Armando Adajar نىڭ FitCoach Jeff Myers بىلەن تونۇشۇڭ - ئالاھىدە

2017-يىلى ساغلام تۇرمۇش كەچۈرۈش چوڭ كېسەللىكلەردىن ساقلىنىشتا ئىنتايىن مۇھىم.

FitCoach ۋە ھازىر مۇس ، جېف مىئېرس لىنزا ئارماندو ئاداجار تەرىپىدىن تۇتۇلدى. بۇ يىل مەن سىزنى چېنىقىشقا ئۈندەيدىغان ئەڭ ياخشى سۈرەتلەرنى بېرىمەن. مەن ئۇلارنىڭ كۆپىنچىسىنىڭ ئاداجاردىن بولىدىغانلىقىغا دو تىكتىم.

سىزنى قوزغىتىش ۋە چېنىقىش ئۆيىگە تىزىملىتىش ، ياكى تېننىس توپ كىيىپ سەيلە قىلىشقا ھەرىكەت قىلىش ئۈچۈن ، سىزنى تۆۋەندىكى مەخسۇس سۈرەتلەرنى كۆرۈشكە تەكلىپ قىلىمەن:

شۇڭا جېفقا ئوخشاش تەييار بولۇڭ ، ئۇنىڭ IG نى تەكشۈرۈڭ.

CREDITS:

Model: Jeff Myers

Instagram: https://www.instagram.com/undergroundfitness_/

فوتوگراف: ئارماندو ئاداجار

تور بېكىتى: http://www.armandoadajar.com

Instagram (NEW): https://www.instagram.com/armandoadajarphotography/