىرىنى بايقىغاندا نېمە قىلىش كېرەك
باش قاتۇرغاندا ، ئەگەر ئۆزىڭىزنىڭ ناچار بولۇش ئېھتىماللىقىنى ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بايقىسىڭىز ، بۇنى توختىتىشنىڭ يولىنى تېپىشىڭىزنى ئۈمىد قىلىمىز. باشلاش ئۈچۈن ، بۇ پايدىلىق ۋىتامىنلارنى تەكشۈرۈپ ، تاقىرباشلىقىڭىزغا قارشى تۇرالايسىز.Alopecia ياكى چاچ چۈشۈش باش تېرىڭىزگە شۇنداقلا بەدەن چېچىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئۇ ۋاقىتلىق ياكى مەڭگۈلۈك بولىدۇ. بۇ ئىرسىيەت سەۋەبى ، داۋالاش شارائىتى ياكى كېسەللىكلىرى ياكى قېرىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ.
چېچىڭىزغا قاراڭ
ھازىر سىز ئەرلەرنىڭ مودېل تاقىرباشنىڭ دەسلەپكى ئالامەتلىرىنى بىلگىنىڭىزدە ، تاقىرباشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە ئۇنى داۋالاشقا تېخىمۇ ياخشى تەييارلىق قىلىسىز. بۇ قوللانمىنى تاقىرباشتىن ئەنسىرىگەن باشقا ئەرلەر بىلەن ئورتاقلىشىشقا كاپالەتلىك قىلىڭ.
ئەگەر بۇ ماقالىنى پايدىلىق دەپ قارىسىڭىز ، تور بېتىمىزدە ئەرلەرنىڭ سالامەتلىكى ۋە مودىغا ئائىت تېخىمۇ كۆپ مەزمۇنلارنى ئوقۇيالايسىز.